Садржај
Прунелла вулгарис је природна биљка у цвету која се дуго користи у биљној медицини. Ово лишће и цвеће су широко доступни у облику додатака и верује се да су природни лек за разна здравствена стања. Међутим, недостају висококвалитетни научни докази који поткрепљују његову употребу као лековито средство.Такође познат као
Прунелла вулгарис је позната под широким спектром имена, укључујући:
- Селф Хеал
- Воундворт
- Алл-Хеал
- Блуе Цурлс
- Бровнворт
- Брунелле
- Царпентер'с Херб
Прунелла вулгарис не треба мешати са саницле, биљком која се користи за самоизлечење.
Здравствене бенефиције
Истраживачи су испитали хемијска једињења која су присутна у биљци прунелла вулгарис и открили да биљка пружа антиоксидативна и антимикробна својства. Научници знају да садржи витамин Ц, витамин К, тиамин и танине. Танини могу помоћи у смањењу упале.
Недостају студије на људима на прунели вулгарис. Већина досадашњих студија изведена је ин витро (на ћелијама) или на глодарима. Из тог разлога не знамо са сигурношћу какве користи прунелла вулгарис може понудити људима, али прелиминарна истраживања су пружила неке назнаке.
Херпес
Прунелла вулгарис може помоћи у борби против вируса херпес симплек 1 (или ХСВ-1, вируса који изазива херпес на уснама) и вируса херпес симплек 2 (или ХСВ-2, вируса који узрокује генитални херпес), према студији из 2011. године. тестови на ћелијама у култури, истраживачи су показали да одређени угљени хидрати пронађени у прунелла вулгарис могу помоћи у спречавању продирања ХСВ-1 и ХСВ-2 у ћелије домаћина.
Дијабетес
Постоје неки докази да прунелла вулгарис може помоћи у лечењу дијабетеса. У студији из 2007 Асиа Пацифиц Јоурнал оф Цлиницал Нутритионна пример, лечење дијабетичких мишева прунелла вулгарис повећало је осетљивост животиња на инсулин.
Поред тога, истраживање је показало да прунелла вулгарис помаже у инхибирању развоја атеросклерозе (чест проблем људима са дијабетесом).
Рак
Неколико студија о људским ћелијама (укључујући извештај из 2010. објављен у Асиан Пацифиц Јоурнал оф Цанцер Превентион) указују да прунелла вулгарис може помоћи у индуковању апоптозе, врсте програмиране ћелијске смрти од суштинске важности за заустављање пролиферације ћелија карцинома. Међутим, тренутно недостаје научне подршке за тврдњу да прунелла вулгарис може лечити или спречавати рак код људи .
Прунелла вулгарис се користи у народној медицини као помоћ у лечењу или спречавању следећих здравствених проблема:
- Алергије
- Чолић
- кронова болест
- Дијабетес
- Гастроентеритис
- Главобоља
- Улцеративни колитис
- Упаљено грло
Поред тога, прунелла вулгарис наводно стимулише имуни систем. Нема довољно научних доказа који подржавају употребу прунелла вулгарис за ове услове.
Могући нежељени ефекти
Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности редовне употребе прунелла вулгарис. Претпоставља се да је сигурно за већину људи, али у недостатку студија на људима не постоји начин да се то са сигурношћу зна.
Тачна доза за вас може зависити од ваше старости, пола и здравља. Увек разговарајте са својим здравственим радником да бисте добили персонализоване савете о одговарајућем износу који треба да користите.
Избор, припрема и складиштење
Широко доступна за куповину на мрежи, прунелла вулгарис се продаје у многим продавницама природне хране, дрогеријама и продавницама специјализованим за дијететске суплементе.
Када купујете ову биљку, већа је вероватноћа да ћете је означити са „Све зараста“ или „Само лечи“. Пажљивим испитивањем етикете требало би је посебно идентификовати као прунелла вулгарис. Најчешће се биљка продаје у облику капсула. У неким случајевима се посебно продаје као лек за херпес или херпес.
Имајте на уму да у Сједињеним Државама није легално стављање производа на тржиште као додатак исхрани као лечења или лечења за било коју одређену болест или ублажавање симптома болести. Такође, ФДА такве биљне производе не тестира на ефикасност или сигурност.
Када бирате додатак, најбоље је да купујете код познатог добављача и тражите производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, Америчке фармакопејске конвенције или НСФ Интернатионал. Ове организације не гарантују да је производ сигуран или ефикасан, али пружају одређени ниво испитивања квалитета.
Најчешћа питања
Које су најчешће алтернативе прунелла вулгарис?
Бројни природни лекови могу пружити здравствене ефекте сличне наводним благодатима прунелла вулгарис. На пример, студије показују да лизин, матичњак, реиши и ресвератрол могу помоћи у лечењу оралног херпеса (познатог и као херпес на уснама).
Можете ли сами да се излечите?
Неки узгајају ову биљку. Вртлари га описују као жилаву биљку која воли земљу. Уобичајена станишта укључују влажне прерије црног тла, ниско тло дуж река и језера, ливаде, шикаре, шумске отворе, шумске границе, пашњаке и напуштена поља. Каже се да је сирово лишће јестиво.
Реч од врло доброг
Важно је напоменути да самолечење хроничног стања прунелла вулгарис и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице. Ако размишљате о употреби прунелла вулгарис у лечењу хроничног стања, обавезно се обратите лекару.