Садржај
- Објашњени триглицериди
- Шта треба да буду моји нивои триглицерида?
- Ко је у ризику од стицања високог нивоа триглицерида?
- Шта се може догодити ако ми је ниво триглицерида превисок?
- Како се лечи висок ниво триглицерида
Објашњени триглицериди
Триглицериди су врста масти или липида која чини већину масти у нашој исхрани. Триглицериди су важни јер пружају телу енергију која му је потребна за свакодневно функционисање. Ако имате вишак триглицерида у телу, они ће се обично чувати као масти.
Триглицериди се праве или у јетри, или се конзумирају у исхрани, а затим апсорбују у тело кроз танко црево.
Поред тога, триглицериди никада не путују до свог одредишта у телу сами. Они се вежу за протеин и постају липопротеин који се назива хиломикрон или липопротеин врло мале густине (ВЛДЛ).
Ови липопротеини нису врло густи или тешки. Стога, заједно са липопротеинима мале густине (ЛДЛ), ризикују да потенцијално допринесу срчаним болестима.
Шта треба да буду моји нивои триглицерида?
Повишени нивои триглицерида такође су фактор ризика за болести срца. Према америчкој Националној медицинској библиотеци:
- Ниво триглицерида треба да буде испод 150 мг / дЛ (1,69 ммол / Л).
- Гранични нивои сматрају се између 150 мг / дЛ (1,69 ммол / Л) и 199 мг / дЛ (2,25 ммол / Л).
- Нивои између 200-499 мг / дЛ (2,26-5,63 ммол / Л) сматрају се високим.
- Нивои изнад 500 мг / дЛ (5,64 ммол / Л) сматрају се изузетно високим.
Ко је у ризику од стицања високог нивоа триглицерида?
Постоје примарни и секундарни узроци хипертриглицеридемије или високог нивоа триглицерида. Примарни узроци укључују различите генетске поремећаје који утичу на метаболизам триглицерида и / или холестерола. Секундарни узроци су обично последица прекомерне масноће у исхрани или основних стања која укључују:
- Дијабетес
- Метаболички синдром
- Гојазност
- Хипотироидизам
- Прекомерна конзумација алкохола
- Нефротски синдром
Ако је присутан било који од ових фактора ризика, ваш лекар ће вероватно препоручити да се липидни панел обавља чешће (сваке једне или две године, уместо пет година).
10 узрока високих триглицерида у дијабетесу
Шта се може догодити ако ми је ниво триглицерида превисок?
Висок ниво триглицерида може вас изложити ризику од коронарне болести срца, али ова чињеница није искључиво доказана.
Када су нивои триглицерида високи, најчешће ће бити и нивои ЛДЛ. Повишени нивои ЛДЛ су важан фактор ризика за болести срца. Међутим, није у потпуности утврђено да су високи нивои триглицерида сами способни да произведу здравствену болест.
Иако постоје неке студије које су изјавиле да високи триглицериди сами по себи нису независни фактор ризика за болести срца, постојала су и друга истраживања која су показала да сами триглицериди, чак и са нормалним нивоима ЛДЛ и ХДЛ, могу проузроковати развој коронарне болести срца .
Храна која узрокује високе триглицеридеКако се лечи висок ниво триглицерида
Иако се још увек доноси пресуда о томе да ли високи нивои триглицерида сами по себи могу да изазову срчана обољења, и даље је важно вратити их на нормалан ниво.
Висок ниво триглицерида се у почетку лечи исхраном и променама животног стила са мало масноћа и ниским садржајем угљених хидрата. Када ово не успе, ваш лекар ће можда желети да дода лекове који помажу у снижавању нивоа триглицерида.