Садржај
Умор је неспецифични симптом многих болести и стања. Осећај умора може бити резултат недовољног спавања или недовољног спавања квалитет спавати. У САД-у се непрестано ослањамо на сан, а већина деце и одраслих нема довољно. Умор је, међутим, више него умор и не може се нужно надвладати одспавањем. Умор је симптом који је често повезан са инфламаторном болешћу црева (ИБД) и често се одгаја као најпроблематичнији у смањењу квалитета живота.Хронични умор може довести до низа других проблема, укључујући лоше перформансе на послу и у школи, поспаност у вожњи и осећај депресије. Открити да је умор проблем није тешко, али утврђивање шта га узрокује - и шта учинити с њим - није лак задатак. Разлози због којих се људи са ИБД могу осећати уморно укључују нежељене ефекте лекова, поремећаје спавања, сродна стања као што су анемија и погоршање.
Нежељени ефекти лекова
Неки лекови који се користе за лечење ИБД могу директно или индиректно да изазову умор негативним утицајем на ваш сан. Кортикостероиди, као што је преднизон, обично дају људима осећај да су „ожичени“, што отежава одмор. Остали лекови могу да изазову поспаност или умор. Када се појаве ови нежељени ефекти, о њима увек треба разговарати са лекаром који их прописује.
ИБД и лош сан
Кад би се уморио, чинило би се да би било лакше заспати и дуже заспати. Међутим, када ИБД пламти, сан могу прекинути други знаци и симптоми, попут путовања у купатило или ноћног знојења. Најбољи начин да се поноћни излети у купатило и буђење у локви зноја зауставе је за лечење пламењаче, али то може потрајати.
У међувремену, покушајте да водите добру хигијену спавања како бисте пружили најбоље шансе за миран ноћни сан. За буђење због потребе за купатилом, једна идеја је да размислите о томе да закажете последњи дневни оброк неколико сати пре спавања. Ноћно знојење је теже спречити, али суочавање с њим може укључивати спавање на пешкиру или два и држање пресвлачења и другог јастука или јастучнице близу бочне стране кревета. На овај начин чишћење може ићи брзо и можда је могуће вратити се на спавање без устајања из кревета или укључивања светла.
Распламсавање ИБД
ИБД изазива упале у дигестивном тракту, најчешће у танком цреву и / или дебелом цреву. Тело се против ове упале бори на разне начине, а један од крајњих резултата је умор. Дугорочни циљ је лечење пожара, јер ће то на крају помоћи код умора. Придржавање плана лечења и правилно спавање може бити корисно у кратком року.
Бол је још један уобичајени симптом појаве ИБД који може проузроковати умор или прекинут сан. Лечење болова повезаних са ИБД може бити компликовано, али бол који смањује способност функционисања захтева лечење. Детаљно разговарајте о болу са гастроентерологом и по потреби потражите упут за стручњака за бол.
ИБД и сродни услови
Један од честих разлога за умор је анемија. Људи са ИБД могу бити анемични било због искреног губитка крви из црева (чешћи код улцерозног колитиса него код Црохнове болести), или због недостатка гвожђа. Малабсорпција витамина и минерала је честа код ИБД, а без довољно гвожђа, фолне киселине и витамина Б12, тело не може да створи више црвених крвних зрнаца. Лечење узрока анемије, било заустављање крварења или допуњавање гвожђем или витаминима Б, био би најбољи начин деловања за лечење анемије повезане са ИБД-ом.
Артритис је најчешћа екстра-интестинална компликација ИБД-а. Друга врста аутоимуне болести, артритис, долази са својим узроцима умора, попут бола и упале. Неки облици артритиса ће се побољшати када је ИБД под контролом, а други облици су независни од статуса ИБД. Ако је артритис сумњиви узрок умора, најбољи начин деловања био би лечење ИБД-а и артритиса.