Садржај
Тетива је жилава, а флексибилна трака влакнастог ткива. Тетива је структура у вашем телу која повезује мишић са костију. Тетиве су врло организоване. Тело ствара врло чврсто упакована влакна колагена у паралелним низовима који су флексибилни, али врло јаки. Чврстоћа тетива је важна јер су ове уске конструкције потребне да се одупру силама веома великих оптерећења.Мишићи скелета у вашем телу одговорни су за покретање ваших зглобова, омогућавајући вам тако ходање, скакање, подизање и кретање на много начина. Када се мишић стегне, повлачи кост да би изазвао овај покрет. Структура која преноси силу контракције мишића на кост назива се тетива. У случају очне јабучице, тетиве придају мишиће тој структури, а не кости, омогућавајући мишићима да покрећу ваше око. У вашем телу има око 4.000 тетива.
Тетиве вс. Лигаментс
Док су и лигаменти и тетиве направљени од влакнастог везивног ткива (колагена), лигаменти вежу кост за кост, а не мишић за кост. Лигаменти држе структуре заједно, на пример у зглобовима.
Тендонитис
Специфичне тетиве су склоне развоју тендонитиса, проблема када се тетива надражи и упали. То узрокује бол када померате мишић или кост. Тендонитис се може развити као повреда прекомерне употребе услед понављаних покрета или бити узрокован стресом или повредом мишића или зглоба.
Тендонитис се често дешава због радне активности или спорта, али може се десити било коме. Са старењем имате већи ризик од тендонитиса. Тендонитис се развија услед недостатака у снабдевању тетиве крвљу. Одређене тетиве са „сливном зоном“ снабдевања крвљу склоне су развоју тендонитиса. Ту спадају:
- Ахилова тетива: Ова тетива веже телећи мишић за петну кост. Ако је пренапрегнут, може се потпуно или делимично поцепати, често уз пуцкетање и оштар бол у задњем делу глежња и ноге. Можда ће му требати хируршка поправка или одговорити на нехируршки третман.
- Тетива ротационе манжетне: Тетиве ротаторне манжетне причвршћују мишиће на рамени зглоб. Тендонитис можете развити због повреде, понављаног дизања или спортова који захваћају руке изнад главе.
- Тетива задњег дела тибије: Ова тетива веже телећи мишић за кости унутар стопала, придржавајући лук и подупирући стопало када ходате. Може се повредити при паду или може имати опетовану повреду при употреби у спортовима са великим ударом као што су кошарка, тенис или фудбал.
- Ектенсор царпи радиалис бревис: Ово је запаљење тетиве, често звано „тениски лакат“, које веже мишиће подлактице за лакат. То се дешава због многих активности, укључујући и рекет спортове попут тениса.
- Тетива пателе: Уобичајено у спортовима који захтевају скакање, попут кошарке и одбојке, „колено скакача“ укључује поновљени стрес на тетиву пателе, који повезује чашицу колена (потколеница) са потколеницом (потколеница) и помаже вам да испружите потколеницу.
Симптоми тендонитиса укључују бол, осетљивост и благо отицање. Престанак активности која резултира болом на неколико дана може помоћи у решавању мањих случајева, али ако и даље потрају, посетите свог лекара. Можда ћете морати да научите начине за спречавање поновног појаве користећи одговарајуће технике и алтернативне технике.