Здравствене добробити Еуцоммиа

Posted on
Аутор: Tamara Smith
Датум Стварања: 20 Јануар 2021
Ажурирати Датум: 20 Новембар 2024
Anonim
Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога.
Видео: Йога для начинающих дома с Алиной Anandee #2. Здоровое гибкое тело за 40 минут. Универсальная йога.

Садржај

Еуцоммиа је биљка која се користи у алтернативној медицини за повећање виталности и промоцију дуговечности. Такође познат као ду Зхонг, додатак потиче са кинеског дрвета гуме (Еуцоммиа улмоидес) и користи се вековима у традиционалној кинеској медицини за подршку ендокрином систему, побољшање здравља бубрега и јачање костију и мишића. Такође се наводи да промовише губитак тежине, спречава остеопорозу, нуди анти-аге предности и побољшава здравље срца.

Еуцоммиа је углавном позната на Западу као додатак нижем крвном притиску, проучавана је у лечењу или превенцији кардиоваскуларних и цереброваскуларних болести, сексуалне дисфункције, рака, метаболичког синдрома и неуролошких болести. Биљка је богат извор антиоксиданата, лигнана и изофлавоноида, природних хемикалија са хормон-сличним ефектима.

Здравствене бенефиције

Иако неколико студија показује потенцијалне терапијске користи од Еуцоммиа, до данас је већина истраживања ограничена на испитивања на животињама и мала клиничка испитивања. Ево детаљнијег проучавања науке која стоји иза потенцијалних здравствених благодати Еуцоммије.


Висок крвни притисак

Еуцоммиа може помоћи у борби против високог крвног притиска (стања познатог и као хипертензија), према малој студији објављеној у Преглед алтернативне медицине у 2011. години

У студији је 30 здравих одраслих узимало 1 грам Еуцоммиа три пута дневно током две недеље. На крају студије, показано је да Еуцоммиа снижава крвни притисак у просеку за 7,5 / 3,9 ммХг.

Аутори студије утврдили су да једињења у Еуцоммиа могу смањити крвни притисак блокирајући деловање епинефрина, хормона за који је познато да подиже крвни притисак када се пусти у крвоток.

Нека истраживања заснована на животињама указују да лигнани пронађени у Еуцоммиа-и такође могу помоћи у управљању крвним притиском. Амерички часопис за кинеску медицину у 2013. години, која је открила да лигнани екстраховани из Еуцоммиа могу помоћи у спречавању преобликовања срца повезаног са хипертензијом (тј. промене у структури срца изазване оштећењем срчаног мишића).


Како се лечи хипертензија

Артритис

Неколико прелиминарних студија показује да Еуцоммиа може понудити олакшање остеоартритиса. Студија из 2015. објављена у Часопис за етнофармакологију показали су да је лечење Еуцоммијом помогло успоравању напредовања остеоартритиса, делом смањењем упале и инхибирањем распада хрскавице.

Истраживање је, међутим, ограничено на студије на животињама. Потребно је више истраживања и клиничких испитивања на људима пре него што се Еуцоммиа препоручи за превенцију или лечење артритиса.

Можете ли бити сигурни да су биљни лекови за остеоартритис сигурни?

Дијабетес

Еуцоммиа обећава у лечењу дијабетеса и превенцији дијабетичких компликација. Ране студије на дијабетичким мишевима утврдиле су да је шест недеља лечења Еуцоммијом значајно смањило ниво шећера у крви животиња. Новија истраживања показују да Еуцоммиа може помоћи у смањењу резистенције на инсулин, стању уско повезаном са дијабетесом и може се борити против гојазности.


Неколико студија је истраживало Еуцоммиа и превенцију компликација повезаних са дијабетесом. На пример, студија из 2016. године на дијабетичким пацовима открила је да је биљка смањила ниво азота и креатинина урее у крви и побољшала бубрежну фиброзу, меру оштећења бубрега. Студија из 2019. године открила је да је Еуцоммиа поништила еректилну дисфункцију код дијабетичких пацова.

Међутим, истраживање је ограничено на студије на животињама. Потребно је више истраживања и клиничких испитивања пре него што се Еуцоммиа може препоручити за лечење дијабетеса и превенцију дијабетичких компликација.

Кораци за смањење ризика од дијабетеса

Могући нежељени ефекти

Еуцоммиа се вековима користи у традиционалној кинеској медицини са ограниченим извештајима о нежељеним ефектима. Једно терапијско испитивање Еуцоммиа забележило је могуће нежељене ефекте, укључујући умерено јаку главобољу, вртоглавицу, едеме и појаву прехладе.

О сигурности дуготрајне или редовне употребе Еуцоммиа мало се зна. Не постоје документоване интеракције лекова, међутим, људи који узимају лекове за лечење дијабетеса или високог крвног притиска или антикоагуланси, антитромбоцити или тромболитички лекови не би смели да користе Еуцоммиа уколико нису под надзором лекара.

Поред тога, Национални заводи за здравство и социјалне службе упозоравају да биљни производи могу бити контаминирани токсичним једињењима, тешким металима, пестицидима или микроорганизмима и да су се догодиле грешке у производњи, у којима се једна биљка грешком замењује другом.

Дозирање и припрема

Дијетални суплементи који садрже екстракт Еуцоммиа продају се у неким продавницама природне хране и продавницама специјализованим за биљне производе, као и на мрежи као Еуцоммиа.

Еуцоммиа се продаје у капсулама, као екстракт, у препаратима биљног чаја и као сушена биљка. Дијетални суплементи могу садржати екстракте из листа, стабљике, коре и цвета биљке, али већина истраживања усредсређена је на кору Еуцоммиа, која се обично назива ду Зхонг.

Препоручује се да додатке чувате на собној температури даље од светлости, на пример у кухињској витрини, ако произвођач није другачије одредио.

Остала питања

Какав је укус Еуцоммиа чаја?

Чај од Еуцоммиа прави се од лишћа и коре дрвета Еуцоммиа. Кад се потопи у врелој води, каже се да је Еуцоммиа благо горкастог и благо слаткастог укуса.

Реч од врло доброг

Еуцоммиа се вековима користи у традиционалној медицини, али постоји мало научних доказа који поткрепљују њену употребу у лечењу или превенцији било које болести. Иако прелиминарна истраживања обећавају, потребно је још клиничких испитивања да би се могло препоручити. Ако размишљате да користите Еуцоммиа за лечење било ког хроничног здравственог стања, прво разговарајте са својим лекаром.