Садржај
- Да ли треба да урадим чишћење дебелог црева?
- Порекло дебелог црева очистити
- Да ли недостатак чишћења дебелог црева узрокује болест?
- Проблеми са чишћењем дебелог црева
Узимање биљних додатака са лаксативним ефектима или без рецепта може се сматрати чишћењем дебелог црева. Самостално давање клистирања је још један облик. Коначно, постоје клинике у којима можете отићи на прање воде кроз ректум и дебело црево.
Да ли треба да урадим чишћење дебелог црева?
Чишћење дебелог црева може изгледати само као карта ако желите да „очистите“ своје тело или ако имате затвор. Слично томе, можда сте чули да је чишћење дебелог црева одличан начин за „мршављење“ мршављења и постављање вас на пут ка бољем здрављу.
Иако све ово звучи добро, иза ових тврдњи једноставно нема истине (или истраживања). Још горе, постоје докази да чишћење дебелог црева може бити штетан по ваше здравље.
Порекло дебелог црева очистити
Ако је чишћење дебелог црева толико лоша идеја, како је постало толико популарно? Идеја да је нашем дебелом цреву потребна помоћ да се наша тела ослободе отпада прихваћена је као медицинска чињеница у неким заједницама алтернативне медицине.
Према Гилду хидротерапеута дебелог црева, чишћење дебелог црева датира све до 1500. године пре нове ере у древном Египту и достигло је највиши ниво популарности 1920-их, 30-их и 40-их година.
Неки практичари хидротерапије дебелог црева верују да накупине труле столице и неправилно сварене хране постављају зидове дебелог црева (дебелог црева) и да овај материјал изазива аутоинтоксикацију.
Аутоинтоксикација, што значи самоотровање, теорија је (сада дискредитована) заснована на идејама старих Египћана и Грка.
Разговарајући о благодетима ове терапије, Гуилд оф Цолон Хидротхерапистс нуди да су наши баке и деке, „одрасли уз употребу клистирања као широко прихваћеног поступка за преокрет болести“. На опекотине стављају и путер. „Бака је то учинила“ не представља медицински доказ.
Да ли недостатак чишћења дебелог црева узрокује болест?
Цех наводи да је „широко распрострањено веровање ... да такви третмани више нису корисни ... можда најважнији фактор тренутног лошег здравља наше популације“.
Иако ово звучи узбудљиво, истина је да је то безброј других фактора који објашњавају већину здравствених проблема у Сједињеним Државама, а не недостатак чишћења дебелог црева.
Неки од главних укључују високу стопу прекомерне тежине и гојазности, лошу исхрану (богата масноћама; богата шећером; сиромашна воћем, поврћем, махунаркама (пасуљ и грашак) и интегралним житарицама); изложеност и употреба дувана; низак ниво активности; и изложеност токсинима.
Проблеми са чишћењем дебелог црева
Хидротерапија дебелог црева није толико сигурна како би неки стручњаци веровали. Извештаји о случајевима у медицинској литератури повезују чишћење дебелог црева са:
- Паразитске инфекције
- Развој апсцеса у дигестивном тракту
- Перфорација ректума и дебелог црева
- Срчана инсуфицијенција због електролитске неравнотеже изазване апсорпцијом прекомерне количине течности током поступка чишћења дебелог црева
Чишћење дебелог црева узимањем лаксатива, биљних или лекова без рецепта, такође није тако добра идеја. Поред чињенице да насилно прочишћавање вашег дигестивног тракта може пореметити здраве популације бактерија (пробиотика) у цревима, потребне за правилно варење и имунитет, ови напори узрокују губитак важних електролита и минерала, укључујући натријум, калијум и магнезијум.
Све су ово застрашујуће ствари, али постоји начин да безбедно очистите дебело црево. Не треба да тражите даље од пролаза са производима и расутом храном у вашој локалној продавници прехрамбених производа.