Садржај
- Како се тело бори против глади
- Шта утиче на преживљавање
- Компликације због недостатка хране
- Реч од врло доброг
Ипак, временски оквир за преживљавање без хране није конкретан. Поред чињенице да не постоје чврсти научни подаци који би одговорили на ово питање (истраживачи никада не би могли намерно изгладнити учеснике студије да би то испитали због етичких разлога), сваки појединац је другачији, а лични фактори попут почетне тежине играју улогу.
Како се тело бори против глади
Отпорност људског тела да живи без прехране је импресивна, с обзиром на то да се ваше резерве глукозе (шећера) - оно што тело обично користи као главни извор енергије - исцрпљују у року од једног дана од неједења.
После дана без хране, ваше тело ослобађа хормон зван глукагон, који стимулише јетру да ствара глукоза (процес који се назива глуконеогенеза). Ова глукоза се углавном користи за исхрану мозга.
С друге стране, ваши мишићи се ослањају масне киселине произведено разградњом масног (масног) ткива за гориво. Отприлике два или три дана глади ово постаје главни извор горива вашег тела.
На крају се за формирање користе масне киселине кетонска тела у јетри. Они се пуштају у крвоток и мозак користи за гориво, драматично смањујући потребу за мозгом за глукозом.
Прелазак на производњу кетона у јетри је оно што омогућава људима да преживе трајање без хране.
Једном када се резерве масних киселина потроше, једини извор горива је на располагању беланчевина (из ваших мишића). Како се разградња протеина убрзава, долази до губитка функције срца, бубрега и јетре, што на крају доводи до човекове смрти.
Шта утиче на преживљавање
На основу ограничених студија које су рађене (на људима који су одлучили да гладују, а затим се касније представили свом лекару, или људима који су гладовали против њихове воље), чини се да постоји неколико фактора који утичу време преживљавања од глади.
Један од критичних фактора је човеков почетна тежина. Чини се да витке особе углавном могу да функционишу и толеришу губитак тежине до 18% своје телесне масе, док гојазне особе могу толерисати више, можда и преко 20%.
У погледу прецизног временског оквира, истраживање је открило да код људи који нису гојазни или имају прекомерну тежину, гладовање узрокује слабост (слабост) између 30 и 50 дана и смрт између 43 и 70 дана. Код гојазних људи ови рокови су вероватно дужи .
Остали фактори који могу играти улогу у одређивању времена преживљавања од глади укључују:
- Пол: Жене опстају дуже од мушкараца, чак иу кризама попут глади.
- Старост: Деца су у већем ризику да умру током глади.
Компликације због недостатка хране
Смрт је коначни универзални исход недостатка хране. Пре смрти, постоје бројне компликације које се јављају као резултат гладовања, а број система погођених у телу расте са степеном губитка тежине.
Неке од ових компликација укључују:
- Губитак костију (остеопороза)
- Мишићна слабост и губитак
- Хладно
- Проређивање или губитак косе
- Сува кожа
- Затвор
- Губитак менструалног циклуса (аменореја)
- Умор, отежано дисање и бледило од анемије
Реч од врло доброг
Многи људи који ово питање постављају то чине из знатижеље коју можда покрећу „шта ако“ и приче о спасавању, а горе наведено можда никада неће бити нешто на шта лично утичу.
Али ако ограничавате унос хране - можда због поремећаја у исхрани као што је анорекиа нервоса или због врло строгог дијететског плана - ове бриге могу имати врло стваран утицај. Молимо потражите негу код здравственог радника. Телу је потребно (а ви заслужујете) храну да би функционисало и напредовало.