Садржај
- Када акутни бол постане хроничан
- Када се хронични бол развије сам од себе
- Врсте хроничног бола
- Необичне врсте болова
- Окидачи за бол
- Симптоми повезани са хроничним болом
- Дијагностиковање хроничног бола
- Лечење хроничног бола
- Свакодневни живот са хроничним болом
Хронични бол се веома разликује од акутног бола. Акутни бол је оно што доживите када вас повреде - рецимо, кад сломите кост или опечете руку - или када нешто пође по злу у вашем телу, као што су пробавне сметње, упала слепог црева или пролазни камен у бубрегу.
Акутни бол је попут алармног система. Каже вам да се ваше тело оштетило или је недавно оштећено да бисте могли да учините нешто поводом тога. Порука може бити: „Горионик је врућ, зато немојте га додиривати“ или „Тетива у вашем зглобу је оштећена и ходање по њој имаће негативне последице“. То су информације које су вам потребне и које можете ставити у употребу.
Хронични бол је попут аларма који не ради правилно или се искључује кад то није потребно, попут аларма за дим са батеријом која умире. Сви смо имали тог комшију чији се аларм аларма укључи сваки пут када мачка прође или запуше ветар, буди вас усред ноћи и наставља и даље. Сви на улици знају да не треба да зову 911 или да долете из кревета како би отерали лопова, а опет тај аларм и даље утиче на ваш живот.
Када акутни бол постане хроничан
Акутни бол се може претворити у хронични бол. Различити лекари имају различите показатеље колико дуго треба да постане хронично. Неки кажу три месеца, други шест месеци или годину дана. Ипак, други сматрају да је хроничан ако је бол трајао дуже него што би обично био за све оно што га је узроковало.
Медицинска наука није некада схватала зашто би бол потрајао након што се нешто излечило. Често би рекли да је бол „све у твојој глави“.
Међутим, недавно су истраживачи открили да акутни бол понекад мења начин на који је повезан наш мозак.
Када осетите бол, дешава се да ваши живци откривају проблем и шаљу сигнале вашем мозгу. Тада ваш мозак вашем телу шаље сигнале који имају за циљ уклањање опасности и усмеравање процеса зарастања.
Када се сигнали непрестано крећу напред-назад, то је као да ваш нервни систем има навику да их шаље, а понекад се не зауставља ни када би требало. Физичке структуре које носе те сигнале су се промениле, слично као што се мењају путеви у вашем мозгу када научите нову вештину.
Када се хронични бол развије сам од себе
Понекад хронични бол настаје када није било нечег сличног повреди или операцији која би могла да га изазове. Обично је то због болести.
Бројни услови могу изазвати хронични бол, било у одређеним областима, било широм тела. Неки од уобичајених укључују:
- Артритис
- Фибромиалгија
- Лупус
- Мултипла склероза
- Рак
- Компресија живаца (тј. Ишијас, синдром карпалног тунела)
- Неуропатија (бол због оштећења нерва)
- Мигрена
- Дисфункција зглобова (тј. ТМЈ)
- Било које аутоимуно / инфламаторно стање
Ова стања су узрокована разним стварима и не могу се све третирати на исти начин. Ако развијете хронични бол, пресудно је да посетите лекара и поставите одговарајућу дијагнозу. То вам даје далеко веће шансе да пронађете ефикасне третмане и стратегије управљања.
Врсте хроничног бола
Нису сви болови исти. Ако сте имали посекотину, модрицу, опекотину и угануће, знате да се сви разликују. Хронични бол се такође разликује од узрока.
Хронични бол се често описује као:
- Пуцање
- Спаљивање
- Електрични (зинги, бодљикави)
- Пробадање
- Досадно
- Ацхи
- Пулсирање
- Тендер
- Укочен
Мање уобичајени описи могу да укључују речи попут „дубоко“ или „топло“.
Лекар ће можда моћи много тога да каже о томе како описујете свој бол. На пример, пуцање електричног бола највероватније долази из нерва.
Необичне врсте болова
Одређене врсте болова су мање честе од других и могу бити повезане само са одређеним стањима.
Хипералгезија је појачавање бола - у основи појачава јачину бола. Када открију сигнале бола, живци шаљу више сигнала него што би требало, а мозак такође превише реагује. Резултат је да осећате много више бола него што бисте то имали.
Хипералгезија је повезана са:
- Мождани удар
- Оштећење нерава
- Упала
- Дуготрајна употреба опиоидних средстава за ублажавање болова (тј. Вицодин, оксикодон)
- Болест, посебно фибромиалгија и други услови централне осетљивости
Још једна необична врста бола је алодинија, што значи бол од нечега што обично није болно. То може укључивати лагани додир, четкање тканине по кожи или умерену хладноћу или врућину.
Аллодиниа је карактеристика:
- Мигрена
- Фибромиалгија
- Остали услови централне осетљивости
Други људи често оштро осуђују оне са хипералгезијом и алодинијом, верујући да праве превелики посао од своје боли, или се претварају у њу, или су некако ментално слаби да би је поднели. Бол од њих је, међутим, стваран и често исцрпљујући.
Окидачи за бол
Хронични бол је понекад сталан, али не мора бити. Бол у стању попут синдрома иритабилног црева може бити присутан само након једења одређене хране, али и даље се може сматрати хроничним. Исто важи и за болове у колену које изазива прехлада или прекомерна употреба, али их нема стално.
Ваши покретачи бола такође могу много рећи лекару о томе шта се дешава у вашем телу. У неким случајевима може чак указати на одређене стратегије управљања.
Симптоми повезани са хроничним болом
Иако је бол примарни симптом, други симптоми често прате хронични бол. Они често укључују:
- Умор
- Лош сан
- Депресија
- Анксиозност
- Смањен апетит
- Оштећена ментална функција
- Мучнина
- Лоша координација
Неће сви са хроничним болом искусити све ове симптоме. Такође, нека стања хроничног бола укључују и многе додатне симптоме.
Дијагностиковање хроничног бола
Као и код акутног бола, ако одете код лекара и кажете: „Имам хронични бол“, он или она ће вероватно питати: „Где боли?“.
Ако можете да покажете на неко место (или неколико места), то је обично велика помоћ када вам је потребно дијагнозирати. Лекар ће вероватно прегледати то подручје и можда ће направити рендген или неки други снимак да би се видело шта се интерно дешава.
Ако питају „где“, а ви кажете „свуда“, процес ће ићи другачије. Очекујте да ће тестови крви потражити знакове упале или друге маркере болести. Ваш лекар може такође наручити скенирање, у зависности од ваших симптома и историје болести.
Што је ваш бол компликованији, то вам више може помоћи да водите дневник болова. То вам може помоћи да идентификујете окидаче, одговорите на питања о томе када и колико дуго вас боли, као и о интензитету и квалитету (тј. Пецкању, убадању) бола. (Часопис за бол је алат за вас, тако да можете боље разумети бол. Не предајте га лекару и очекујте да он / она прође кроз вас.)
Лечење хроничног бола
Третмани хроничног бола могу се увелико разликовати у зависности од ваше дијагнозе.
Лекови против болова могу да укључују:
- Опиоидни лекови против болова
- Противупална средства
- Кортикостероиди
- Антиреуматски лекови
- Лекови за епилепсију
- Антидепресиви
- Мишићни релаксанти
У зависности од ваших симптома и услова који се преклапају, лекар вам може препоручити додатне третмане, као што су:
- Физикална терапија
- Масажа терапија
- Нега киропрактике
- Акупунктура
- Додаци исхрани
- Психотерапија
Промене животног стила могу вам такође помоћи да се осећате боље. То може укључивати:
- Промене у исхрани
- Модификовани нивои активности
- Посебан смештај у школи или на послу
- Напуштање школе или посла
- Престанак пушења
- Ограничавање или уклањање алкохола
- Управљање стресом
- Помоћна средства за мобилност
Свакодневни живот са хроничним болом
Тешко је живети са хроничним болом. Понекад се можете осећати безнадежно или очајнички желети олакшање.
Правилном дијагнозом и лечењем, неки хронични болови временом нестају. Неки не. Иако не постоји једнозначни третман, на располагању вам је много опција за смањење болова, које могу побољшати вашу функционалност и квалитет живота.
Радећи са својим лекаром на проналажењу правог режима лечења и доносећи паметне и здраве изборе, можда ћете успети да направите значајна побољшања.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст