Садржај
- Зашто астматичари искашљавају више слузи?
- Зашто астма узрокује затегнутост у прсима и пискање?
- Највећа забринутост због неконтролисане астме
- Реч од врло доброг
Пре свега, важно је дефинисати астму као стање које се састоји од четири главна симптома:
- стезање у грудима
- кашљање
- кратког даха
- пискање
Свака од ових компоненти може на различите начине утицати на ваше здравље.
Зашто астматичари искашљавају више слузи?
Ћелије у плућима ослобађају хемикалије (посредници познати као цитокини) који доводе до виших нивоа слузи у дисајним путевима. Слуз се може накупљати у дисајним путевима, доприносећи пискању и кашљу који осећате када имате напад астме или развијете симптоме астме. То укључује отежано дисање, кашаљ, стезање у грудима или пискање.
Из дугорочне перспективе, ова слуз може повећати шансу да се појави инфекција попут упале плућа. Поновљене инфекције могу довести до компликација, укључујући резистенцију на антибиотике, поред ожиљака на самим плућима. Таква ожиљка је неповратна и може довести до трајног оштећења плућа.
Да бисте спречили накупљање слузи, важно је да покушате да спречите нападе астме. То се најбоље може постићи употребом лекова за контролу и избегавањем окидача као што су гриње, полен и дувански дим.
Ови лекови помажу у спречавању напада астме контролишући упале и смањујући стварање слузи. Неки примери укључују инхалаторе попут Адваир, Симбицорт и Фловент. Без повећане слузи, можете смањити шансу за упалу плућа или бронхитиса. Посаветујте се са алергологом или лекаром примарне здравствене заштите о вашој астми и разговарајте о потенцијалној употреби лекова за контролу како бисте спречили дуготрајну штету.
Ако имате симптоме дуже од 2 дана недељно, користите спасилачки инхалатор више од два пута недељно или се будите ноћу три пута месечно, астма је слабо контролисана. Вероватно ће вам требати или лек за контролу или повећана доза вашег тренутног лека.
Зашто астма узрокује затегнутост у прсима и пискање?
Ово стезање мишића око дисајних путева у медицини је познато као бронхоспазам. Када је овај процес хроничан, то може довести до смањења толеранције на вежбање. Временом то може довести до већих стопа гојазности, дијабетеса, високог крвног притиска и других стања повезаних са седентарним начином живота.
Ако патите од астме изазване вежбањем, овај процес је лако добро контролисати. Када имате ову врсту астме, користите инхалатор за албутерол 10 до 15 минута пре вежбања - или током вежбања, ако је потребно. То обично води рачуна о вашим симптомима, али не мора нужно значити да ћете постати бржи тркач. Остали лекови попут Сингулаира или инхалационих стероида могу вам помоћи ако албутерол не успије адекватно да контролише ваше симптоме.
Ваша астма никако не би сметала здравом вежбању, а о свим проблемима астме везаним за вежбање разговарајте са својим алергологом. Ваш циљ је да смањите утицај астме на ваш живот и не дозволите да вас спречи да учествујете у активностима које желите.
Највећа забринутост због неконтролисане астме
Иако су повећана стезање слузи и мишића проблематични, хронични оток дисајних путева је најопаснији дугорочни ефекат астме.
Процес познат као преуређивање дисајних путева може се десити током многих година, што доводи до евентуалних ожиљака на плућима. Овај процес настаје услед хроничног и неконтролисаног запаљења које се може појавити током времена. Ако не успете да имате добру контролу над астмом, крајњи резултат може бити сличан ХОБП после много година.
У овим случајевима, као и код плућних инфекција, нормално ткиво плућа замењује се ожиљним ткивом. Ожиљкасто ткиво не функционише као нормална плућа, па пацијенти у неким случајевима имају озбиљна оштећења плућа. Током многих година, неки од ових пацијената доживљавају значајну инвалидност као резултат.
Као и код повећаног стварања слузи, у случају преобликовања дисајних путева, постизање добре контроле астме је најбољи начин за спречавање дугорочних компликација. То значи да поред лекова за контролу астме имате на располагању и лекове за спасавање. Правилна употреба лекова за астму треба да вам омогући активан здрав и здрав начин живота са мало симптома повезаних са астмом.
Реч од врло доброг
Прво је најбоље да се обратите лекару и развијете план деловања за астму. Ово је ваш путоказ за добру контролу астме. Говори вам шта треба да радите свакодневно, као и шта треба да урадите када се појаве симптоми. Поред тога, план вам говори када и у којим дозама треба да узимате лекове. План се временом може променити, па покушајте да га редовно прегледате код свог лекара.
Такође је добра идеја да идентификујете узроке астме и надгледате симптоме. Обоје вам омогућава да погледате свој акциони план и видите које кораке треба предузети.