Садржај
Плак је лепљива превлака која се формира на зубима од накупљања бактерија. Татар је ојачана плакета.
Информације
Ваш стоматолог или хигијеничар би вам требао показати исправан начин за четкање и чишћење конца. Превенција је кључ за орално здравље. Савети за спречавање и уклањање каменца или плака на зубима укључују:
- Четку најмање два пута дневно четком која није превелика за уста. Изаберите четкицу која има мекане, заобљене чекиње. Четка треба да вам омогући да лако досегнете сваку површину у устима, а паста за зубе не би требало да буде абразивна.
- Електричне четкице за зубе чисте зубе боље од ручних. Четкицом чистите најмање 2 минута електричном четкицом за зубе.
- Зубни конац нежно, најмање једном дневно. Ово је важно за спречавање болести десни.
- Употреба система за наводњавање воде може помоћи у контроли бактерија око зуба испод линије десни.
- Најмање сваких 6 месеци обратите се стоматологу или оралном хигијеничару за темељито чишћење зуба и усмени испит. Неки људи који имају пародонтну болест могу захтевати чешћа чишћења.
- Коришћење решења која вам се јављају у устима могу помоћи у идентификацији подручја накупљања плака.
- Добро избалансирани оброци ће вам помоћи да здрави зуби и десни остану здрави. Избегавајте грицкање између оброка, посебно на лепљиву или слатку храну. Ако у вечерњим сатима уживате у грицкалици, потребно је да након тога ишчешљате. Нема више јела или пића (вода је дозвољена) након прања.
Алтернативе Намес
Татар и плак на зубима; Цалцулус
Референце
Цхов АВ. Инфекције усне дупље, врата и главе. У: Беннетт ЈЕ, Долин Р, Бласер МЈ, едс. Манделл, Доуглас и Беннеттови принципи и пракса инфективних болести, ажурирано издање. 8тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2015: цхап 65.
Теугхелс В, Годтс Ц, Куиринен М, Јакубовицс Н. Биофилм и периодонтална микробиологија. У: Невман МГ, Такеи ХХ, Клоккеволд ПР, Царранза ФА, едс. Царранза'с Цлиницал Периодонтологи. 12тх ед. Ст. Лоуис, МО: Елсевиер Саундерс; 2015: цхап 8.
Датум прегледа 5/5/2018
Ажурирано: Илона Фотек, ДМД, МС, Дентал Хеалинг Артс, Јупитер, ФЛ. Преглед је пружила ВериМед Хеалтхцаре Нетворк. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.