Преглед буниона

Садржај

• Симптоми
• Узроци
• Дијагноза
• Лечење

Бунион - такође познат и као халлук валгус - је коштана избочина која обично вири са стране палца стопала. Ређе се бунион може формирати поред малог прста на нози и то се назива „буњонетом“ или „кројачким бунионом“. Неколико фактора - од којих се неки могу контролисати, а неки не могу да направе особа рањивија на развој буниона.

Лекар обично може дијагностиковати бунион једноставним погледом на ваше стопало. Већина случајева бунионс се лечи конзервативно стратегијама самопомоћи, али у неким случајевима може бити назначена хируршка интервенција.

Симптоми

Ако се појаве симптоми буниона, они се обично развијају током времена, и то након формирања кврге. Симптоми могу да укључују једно или више од следећег:

• Болност и / или пецкање над зубима
• Црвенило, укоченост и оток око зглоба палца
• Хаммертоес или жуљеви испод лопте стопала
• Кукуруз или друге иритације коже где се преклапају први и други прст

Како изгледа бунион?

Узроци

Иако прецизан узрок настанка буниона није у потпуности решен, стручњаци верују да одређени типови стопала чине особу склонијом развоју буниона, а ти типови стопала имају тенденцију да трче у породицама.

Тачније, стручњаци сумњају да је комбинација одређеног типа стопала, заједно са годинама абнормалног притиска на зглоб палца (зван први метатарсофалангеални зглоб), оно што обично доводи до стварања буниона. ножни прсти су заједнички кривац. То је делимично разлог зашто жене теже да развијају бунионе више од мушкараца; многе женске ципеле имају кутије са уским прстима. Високе потпетице могу погоршати ствари гурајући прсте још дубље у сужени врх.

Цена ношења високих потпетица

Поред уске обуће и наследног типа стопала, други фактори који могу допринети стварању буниона укључују:

• Равна стопала или ниски лукови
• Повреда или траума стопала
• Упални артритис стопала, попут реуматоидног артритиса
• Неуромускуларни услови, попут церебралне парализе
• Генетски поремећаји, попут Ехлерс-Данлосовог синдрома или Довновог синдрома

Узроци бунионса

Дијагноза

Дијагноза буниона може се поставити само физичким прегледом, јер је ова коштана деформација видљива голим оком, а да би у потпуности могао приступити буниону и зглобу великог прста, лекар може да нареди рендген.

5 узрока болова у зглобовима ножних прстију

Лечење

Лечење буниона потребно је само ако узрокује симптоме. Иако постоје бројне могућности нехируршког лечења, ако су симптоми буниона озбиљни или трајни, може се размотрити операција за исправљање неусклађености.

Стратегије самопомоћи

Када се бавите акутним боловима у зглобовима, ове стратегије самопомоћи могу вам донети олакшање:

• Скините ципеле и подигните стопала да бисте ублажили део притиска и упале.
• Нанесите пакет леда ако су бол и оток изузетно јаки (циљајте на неколико сесија од 10 до 15 минута дневно). Обавезно померите пакет леда и ставите танки пешкир између паковања и коже.
• Потопите стопала у хладну (не ледену) воду да бисте смањили оток. Користите топлу купку за стопала или влажни, парни пешкир ако имате укоченост зглобова великог прста.
• Испружите стопала једноставним сетом рутинских вежби како бисте одржали стопало флексибилним и избегли укоченост.

Лекови

Да би ублажио бол зуба, лекар може препоручити узимање антиинфламаторних лекова који се продају без рецепта, попут Адвила (ибупрофен).

Ређе, лекар може да убризга стероид (кортизон) у бурсу (врећицу која окружује зглоб палца стопала) како би ублажио упалу.

Улошци за ципеле

Ако имате болан бунион, део бола можете да ублажите тако што ћете бунионом подставити споља или присилити прсте у природнији положај.

Јастучићи бунионДоступни су у већини дрогерија и направљени су од молескина, неопрена, пене, силикона или пластике пуњене гелом. Они смањују притисак на бунион док носе ципеле и углавном раде најбоље када носе ципеле са широком кутијом на прстима. Док се већина јастучића бунион наноси уклонивом лепљивом траком, други су уткани у тканину чизама за уклањање.

Одстојници за прсте, према њиховом имену, постављају се између ножних прстију. Већина је направљена од контурне пене или пластике. Док неки отварају само простор између великих прстију, новији модели налик рукавицама направљени су од неопрена и одвајају свих пет прстију.

Међу разноврсним уређајима за олакшање буниона постоје ноћне удлаге који могу постепено исправити поравнање прстију и чак клизни уметци који комбинују бунионску подлогу са појединачним сепараторима прстију.

Правилна обућа

Чак и ако ципеле које носите имају ниске потпетице и кутију квадратне стопе, можда се неће уклопити правилно. Многи проблеми са стопалима настају једноставно због избора моде умјесто удобности и подршке.

Иако можда мислите да знате своју тачну величину, величине произвођача могу се енормно разликовати, остављајући вас да пливате у неким ципелама и једва сте у могућности да се обучете. Штавише, величина ципела може се мењати са старењем, јер вертикални притисак на ваше ноге временом може довести до поравнања и ширења костију и хрскавице.

Да бисте спречили или исправили проблем са стопалима, измерите стопала правилно сваких пет година.

Специјализована продавница патика за трчање је одлично место за мерење стопала, јер ће ови трговци вероватно обавити свеобухватну процену стопала, која не укључује само одређивање величине стопала, већ и процену поравнања и свода стопала.

Процена вам може дати увид у то која врста ципеле је за вас најбоља, укључујући и то да ли вам требају прилагођени ортопеди или носачи лука. Што су вам боље ципеле, мања је вероватноћа да ће вам прсти склизнути напред и стиснути се.

Ако тражите праву ципелу за лечење бола у зглобовима, увек тражите следеће карактеристике:

• Кутија за ножне прсте довољно велика да се помера и рашири ножне прсте
• Пета не већа од једног до два инча
• Кован материјал за ципеле, попут платна или меке коже
• Довољно унутрашњег простора за уметање јастучића или уложака
• Умерено флексибилан потплат (за разлику од тврдог или слабашног)

Најбоље ципеле за бунионс

Физикална терапија

Неки подијатри своје пацијенте упућују на физиотерапеута који је специјализован за лечење стања стопала.Да би ублажио упале и бол у зглобовима, ваш физиотерапеут може користити ултразвучну терапију.

Хирургија

Ако су болови у зглобовима јаки или трајни и / или умањују ваше целокупно свакодневно функционисање / квалитет живота, разумно је разговарати о хируршкој интервенцији са својим лекаром. Циљеви операција смањења буниона су ублажавање болова и деформација буниона.

У зависности од различитих фактора као што су старост, ниво активности и тежина зубног мишића, ваш хирург ће одабрати један од многих хируршких захвата, укључујући остеотомију (поравнање костију), артродезу (фузија зглоба), ресекциону артропластику (уклањање оштећеног зглоба) , или егзостектомија (уклањање само кврга на зглобу). Егзостектомија се ретко изводи сама; с обзиром да не поравна зглоб палца, бунион се често понавља.

Преглед хирургије буниона

Ако нисте сигурни да ли је операција права за вас, размислите о постављању следећег питања свом хирургу стопала и скочног зглоба:

• Који су ризици и користи од лечења?
• Какве резултате могу очекивати?
• Шта је укључено у опоравак?
• Како се решава постоперативни бол?

Ови одговори, заједно са трошковима препоручене процедуре, могу вам помоћи да донесете информисан избор.

Реч из Веривелла

Бунион, иако уобичајен, може бити фрустрирајуће стање стопала са којим се треба суочити. Међутим, са правим стратегијама бриге о себи и мало марљивости с ваше стране, већина људи може добро управљати својим бунионима.

Упркос томе, ако не добијате олакшање једноставним мерама или ваши буниони утичу на вашу мобилност или свакодневни квалитет живота, обавезно разговарајте са својим лекаром о следећим корацима. Хирургија вам у овом тренутку може бити разумна опција.