Садржај
- Шта је метатарзална фрактура?
- Више о вашој повреди
- Шта да очекујете
- Ублажавање симптома
- Активност
- Пратити
- Када треба позвати доктора
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 10/11/2018
Третирали сте се због сломљене кости у стопалу. Сломљена кост се зове метатарзална кост.
Код куће, будите сигурни да пратите упутства свог лекара како да се побринете за сломљену ногу тако да добро зарасте.
Шта је метатарзална фрактура?
Метатарсалне кости су дугачке кости у стопалу које повезују ваш глежањ са прстима. Такође вам помажу да уравнотежите када стојите и ходате.
Изненадни ударац или јак завој вашег стопала, или прекомерна употреба, може изазвати лом или акутни (изненадни) прелом у једној од костију.
Више о вашој повреди
Има пет метатарзалних костију у твом стопалу. 5. метатарзална кост је спољна кост која се повезује са вашим малим прстом. То је најчешће фрактирана метатарсална кост.
Уобичајени тип прекида у дијелу ваше 5. метатарзалне кости најближи глежњу назива се Јонесов прелом. Ово подручје кости има низак проток крви. Ово отежава исцељење.
Прелом авулзије се дешава када тетива извади комад кости од остатка кости. Прелом авулзије на петој метатарзалној кости назива се "фрактура плесача".
Шта да очекујете
Ако су вам кости још увек поравнате (што значи да се крајеви сусрећу), вероватно ћете носити гипс или удлагу од 6 до 8 недеља.
- Можда вам се каже да не стављате тежину на стопало. Биће вам потребне штаке или друга подршка да би вам помогли да се крећете около.
- Можете бити опремљени и са посебном обућом или чизмом која вам може омогућити да поднесете тежину.
Ако кости нису поравнате, можда ће вам требати операција. Доктор из кости (ортопедски хирург) ће урадити вашу операцију. После операције носићете гипс од 6 до 8 недеља.
Ублажавање симптома
Отицање можете смањити:
- Одмарате се и не стављате тежину на стопало
- Подигните ногу
Направите паковање леда стављајући лед у пластичну кесу и омотајте га око тканине.
- НЕ стављајте врећицу леда директно на вашу кожу. Хладно из леда може оштетити вашу кожу.
- Ледите стопало око 20 минута сваких сат времена док сте будни првих 48 сати, затим 2 до 3 пута дневно.
За бол можете користити ибупрофен (Адвил, Мотрин и други) или напроксен (Алеве, Напросин и други).
- НЕМОЈТЕ користити ове лијекове првих 24 сата након повреде. Могу повећати ризик од крварења.
- Разговарајте са својим лекаром пре употребе ових лекова ако имате срчану болест, висок крвни притисак, болест бубрега, болест јетре или сте имали проширени желудац или унутрашње крварење.
- НЕМОЈТЕ узети више од препоручене количине на боци или више од онога што вам ваш добављач каже да узмете.
Активност
Како се опорављате, ваш ће вас пружатељ упутити да почнете помицати стопало. То може бити већ 3 тједна или 8 тједана након озљеде.
Када поново покренете активност након прелома, изградите полако. Ако ваша нога почне да боли, зауставите се и одморите се.
Неке вежбе које можете да урадите да бисте повећали покретљивост и снагу стопала су:
- Напишите абецеду у ваздуху или на поду прстима.
- Усмјерите прсте горе-доле, затим их раширите и увијте их. Држите сваку позицију неколико секунди.
- Ставите тканину на под. Користите ножне прсте да полако повучете тканину према себи док држите пете на поду.
Пратити
Док се опорављате, ваш провајдер ће проверити колико је добро ваше стопало зарастано. Рећи ће вам када можете:
- Престаните са употребом штака
- Уклоните своје главе
- Почните поново са својим нормалним активностима
Када треба позвати доктора
Позовите свог провајдера ако имате било који од ових симптома:
- Отицање, бол, укоченост или пецкање у ногама, глежњу или стопалу постају гори
- Нога или нога постаје љубичаста
- Грозница
Алтернативе Намес
Сломљена нога - метатарзална; Јонес фрацтуре; Пукотина плесача; Фрактура стопала
Референце
Исхикава СН. Преломи и дислокације стопала. У: Азар ФМ, Беати ЈХ, Цанале СТ, едс. Цампбелл'с Оперативе Ортхопедицс. 13тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер; 2017: Поглавље 88.
Рицхтер М, Квон ЈИ, ДиГиованни ЦВ. Повреде стопала. У: Бровнер БД, Јупитер ЈБ, Креттек Ц, Андерсон ПА, едс. Скелетна траума: основне науке, управљање и реконструкција. 5тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2015: цхап 67.
Датум прегледа 10/11/2018
Ажурирано: Јессе Борке, МД, ФАЦЕП, ФААЕМ, лекар у ФДР медицинским службама / Миллард Филлморе Субурбан Хоспитал, Буффало, НИ. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.