Питајте стручњака
У ово доба године, када свечане хране има у изобиљу, већина људи једноставно покушава да се не преједе. Али за оне који имају поремећаје у исхрани, изазов је сложенији јер су они већ стално заокупљени храном.
То је већи проблем него што можда мислите, каже др Грахам Редграве, помоћник директора Јохнс Хопкинс програма за поремећаје храњења. Према Националном удружењу нервозе анорексије и удруженим поремећајима, најмање 30 милиона људи свих старосних група и пола у САД пати од поремећаја у исхрани. И, сваких 62 минута, бар једна особа умре као директан резултат једне.
Програм у Јохнс Хопкинс-у третира пацијенте са различитим поремећајима исхране, укључујући анорексију, булимију, поремећај преједања, избегавајући / рестриктивни поремећај уноса хране, између осталог - заједно са психијатријским или медицинским стањима који се истовремено јављају.
Редграве је недавно изнео своје мишљење о томе како људи треба да реагују када сумњају да неко кога воле или му је стало избегава храну или је брзо смршавио и може имати поремећај у исхрани.
Када људи обично показују знаке поремећаја у исхрани?
Постоји широк распон старости, али поремећаји у исхрани обично почињу у адолесценцији. За оне чији се поремећаји дијагностикују касније у животу, често постоје прошлости забринутости за телесну слику, заокупљеност здравом исхраном, интензивно вежбање за контролу тежине или јо-јо дијета.
Који су фактори ризика?
За анорексију и булимију највећи фактор ризика је дијета, а већина младих жена се прехрањује. Од њих два до четири процента развиће булимију. Генетика такође игра улогу - код другог близанца је већа вероватноћа да ће развити поремећај у исхрани ако то учини први, а овај однос је јачи код једнојајчаних близанаца, који деле више својих гена у поређењу са братским близанцима. Анксиозни поремећаји су такође заступљенији у породицама са поремећајима у исхрани.
Представља ли ово доба године јединствене изазове?
Да - празници су на пуно начина стресно време. Акценат је на храни, а то је и социјално време и обично укључује више времена с породицом. Ово би могло бити преблизу за удобност, посебно ако се неко ко је развио поремећај исхране док је одсутан врати у град на празнике. Упркос томе, одређени стресори немају никакве везе са празницима. Људи могу бити под стресом у школи или у везама.
Ако сумњате да вољена особа има поремећај у исхрани, да ли бисте требали нешто рећи?
Боље је рећи нешто него не. Много пацијената нам говори да нико никада ништа није рекао. Међутим, то може зависити од тога када почиње поремећај у исхрани. Много је лакше уочити проблем када је неко у средњој или средњој школи и живи код куће. На факултету ствари стоје другачије. Може почети нагло. Све у свему, мислим да изрази забринутости функционишу боље од оптужбе. („Бринем за тебе“, уместо „Имаш поремећај у исхрани - знам то.“) И јасноћа је боља од нејасноћа. („Забринута сам да сте превише екстремни у вежбању и дијети и да би то могао бити чак и поремећај у исхрани. Можемо ли да вас наговоримо да некога видите?“) Не можете да контролишете како ће се неко осећати - постоји ризик за отуђење људи. Али то је уравнотежено пазњом на добробит особе. Поремећаји исхране су озбиљни. Боље је нешто рећи.
Шта не би требало да кажеш?
Не желите да се шалите с тим. Не желите да кажете: „Волео бих да сам имао малу анорексију“ или „мало ваше воље“. Запамтите: Ови поремећаји људима представљају терет и узрокују много невоље.
Шта би могло изненадити људе у вези са поремећајима у исхрани?
Можда ћете приметити губитак килограма, али већина особа са поремећајима у исхрани има приближно нормалну тежину или благо прекомерну тежину. Друга заблуда је да је поремећај исхране облик контроле. Осећај забринутости због телесних промена попут почетка пубертета или осећај емоционалне неконтролисаности уз анксиозност или депресију може помоћи у покретању поремећаја храњења, али то не значи да је поремећај храњења „о“ контроли. Иако је прича сваке особе различита, поремећаји у исхрани често почињу сасвим уобичајеном жељом за дијетом - да би се побољшао изглед или здравље, или да би се избјегао бол или нелагодност повезани са једењем одређене хране. Из разлога које не разумемо у потпуности, понашање се тада измиче контроли, јер млада особа постаје заокупљена имиџом тела, тежином, „здравом“ храном итд. То је слично алкохолизму на начин на који почиње у обичној , постепено, а затим на крају у потпуности преузима ум.