Здравствене предности матичног млеча

Садржај

• Здравствене бенефиције
• Могући нежељени ефекти
• Избор, припрема и складиштење

Матична млеч је супстанца налик млеку коју луче пчеле и која обезбеђује исхрану ларвама у развоју, као и матици. Матична млеч се широко продаје као додатак исхрани и користи се у апитерапији (облик алтернативне медицине помоћу пчелињих производа, укључујући пчелињи полен и отров).

Алтернативни лекари ће често користити матични млеч за јачање имунолошког система и борбу против ефеката старења. Други верују да може да лечи или спречава широк спектар болести, па чак и да промовише плодност.

Упркос наводним предностима, матични млеч је код неких познат по алергијским реакцијама. Штавише, америчка Управа за храну и лекове (ФДА) појачала је акцију против произвођача који лажно тврде о здравственим предностима матичног млеча.

Такође познат као

• Пчелиња пљувачка
• Пчелиње пљување
• Фенг Ванг (традиционална кинеска медицина)
• Гелее Роиале
• Млеко од медоносних пчела
• Лаит дес Абеиллес

Здравствене бенефиције

Матична млеч састоји се углавном од воде, шећера, масних киселина и неколико јединствених протеина, од којих се један назива ројалактин.

Многе наводне здравствене бенефиције матичног млеча заснивају се на ефекту ројалактина на развој ларви. Кад матица угине, радилице ће хранити велике количине матичног млеча одабраној женској ларви, чија потрошња мења ДНК инсекта и претвара је у матицу.

Верује се да протеини изведени из пчела, заједно са неколико антиоксиданата и антибактеријских једињења, доносе здравствене користи људима. Међу неким од услова за које се каже да се матични млеч лечи су:

• Астма
• Атеросклероза
• Дијабетес
• Умор
• Поленска грозница
• Висок холестерол
• Упала
• Обољење бубрега
• Панкреатитис
• Предменструални синдром (ПМС)

Будући да матични млеч даје пчеле матице, заговорници тврде да једење матичног млеча може чак помоћи у плодности. Матична млеч може чак успорити процес старења уклањањем слободних радикала или борбом против инфекција јачањем имунолошког система.

Упркос овим тврдњама, и ФДА и Европска агенција за здравствену безбедност (ЕХСА) закључили су да не постоје докази о било којој таквој користи и обесхрабрили су продају и потрошњу производа од млеча.

То не значи да недостају докази или да неке студије нису обећале. Ево само неколико вредних разматрања:

Дијабетес

Матична млеч може да регулише шећер у крви, предлаже студија из 2016. године Канадски часопис за дијабетес. Према истраживању, 50 особа са дијабетесом типа 2 добивало је или плацебо или 1.000 милиграма (мг) матичне млечи три пута дневно. На крају осмонедељног испитивања, група је обезбедила да матични млеч има значајно смањење глукозе у крви, док су они којима је даван плацебо благо порасли.

Упркос позитивним резултатима, преглед из 2019 Светски часопис за дијабетес пронашао само минималну корист за употребу млеча. На основу процене 18 клиничких студија, истраживачи су закључили да је квалитет доказа који подржавају употребу матичног млеча код дијабетеса био низак до веома низак.

Да ли је мед или шећер бољи за дијабетес?

Висок холестерол

Хиперхолестеролемија (повишен холестерол) забрињавајући је поремећај повезан са атеросклерозом („очвршћавање артерија“), срчаним ударом и можданим ударом.

У малој студији објављеној у Гинеколошка ендокринологија, 36 жена у постменопаузи којима је дневно дато 150 мг матичног млеча имало је 7,7% пораст „доброг“ ХДЛ холестерола, као и 4,1% пад „лошег“ ЛДЛ холестерола и 3,1% пада укупног холестерола.

Слични резултати постигнути су у студији из 2017. године Фармацеутска биологија у којој је 40 одраслих особа са благом хиперхолестеролемијом добивало или плацебо или 350 мг матичног млеча дневно. После три месеца, ниво ЛДЛ-а и укупног холестерола смањен је у групи матичног млеча.

Са друге стране, није било промена у ХДЛ холестеролу, триглицеридима, телесној тежини, величини струка или телесној масти у поређењу са плацебо групом. Даље истраживање је потребно да би се објасниле контраиндикације.

Биље и суплементи који смањују холестерол

Предменструални синдром (ПМС)

Прелиминарна истраживања сугеришу да матични млеч може помоћи у смањењу симптома предменструалног синдрома (ПМС). У студији а2014 објављеној у Комплементарне терапије у медицини, 110 студентица универзитета са ПМС добило је 1.000 мг матичног млеча или плацебо. Третман је започео првог дана менструације и наставио се кроз два менструална циклуса.

После два циклуса, жене у групи са матичним млечем имале су више од 50% смањења оцене симптома ПМС-а, док су жене у плацебо групи имале мање од 5% смањења.

Даља истраживања су потребна да би се потврдили резултати и боље утврдио тачан механизам деловања матичног млеча.

Природни лекови за симптоме ПМС-а

Могући нежељени ефекти

Упркос забринутости ФДА, матични млеч се генерално сматра сигурним и добро подноси када се користи на одговарајући начин. Студије су показале да се матични млеч може узимати у дневним дозама до 1.000 мг током три месеца без видљивих нежељених ефеката.

С тим у вези, познато је да матични млеч код неких људи изазива алергијске реакције, од благих назалних симптома до анафилаксије опасне по живот. Ово може бити одговор на сам матични млеч или на друге често додаване састојке, укључујући пчелињи полен и цветни полен.

Позовите 911 или потражите хитну помоћ ако после конзумирања матичног млеча наиђете на отежано дисање, пискање, кошницу, убрзан рад срца, вртоглавицу или оток лица, грла или језика.

Ако се не лечи, анафилаксија може довести до несвестице, шока, коме, респираторне или срчане инсуфицијенције и смрти.

Интеракције

Матична млеч може успорити згрушавање крви и појачати ефекте средстава за разређивање крви попут варфарина, што доводи до лаких модрица и крварења. Ако непрестано користите матични млеч, обавезно зауставите лечење две недеље пре заказаног хируршког захвата како бисте спречили прекомерно крварење.

Матична млеч такође може да комуницира са антихипертензивним лековима који се користе за лечење високог крвног притиска, узрокујући абнормални пад крвног притиска (хипотензија). Да бисте избегли интеракције, саветујте свог лекара ако планирате да користите матични млеч и укључите листу свих других лекова које узимате, било да се издају на рецепт или без рецепта.

Ако сте трудни или дојите, консултујте се са ОБ / ГИН-ом пре узимања додатака матичном млечу.

Избор, припрема и складиштење

Матична млеч се може набавити путем Интернета или наћи у апотекама, продавницама здраве хране и одређеним вишим продавницама. Матични млеч долази у разним препаратима, укључујући таблете, гел капице, течности, пасте и непрерађени сирови желе.

Додаци

Додаци матичној млечи су убедљиво најлакши облик за употребу и дозирање. Таблете и мекани гелови су направљени од лиофилизованог (лиофилизованог) матичног млеча и могу се безбедно чувати на собној температури.

Када купујете суплементе матичног млеча, одлучите се за брендове које је добровољно тестирало независно тело за сертификацију, као што су Америчка фармакопеја (УСП), НСФ Интернатионал или ЦонсумерЛаб. Сертификација не значи да је производ ефикасан, већ да једноставно садржи састојке наведене на етикети производа.

Увек прочитајте етикету производа да бисте видели који су још састојци укључени. Ако не знате који је састојак, питајте свог фармацеута или лекара. За додатни квалитет и сигурност одаберите органску марку уместо неорганске.

Ако сте веган или вегетаријанац, купујте само веганске гел капице како бисте избегли желатине на животињској бази.

Остале припреме

Непрерађени матични млеч се обично пакује у мале бочице од тамног стакла у дозама од 250 мг до 500 мг. Матична млеч може бити прилично горка и често се меша са медом ради побољшања укуса. Главни недостатак непрерађеног млеча је тај што се не држи добро, трајући само две недеље у фрижидеру или неколико месеци у замрзивачу. Такође је прилично скупо.

Течност и паста матичног млеча стабилнији су на полицама, али често укључују стабилизаторе и конзервансе да би им продужили век трајања. Оне се углавном могу чувати до шест месеци у фрижидеру или до три године у замрзивачу.

Ако одлучите да замрзнете млеч, поделите га на мање порције. Једном одмрзнут, матични млеч никада не сме да се поново замрзава.

Изложен ваздуху, матични млеч може од кремасто жуте постати тамније смеђе боје. Временом, желатинозна текстура такође може постати густа и теже за кашичење. Коначно, боја, текстура и укус показатељ су свежине матичног млеча.

Никада не користите матични млеч после истека рока употребе или ако смрди мирно и развија трули укус.

Здравствене благодати терапије убодом пчела