Садржај
Преглед
Општи савети за помоћ код проблема са гутањем:
- Седите што је могуће равније када једете.
- Узмите мале залогаје, мање од 1 кашичице хране (5 грама) хране по залогају.
- Прожвачите и прогутајте храну пре него што почнете да гризете.
- Ако је једна страна лица или уста слабија, жвакати храну на јачој страни уста.
- НЕ мешајте чврсту храну са течностима у истом загризу.
- Држите оброк опуштен.
- НЕМОЈТЕ покушавати испирати чврсте честице гутањем текућине, осим ако вам је терапеут рекао да једете на овај начин.
- Седите усправно 30 до 45 минута након јела.
- Можда ће вам требати неко да вас подсети да завршите са гутањем.
- НЕМОЈТЕ да пијете танке течности без претходне провере код лекара или терапеута.
- Замолите старатеље и чланове породице да не разговарају са вама када једете или пијете.
Датум објаве 16.4.2018
Ажурирао: Мицхаел М. Пхиллипс, МД, клинички професор медицине, Медицински факултет Универзитета Георге Васхингтон, Вашингтон, ДЦ. Прегледали су га и Давид Зиеве, МД, МХА, медицински директор, Бренда Цонаваи, уредница редакције, и А.Д.А.М. Уреднички тим.