Садржај
- Промените средство за чишћење
- Не перите се тако често
- Не бојте се влажења
- Не прескачите крему за сунчање
- Ако је потребно, смањите количину локалних лекова
Шта можете учинити да ваша кожа остане хидратизована током зимских месеци, а да и даље максимално користите рутину лечења акни? Испробајте ова четири савета како бисте зимски заштитили своју рутину неге коже против акни и учинили да ваша кожа изгледа пуно (и осећа се) много боље.
Промените средство за чишћење
Иако је можда био одличан избор током летњих месеци, средство за чишћење можда неће радити за вас сада када је наступило хладно време. Ако се осећате чврсто и суво након чишћења, вероватно ћете морати да пређете на блаже средство за чишћење.
Пенаста средства за чишћење, било да се ради о течном прању или у облику сапунице, невероватно су ефикасна у чишћењу вишка уља. Ово је сјајно током топлог времена када ваша кожа има тенденцију да буде знојава и масна, али не тако сјајна када се кожа осећа исушеном или испуцалом. Покушајте да искључите пенушаво средство за прање које се не пени или чисти крему. То ће мање вероватно оставити тај чврст, пречишћен осећај.
Такође узмите у обзир да средство за чишћење које садржи састојке за борбу против акни, попут салицилне киселине и бензоил пероксида, посебно суши. То је посебно тачно ако их користите заједно са другим производима за лечење акни, попут ретиноида, локалних антибиотика и слично. Током зимских месеци можда ћете боље проћи са нежним средством за чишћење без лекова попут Дове, Неутрогена или Цетапхил. Увек се можете вратити на средство за чишћење против акни када се време загреје и кожа вам не буде сува.
Ако вам је потребна помоћ у одабиру средства за чишћење, можете питати дерматолога за препоруке.
Не перите се тако често
Ако једноставна замена средства за чишћење не изводи трик, покушајте да га ређе очистите. Ово се суочава са уобичајеном мудрошћу, јер се код акни можете осећати примораним да често перете лице (или тело ако имате телесне нападе).
Прекомерно чишћење ипак може исушити кожу. У време када се ваша кожа осећа сувом, чак и чишћење два пута дневно може бити превише. Покушајте са пеном само једном дневно, по могућности ноћу, тако да током дана можете уклонити сву шминку, зној, уље или прљавштину која се накупила на лицу. Уопште прескочите јутарње чишћење лица или, ако осетите потребу, довољно је само пљусак обичне воде.
Ако се кожа на вашем телу исушује, размислите и о прескакању дневног туширања. (Не, није грубо. Ионако се већина људи превише пере.) Или, барем, сапун сачувајте за подручја која су подложна Б.О. и свуда другде користите обичну воду.
Не бојте се влажења
Да, потребан вам је хидратант чак и ако имате кожу склону акнама. Када сте склони избијању, нормално је да се клоните хидратантних крема и лосиона. Али за борбу против затегнуте, суве коже која се љушти и љушти, хидратант је неопходан.
Запамтите, скоро сви производи за лечење акни донекле суше кожу. Редовна употреба хидратантне креме учиниће да ваша кожа изгледа боље, да се осећа боље и може да помогне вашој кожи да боље подноси и третмане сушења против акни.
Ипак не морате да се шалите на густом, масном производу. А ако правилно изаберете хидратантну крему за кожу склону акнама, не треба да бринете да ли ће и вама зачепити поре.
Изаберите хидратантни гел или лосион. То су обично лакши производи од хидратантних крема или балзама. Коју год хидратантну крему одаберете, будите сигурни да је означена некомедогеном. Некомедогени производи имају мању вероватноћу да изазову блокаду пора.
Нанесите хидратантну крему након сваког чишћења. Локални лекови против акни могу се примењивати преко врха.
Не прескачите крему за сунчање
Свакако, чини се необичним шутирање креме за сунчање кад је напољу 20 степени. Али ваша кожа је подједнако подложна сунчевим штетним зрацима током зиме као и током топлијих месеци. За оптималну заштиту од сунца носите крему за сунчање 365 дана у години.
Крема за сунчање није само за спречавање опекотина. Редовна употреба креме за сунчање штити вашу кожу од знакова превременог старења попут хиперпигментације, финих линија и грубе текстуре коже.
Дакле, ако имате омиљени производ за заштиту од сунца (или хидратантну крему са заштитним фактором) који користите током летњих месеци, наставите да га користите током целе године. Не користите производ за заштиту од сунца? Никад није касно за почетак.
Изаберите крему за сунчање која пружа заштиту широког спектра са заштитним фактором од најмање 30. Имате пуно опција, од производа без уља направљених посебно до коже склоних акнама, нијансираних крема за сунчање које пружа козметичко покривање, до крема за сунчање на природној бази ако си тако склон. Заиста, постоји производ који је савршен за вас и који волите. Нема изговора да не носите СПФ свакодневно.
Поред тога, неки третмани против акни чине вас подложнијим оштећењима од сунца. Ако их користите, двоструко је важно да заштитите кожу од сунца.
Ако је потребно, смањите количину локалних лекова
Ако је и након ваших најбољих напора ваша кожа непријатно сува или испуцала или сте се заглавили са пуно пилинга и љуштења, можда ћете морати да смањите употребу третмана против акни. Покушајте да производе за лечење користите сваки други дан, или чак сваки трећи дан. Ово ће вашој кожи дати мало паузе, омогућавајући смањење сувоће и иритације. Једном када се ваша кожа осећа боље, полако се потрудите да поново свакодневно користите лекове против акни.
Наравно, никада не мењајте употребу лекова на рецепт без претходног разговора са дерматологом.
Реч од врло доброг
Суочавање са сувом кожом током зиме је довољно тешко, посебно када мешавини додате третмане против акни. У већини случајева сувоћу можете ублажити са само неколико угађања рутине неге коже.
Ако сувише не можете да контролишете суву кожу или ако је сувоћа, испуцање и пилинг екстремна или ако је ваша кожа невероватно надражена или непријатна, обратите се дерматологу или редовном лекару. Можда се још нешто догађа осим сувог рада (екцем, на пример) или вам је потребна само додатна помоћ да вам кожа буде на путу зацељења.