Садржај
- Прашине и прашине
- Изаберите праву опрему за кућу
- Други савети
- Алтернативе Намес
- Референце
- Датум прегледа 20.5.2018
Код особа са осетљивим дисајним путевима, симптоми алергије и астме могу бити изазвани дисањем супстанци које се називају алергенима или окидачима. Важно је познавати ваше окидаче јер је избјегавање њих ваш први корак ка бољем осјећају. Прашина је заједнички окидач.
Прашине и прашине
Када се ваша астма или алергија погоршају због прашине, кажу да имате алергију на прашину.
- Врло ситни инсекти који се називају гриње су главни узрок алергија на прашину. Гриње се може видети само под микроскопом. Већина гриња у вашем дому се налази у постељини, мадрацима и опругама.
- Кућна прашина може садржавати и ситне честице полена, плијесни, влакна од одјеће и тканина и детерџената. Све ово може изазвати алергију и астму.
Изаберите праву опрему за кућу
Можете да урадите много ствари да бисте ограничили излагање прашине или гриња вашем детету.
Замените жалузине које имају ламеле и драперије од тканине са сивим нијансама. Неће скупљати толико прашине.
Честице прашине скупљају се у тканинама и теписима.
- Ако можете, ослободите се тканине или тапацираног намештаја. Дрво, кожа и винил су бољи.
- Избегавајте спавање или лежање на јастуцима и намештају који су прекривени тканином.
- Тепих од зида до зида замените дрветом или другим тврдим подом.
Будући да се мадраци, опруге и јастуци тешко избегавају:
- Омотајте их са заштитним поклопцима.
- Оперите постељину и јастуке једном недељно у врућој води (130 ° Ф [54,4 ° Ц] до 140 ° Ф [60 ° Ц]).
Други савети
Одржавајте ваздух у затвореном простору. Гриње прашине напредују на влажном ваздуху. Покушајте да ниво влаге (влажност) буде мањи од 30% до 50%, ако је могуће. Одвлаживач ће помоћи у контроли влажности.
Системи централног грејања и климатизације могу помоћи у контроли прашине.
- Систем треба да садржи специјалне филтере за хватање прашине и животињског прљавштине.
- Често мењајте филтере пећи.
- Користити високоефикасне филтре за честице ваздуха (ХЕПА).
Приликом чишћења:
- Обришите прашину влажном крпом и вакуум једном тједно. Користите усисивач са ХЕПА филтером како бисте контролисали прашину која се усисава.
- Користите полирање намештаја да бисте смањили количину прашине и других алергена.
- Носите маску када чистите кућу.
- Ви и ваше дијете треба да напустите кућу када други чисте, ако је могуће.
Држите пуњене играчке са кревета и оперите их једном недељно.
Чувајте ормаре и затворите врата ормара.
Алтернативе Намес
Реактивна болест дишних путева - прашина; Бронхијална астма - прашина; Окидачи - прашина
Референце
Америцан Ацадеми оф Аллерги Астхма & Иммунологи вебсите. Индоор аллергенс. ввв.ааааи.орг/цондитионс-анд-треатментс/либрари/аллерги-либрари/индоор-аллергенс. Приступљено 18. јуна 2018. године.
Циприани Ф, Цаламелли Е, Рицци Г. Избјегавање алергена код алергијске астме. Фронт Педиатр. 2017; 5: 103. ПМЦИД: ПМЦ5423906 ввв.нцби.нлм.них.гов/пмц/артицлес/ПМЦ5423906.
Платтс-Миллс ТАЕ. Индоор аллергенс. У: Адкинсон НФ Јр., Боцхнер БС, Буркс АВ, ет ал, едс. Миддлетонов принцип и пракса алергије. 8тх ед. Пхиладелпхиа, ПА: Елсевиер Саундерс; 2014. г.
Датум прегледа 20.5.2018
Ажурирао: Неил К. Канесхиро, МД, МХА, Клинички професор педијатрије, Медицински факултет Универзитета у Вашингтону, Сеаттле, ВА. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.