Садржај
Како старете, можда ћете приметити промене у свом гласу. Неки старији одрасли почињу да осећају да не могу да говоре више онако како су некада могли или примећују да се висина гласа с временом повећала или смањила. Ево шта бисте требали знати о узроцима и начинима лечења гласовних промена повезаних са узрастом, названим презбифонија,Дефиниција
Пресбифонија је термин који се користи за описивање промена повезаних са старењем гласа. Иако су многи старији одрасли способни да сачувају глас који су имали одувек - певајући и говорећи добро у 80-има и касније - проблеми у јачини звука, подршци даха, промуклости и умору све чешће шаљу старије одрасле на медицину уха, носа и грла. специјалиста (отоларинголога) за савет.
Узроци
Већина добних промена у квалитету гласа манифестује се након 60. године живота. Физиолошке промене вишеслојних вокалних набора (жица) унутар ларинкса (гласовне кутије) - заједно са ефектима услова попут рефлукса или старосних болести, као што је Паркинсонова болест болест, можда неће бити реверзибилна.
После неколико деценија релативно стабилног гласа, у каснијим годинама живота могу се догодити приметне промене. Како наша тела старе, губимо мишићну масу, слузнице се проређују и постају суве и губимо део фине координације коју смо имали у млађим годинама. Није изненађење што се ове промене јављају и у ларинксу, а то доводи до промена у нашем гласу. Лекар ће ове промене можда назвати атрофијом или клањањем вокалних жица, презбифонијом или пресбиларингисом.
Симптоми
Неке уобичајене промене гласа које се дешавају са годинама укључују:
- Дрхтавост / подрхтавање гласа
- Смањена јачина гласа и пројекција
- Потешкоће да их други чују
- Глас веће јачине (мушкарци)
- Глас нижег тона (жене)
- Смањена вокална издржљивост
Како старите, ви и ваши вршњаци можете имати смањену способност слуха, што појачава проблеме промене гласа и тишег говора како старете.
Лечење
Логопедска терапија често помаже старијим одраслима да ефикасније и са мање напора пројектују свој глас. Патолог са говорним језиком може за вас да осмисли вокални фитнес програм који може да помогне побољшању здравља вашег гласа.
У неким случајевима, медицинско или хируршко лечење може бити опција која ће вам помоћи да побољшате снагу, стабилност или издржљивост вашег гласа.
Чак и ако још увек нисте осетили промене у гласу повезане са годинама, добра идеја је да вежбате гласом. Баш као што програми физичке кондиције могу да вам помогну да ваше тело буде јаче како старете, тако и развијање гласа може да вам помогне да буде чврсто. Америчка академија за отоларингологију препоручује читање књиге или рада наглас по 10 до 15 минута, два или три пута дневно, и певање уз радио.
Када потражити помоћ
Готово сви проблеми који се тичу гласа могу се излечити. И док су промуклост и гласовне потешкоће можда само знак старења, свака промена вашег гласа може бити знак упозорења да нешто друго није у реду. Отоларинголог ће моћи да искључи озбиљније здравствене проблеме и може да предложи третмане који ће вам помоћи да вратите стари глас.