Садржај
- Угаси цигарете
- Направите ињекције против грипа и упале плућа
- Увек држите спасилачки инхалатор при руци
- Користите своје дуготрајне бронходилататоре како је прописано
- Не заборави свој Далиресп
- Озбиљно схватите плућну рехабилитацију
- Разговарајте са својим доктором о глукокортикоидима
- Једите здраво да бисте побољшали функцију плућа
Глобална иницијатива за опструктивну болест плућа (ГОЛД) класификује ХОБП у четири фазе, а најблажи облик је стадијум И, а најтежи стадијум ИВ. Ако вам је дијагностикована ХОБП ИИИ, то значи да је ваша плућна функција озбиљно оштећен са повећаном отежано дисањем, пискањем и умором што отежава свакодневну функцију. Симптоми су можда резултирали једном или више хоспитализација.
Чак и у овом напреднијем стадијуму ХОБП постоје ствари које можете учинити да бисте задржали капацитет дисања који имате и спречили (или бар успорили) даље напредовање болести.
Угаси цигарете
Престанак пушења је једина ствар коју треба да урадите у било којој фази болести. Не само да ће вам заустављање учинити да се осећате боље физички и емоционално, већ може драматично успорити напредовање болести. Пушење оштећује ваздушне вреће, дисајне путеве и слузницу плућа, чија повреда може отежати удисање и издисање. Пушење такође може да изазове појаву ХОБП.
Престанак може бити тежак, али постоји неколико третмана за које је научно доказано да делују, укључујући бихејвиоралну терапију, индивидуалне, групне или телефонске сесије, производе који замењују никотин, саветовање и лекове.
Направите ињекције против грипа и упале плућа
Према ГОЛД-у, годишње ињекције грипа могу смањити ризик од болести и смрти код људи са ХОБП. Вакцина против пнеумоније се такође препоручује особама старијим од 65 година да би се смањио ризик од бактеријске упале плућа.
Људи са ХОБП су угрозили функцију плућа и као такви су у великом ризику од грипа. Када се развије упала плућа, оштећења на плућима могу бити неповратна. Ако живите са стадијумом ИИИ ХОБП, превенција грипа и упале плућа сматра се неопходном, јер када се догоди инфекција плућа, свака узрокована штета ће бити трајна и само ће толико унапредити вашу болест.
Увек држите спасилачки инхалатор при руци
Иако бронходилататори мало помажу у успоравању напредовања ХОБП, лекар ће вам препоручити један за лечење било каквих погоршања или отежаног дисања. Краткорочни бронходилататори попут Албутерола или Провентила (такође познати као спасилачки инхалатори) користе се према потреби за ублажавање упорних или погоршаних респираторних симптома.
У коначници, што мање притискате плућа овде и сада, то ће мање кумулативне штете нанети померањем напред.
Користите своје дуготрајне бронходилататоре како је прописано
Бронходилататори са дугим дејством обично се користе како болест напредује како би вам помогли да спречите или смањите симптоме. Лекар вам може препоручити да комбинујете бронходилататоре са различитим начинима деловања, јер овај метод може бити ефикаснији, са једнаким или мање нежељених ефеката, него да користите само један бронходилататор.
Заправо, онима који имају отежано дисање и / или нетолеранцију према вежбању (већина људи у овој фази), смернице 2020 топло препоручују употребу комбинације бета-агониста дуготрајног деловања (ЛАБА) и дуго делујући антихолинергични / мускарински антагонист (ЛАМА), уместо било који од ових типова бронходилататора самих.
Бета-агонисти дуготрајног деловања су једна врста бронходилататора који садрже лекове попут салметерола или формотерола. Дуго делујући антихолинергици су друга врста која користи лекове који садрже лекове као што су тиотропијум, аклидинијум или гликопиронат.
Важно је погледати генеричка имена лекова како бисте били сигурни да се не удвајате ни од једног лека.
Не заборави свој Далиресп
Инхибитори фосфодиестеразе-4 (ПДЕ4) су класа лекова који лече упале повезане са ХОБП. Орални лек једном дневно, ПДЕ4 инхибитори помажу у смањењу погоршања ХОБП са типично минималним нежељеним ефектима. Лекови делују смањењем упале дисајних путева код људи који су отпорни на стандардне терапије. Тиме се ствара мање слузи, што резултира мањим накупљањем и зачепљењем ваздушних пролаза.
Далиресп (рофлумиласт) и генерички облик, рофлумиласт, једина су два ПДЕ4 инхибитора који су тренутно одобрени у Сједињеним Државама. Главни нежељени ефекти ПДЕ4 инхибитора укључују дијареју, мучнину и главобољу.
Озбиљно схватите плућну рехабилитацију
Плућна рехабилитација се обично додаје током ИИ степена ХОБП и наставља се како болест напредује. Укључује вежбање, опуштање, технике дисања, ослобађање дисајних путева и емоционалну подршку како би се људима помогло да се лакше носе са својим стањем. Међу циљевима је избегавање потребе за терапијом кисеоником назначеном у стадијуму ИВ ХОБП.
Плућна рехабилитација може помоћи у смањењу симптома болести, побољшању квалитета живота, смањењу социјалне изолације и повећању времена преживљавања. Програм користи мултидисциплинарни тим медицинских сестара, физикалних и радних терапеута, дијететичара и саветника.
Разговарајте са својим доктором о глукокортикоидима
Лечење глукокортикоидима (познатим под називом стероиди) је контроверзно, али ГОЛД их препоручује у инхалацијском облику када достигнете фазу ИИИ и пате од честих погоршања. Међутим, они можда нису прикладни за све, али важно је разговарати са лекару да види да ли су вам потребни ови лекови ако такође немате астму или ако нисте имали погоршање ХОБП више од годину дана.
Орални стероиди могу се привремено користити за лечење ХОБП када се симптоми брзо погоршају. Инхалациони стероиди се, напротив, обично користе за лечење стабилних симптома или када се симптоми полако погоршавају.
Једите здраво да бисте побољшали функцију плућа
Иако здрава исхрана не може да излечи ХОБП, може вам помоћи да се осећате боље и обезбедиће више енергије за све ваше свакодневне активности, укључујући дисање. Једноставна чињеница је да ХОБП ставља огроман стрес на ваше тело и ефикасно сагорева цело гориво које добијате једући. Као такви, људи са ХОБП често ће морати да повећају унос калорија, идеално уз здраву храну богату антиоксидантима и фитокемикалијама.