Садржај
- Уложите у добар хидратант или маслац за тело
- Пази на топлу воду
- Посетите свог дерматолога
- Чувајте своје акне
- Одмах управљајте симптомима
Зима је тешко доба године за нашу кожу - хладан ваздух може бити изузетно сув и иритантан, а пумпање топлоте кроз радијаторе не помаже.
Жене са ПЦОС могу имати нарочито тешко време да се носе са овим проблемима због хормоналних промена повезаних са тим стањем.
Уложите у добар хидратант или маслац за тело
Сува кожа је посебно проблематична у хладном времену, па је важно пронаћи добар, густ хидратант и често га наносити.
Стављање на цело тело одмах након топлог туширања отвориће поре и помоћи да се крема упије.
Обавезно наносите крему за руке и током дана, посебно ако често перете руке.
Имајте на уму да гелови за дезинфекцију на бази алкохола изузетно исушују кожу на вашим рукама - одлучите се за средства за дезинфекцију руку са омекшивачем попут алое и не заборавите да их често влажите.
Ако је ваша кожа осетљива, избегавајте мирисе који могу иритирати кожу. Размислите о употреби природног хидратантног крема, као што је кокосово уље.
Пази на топлу воду
Када спољна температура падне, врућа купка или туш могу звучати примамљиво, али врућа вода може скинути кожу са својих природних уља.
Избегавајте да проводите пуно времена у врућим кадама, саунама или топлим купкама, а тушеви нека буду кратки и хладни колико год можете поднијети воду.
Непосредно након тога нанесите густу крему.
Посетите свог дерматолога
Ако горе наведене мере не помогну, а и даље имате испуцалу, сврбеж или иритирану кожу, можда је време да посетите свог дерматолога.
Ваши проблеми са кожом могу бити сложенији од обичне суве, зимске коже.
Ваш лекар треба да буде у стању да дијагностикује већину стања коже, укључујући екцем, псоријазу или бактеријске или гљивичне инфекције, и биће у могућности да препише ефикаснији третман.
Чувајте своје акне
Сува кожа може погоршати или погоршати акне. Ако приметите да зими избијате горе, можда ће бити потребно унети промене у рутину неге коже.
Покушајте да користите хидратантни сапун без уља и пилинг; мртве ћелије коже могу зачепити поре и изазвати акне.
Производе који садрже алкохол такође треба избегавати због ефекта сушења који има на вашу кожу.
Одмах управљајте симптомима
Поред суве коже која сврби, жене са ПЦОС могу приметити развој кожних ознака или стање познато као ацантхосис нигрицанс, а то су мрље тамне, задебљале, баршунасте коже које се могу појавити иза врата, на бутинама или на вулва.
Обоје су резултат хормоналних промена повезаних са ПЦОС, наиме повишења одређених хормона познатих као андрогени.
То понекад могу бити знак нечег озбиљнијег, па се обратите лекару који вам може препоручити курс лечења који ће вам помоћи да се носите са овим симптомима.
Третирање тамних баршунастих закрпа у наборима коже