Садржај
- Прилагодите се дијагнози
- Разговарајте са искусним неговатељем
- Образујте се
- Успоставите мрежу
- Укључите одраслу децу
- Нађите времена за забаву
- Не занемарујте своје здравље
Када се вашој вољеној дијагностикује Паркинсонова болест, то може ваш живот бацити у вртлог промена. Сада сте постали неговатељ - али то није улога за којом се неко тренутно спрема.
„Неки [партнери или супружници] изгледају као да су рођени за неговатеље, а неки једноставно нису. Затим, ту су сви људи између којих треба да науче и да се ухвате у коштац са послом “, каже др Тед Давсон, директор Института за ћелијско инжењерство Џонса Хопкинса.
Да бисте научили да се бринете за некога са Паркинсоновом болести, потребно је време, а оно што радите као неговатељ мењаће се како болест напредује. Иако је брига о вашој вољеној особи врло висок приоритет, то није ваш једини приоритет. Морате да бринете и о себи, каже Давсон. „Треба вам предах, да бисте изашли из куће, да бисте се видели са пријатељима. Нико не би требало да брине 24/7. “
Па како се то ради? Ево седам начина од стручњака из Центра за болести и поремећаје покрета Паркинсонове болести Јохнс Хопкинс да започну и остану добар неговатељ, а да се притом не изгубите.
Прилагодите се дијагнози
Суштински први корак је суочавање са дијагнозом и разумевањем да је Паркинсонова болест прогресивна. То значи да се временом мења, а ваша улога се мења с тим.
Још један важан фокус у раним данима је да заједно са вољеном особом размотрите како да дијагнозу поделите са другима како бисте могли да одредите приоритете за своје потребе. Не зазирајте од искрености према породици.
Разговарајте са искусним неговатељем
Вама, као и вашој вољеној и члановима уже породице може бити корисно да се повежете са сезонским неговатељем. Ова особа, коју можете пронаћи у ординацији лекара или у групи за подршку (погледајте Образовање, доле), прошла је кроз сличне ствари са којима сте се суочавали у различито време.
Искусни неговатељи могу пружити сигурност и искушане стратегије за све, од осигурања узимања лекова, препоручивања класа које су биле корисне до предлагања производа који олакшавају живот пацијента. Поуздана особа која је корак или два испред вас такође вам може показати примером да се стањем може ефикасно управљати и да оно обично споро напредује.
Образујте се
Рано научите све што можете о болести како бисте могли бити заговорник вољене особе у њеној здравственој заштити и заједно можете доносити утемељене одлуке. Национална паркинсонова фондација нуди бројне бесплатне образовне материјале које можете наручити. На пример, нуди књижицу под називом Брига и суочавање која је добра полазна основа за неговатеље.
Приступање групи за подршку можда се не чини одмах неопходним, посебно ако је ваша вољена особа у раној фази, али добра је идеја, јер људи у групи могу бити у каснијим фазама од вас и могу вам помоћи у кретању кроз промене и изазове.
Контактирајте линију за помоћ Националне паркинсонове фондације на 800-4ПД-ИНФО или хелпулине@паркинсон.орг. Такође можете затражити упутнице од ординације.
Успоставите мрежу
Тренутно ћете можда осећати да није проблем да се сами позабавите свиме, од управљања заказивањима лекара и заказивања лекова до преузимања више одговорности код куће. Али то се може променити, понекад брзо.
Због тога је најбоље успоставити систем подршке - деце, рођака, пријатеља и комшија, верских и друштвених група - рано.
Будите искрени према чињеници да, чак и ако данас не контактирате, можда сте на правом путу.
Укључите одраслу децу
Много пута неговатељи нерадо траже превише од своје одрасле деце, не желећи да их оптерећују, посебно ако су усред подизања сопствене породице. Али то и вама и вашем потомству чини лошу услугу.
Ваша деца би требало да разумеју нијансе болести и да деле што више могу у животу својих родитеља. Одрасла деца могу и требају пружити вама, неговатељу, повремене дане од неге.
У зависности од стадијума болести, то може значити одвођење родитеља на један дан у дететов дом или уживање у излетима, попут путовања у музеј или спортског догађаја. То вам даје дан да уживате или се бринете о личним задацима, а вашој вољеној и његовом одрасталом детету даје времена да се вежу.
Нађите времена за забаву
Колико год можете, наставите да радите све ствари у којима сте увек уживали. Нађите времена за свој књижни клуб, час пливања или ручак са пријатељем. Одржавање идентитета као некога осим ваше улоге неговатеља важно је за ваше ментално и физичко благостање.
Не занемарујте своје здравље
Многи аспекти бриге за вољену особу су стресни, а ако се ваш властити ниво стреса убрзава, морате се повући и потражити помоћ за себе. Пратите редовне физичке прегледе и следите савете лекара ако вам је потребно лечење неких болести. И немојте имати навику да одлажете важне тестове ради вољене особе.
Ова брига укључује ваше ментално здравље. Ако почнете да осећате интензивну фрустрацију, разговарајте са својим лекаром; вероватно постоје третмани који могу помоћи. И размислите о предаху или помоћи у кући ако не можете да укључите породицу и пријатеље.