Садржај
- Разматрања
- Узроци
- Кућна нега
- Када контактирати медицинског стручњака
- Шта очекивати у посети ваше канцеларије
- Алтернативе Намес
- Имагес
- Референце
- Датум објављивања 27.2.2018
Спазми су контракције мишића руку, палаца, стопала или ножних прстију. Грчеви су обично кратки, али могу бити озбиљни и болни.
Разматрања
Симптоми зависе од узрока. Могу укључивати:
- Црампинг
- Умор
- Слабост мишића
- Утрнулост, пецкање, или осећај "игле"
- Твитцхинг
- Неконтролисани, бесмислени, брзи покрети
Ноћни грчеви у ногама су чести код старијих људи.
Узроци
Грчеви или грчеви у мишићима често немају јасан узрок.
Могући узроци грчева руку или стопала су:
- Абнормални нивои електролита или минерала у телу
- Поремећаји мозга, као што су Паркинсонова болест, мултипла склероза, дистонија и Хунтингтонова болест
- Хронична болест бубрега и дијализа
- Оштећење једне нервне или нервне групе (мононеуропатија) или више нерава (полинеуропатија) које су повезане са мишићима
- Дехидрација (без довољно течности у телу)
- Хипервентилација, што је брзо или дубоко дисање које се може јавити уз анксиозност или панику
- Грчеви у мишићима, обично узроковани претераном употребом током спортске или радне активности
- Трудноћа, чешће током трећег триместра
- Поремећаји штитњаче
- Премало витамина Д
- Употреба одређених лекова
Кућна нега
Ако је узрок недостатка витамина Д, лекар може предложити додатке витамина Д. Додаци калцијума такође могу помоћи.
Бити активан помаже да мишићи буду лабави. Аеробне вежбе, посебно пливање, и вежбе за јачање снаге су од помоћи. Али мора се пазити да се не претјерује, што може погоршати грчеве.
Такође је важно пити доста течности током вежбања.
Када контактирати медицинског стручњака
Ако приметите понављајуће грчеве руку или ногу, позовите свог провајдера.
Шта очекивати у посети ваше канцеларије
Пружалац ће обавити физички преглед и питати се за повијест болести и симптоме.
Могу се урадити и тестови крви и урина. Тестови могу укључивати:
- Нивои калијума, калцијума и магнезијума.
- Нивои хормона.
- Тестови функције бубрега.
- Ниво витамина Д (25-ОХ витамин Д).
- Нервна проводљивост и електромиографски тестови могу се одредити да би се утврдило да ли је присутна нервна или мишићна болест.
Лечење зависи од узрока грчева. На пример, ако се ради о дехидрацији, ваш пружалац ће вероватно предложити да пијете више течности. Неке студије указују да одређени лијекови и витамини могу помоћи.
Алтернативе Намес
Грчеви стопала; Царпопедал спасм; Спазми руку или стопала; Ручни грчеви
Имагес
Мишићна атрофија
Мишићи доњих ногу
Референце
Францисцо ГЕ, Ли С. Спастицити. У: Цифу ДКС, ед. Браддом'с Пхисицал Медицине & Рехабилитатион. 5тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 23.
Јанковић Ј, Ланг АЕ. Дијагноза и процена Паркинсонове болести и других поремећаја кретања. У: Дарофф РБ, Јанковиц Ј, Маззиотта ЈЦ, Померои СЛ, едс. Брадлеијева неурологија у клиничкој пракси. 7тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 23.
Смогорзевски МЈ, Стуббс ЈР, Иу АСЛ. Поремећаји равнотеже калцијума, магнезијума и фосфата. У: Скорецки К, Цхертов ГМ, Марсден ПА, Таал МВ, Иу АСЛ, едс. Бреннер и Рецтор'с Тхе Киднеи. 10тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2016: цхап 19.
Свартз МХ. Знакови и симптоми дефицијенције. У: Свартз МХ, ед. Уџбеник физичке дијагнозе: историја и преглед. 7тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2014: Додатак Б.
Датум објављивања 27.2.2018
Ажурирано: Јосепх В. Цампеллоне, МД, Одељење за неурологију, Цоопер Медицал Сцхоол на Универзитету Рован, Цамден, Њ. Преглед је пружила ВериМед Хеалтхцаре Нетворк. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.