Садржај
Гас у дигестивном систему је ваздух (из спољне околине) или гасови које бактерије производе у телу. То је сасвим нормално, иако је многим људима неугодно подригивање (гас који излази кроз уста) или надимање (гас избачен кроз ректум).Гас може бити узнемирујући и срамотан, али то је део процеса варења, свидело се то нама или не. Већина људи има одређену контролу над количином гаса који се производи променом исхране, али увек ће бити мало гаса. То је заправо добра ствар; то значи да ваш пробавни систем ради оно што треба: разграђује храну на витамине и минерале који су телу потребни.
Шта је стварно гас
Главне компоненте гаса укључују угљен-диоксид, кисеоник, азот и водоник, који не одају мирис. Међутим, гас који долази из ректума може такође садржати једињења која садрже сумпор, а која имају непријатан и препознатљив мирис.
Неки људи такође имају метан у надимању, који се ствара у дебелом цреву током варења. Производња метана није типична; само око трећине људи то има у надимању.
Гас у стомаку
Гас који се налази у желуцу може доћи од гутања ваздуха (названог аерофагија). Неки ваздух се природно прогута током разговора и једења, али пијење газираних пића попут соде или жвакаће гуме може проузроковати да још више ваздуха уђе у једњак и потенцијално падне у стомак. Већина овог гаса ослобађа се онако како је дошла кроз уста - као подригивање, али неки путују до стомака и даље. Већина овог гаса се апсорбује на путу кроз црева, али неки могу постати надимање и напустити тело кроз ректум.
Гас у цревима
Надимање је нуспродукт хране који се у танком цреву не разграђује у потпуности. Ензими и бактерије који обављају посао варења хране присутни су у дигестивном тракту. Неку храну ензими у танком цреву не могу у потпуности разградити, па се стога преносе у дебело црево. Дебело црево садржи низ различитих облика бактерија које настављају процес варења, али овај процес ствара нуспроизводе - угљен-диоксид, водоник, а понекад и метан.Ти гасови морају да напусте тело и то пролазећи кроз ректум као надимање.
Бол или нелагодност од гасова
Неки људи могу имати гасове у дигестивном тракту који им изазивају нелагоду, попут надимања или надутости у стомаку. То може довести до жеље за променама у исхрани или начину живота како би имали мање гасова. Имајте на уму да сви имају бензин и морају да га пролазе неколико пута дневно. Људи који осећају да имају прекомерну количину гаса или да им гас изазива несразмерно велику количину бола, треба да разговарају са лекаром.
Реч од врло доброг
Тело треба да производи гасове током процеса разградње хране коју користи. Ово је важан процес, иако понекад може бити проблематичан. Иако се ништа не може учинити у вези са потребом тела за производњом гасова, једење како бисте смањили количину гаса које имате може помоћи код симптома надимања и надимања. Већина људи заправо нема превише бензина, иако то понекад може изгледати тако. Неке промене у исхрани и начину живота често могу помоћи, али ако је надимање и даље ван контроле, консултација са лекаром је добар избор.
- Објави
- Флип
- Емаил