Корист од редовних вежби

Posted on
Аутор: John Stephens
Датум Стварања: 24 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 26 Новембар 2024
Anonim
Смарт-Часы Maimo Watch - Детальный ОБЗОР + ТЕСТЫ
Видео: Смарт-Часы Maimo Watch - Детальный ОБЗОР + ТЕСТЫ

Садржај



Преглед

Физичка активност доприноси здрављу смањењем броја откуцаја срца, смањењем ризика од кардиоваскуларних болести и смањењем губитка костију који је повезан са годинама и остеопорозом. Физичка активност такође помаже телу да ефикасније користи калорије, чиме помаже у губитку тежине и одржавању. Такође може повећати базални метаболизам, смањити апетит и помоћи у смањењу телесне масти.

Датум ревизије 1/14/2018

Ажурирано: Линда Ј. Ворвицк, МД, Клинички ванредни професор, Одељење за породичну медицину, УВ медицину, Медицински факултет, Универзитет у Вашингтону, Сијетл, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.