Здравствене благодати цетил миристолеата

Садржај

• Здравствене бенефиције
• Могући нежељени ефекти
• Дозирање и припрема
• Шта треба тражити
• Најчешћа питања
• Реч од врло доброг

Цетил миристолеат је масна киселина која се природно налази у одређеним животињама, укључујући мишеве, краве, даброве и китове. Продаје се у облику дијететских суплемената, а доступан је и као крема за кожу. Цетил миристолеат се сматра природним лечењем за низ здравствених стања, пре свега остеоартритиса. Међутим, мало се зна о употреби цетил миристолеата као додатка.

Такође познат као

Цетил миристолеат је познат под неколико имена, укључујући:

• ЦМО
• Цис-9-цетилмиристолеат
• Цетилиране масне киселине

Здравствене бенефиције

Цетил миристолеат је у почетку изолован од мишева Националног института за здравље након што је утврђено да је ова супстанца заштитила ове животиње од развоја експериментално изазваног артритиса. Цетил миристолеате појавио се на тржишту као додатак 1991. године и потрошачи га и даље користе као лечење бурситиса, гихта, остеоартритиса, реуматоидног артритиса, фибромиалгије и повреда повезаних са спортом.

Недостају истраживања о здравственим предностима и сигурности цетил миристолеата. Већина доступних истраживања истраживала је да ли може помоћи у лечењу остеоартритиса.

Остеоартритис

Присталице тврде да цетил миристолеат може помоћи у остеоартритису, стању обележеном истрошеношћу хрскавице која окружује ваше зглобове. Речено је да ублажава бол у зглобовима и смањује даље оштећење зглобова, вероватно смањењем упале. Обично се узима у облику суплемента или наноси директно на кожу (обично у облику креме).

У студији из 2004. године објављеној у Часопис за реуматологију, истраживачи су открили да је употреба креме која садржи цетил миристолеат помогла побољшању функционисања код људи са остеоартритисом колена. У студији је 40 пацијената са остеоартритисом колена насумично додељено једном од два третмана: креми направљеној од цетил миристолеата или плацебо креми. После 30 дана третмана два пута дневно, они којима је даван цетил миристолеат показали су већа побољшања у опсегу покрета у коленима (као и у равнотежи, способности успона и спуштања степеницама и способности устајања из седења).

Поред тога, студија из истог часописа из 2002. године показала је да конзумирање цетил миристолеата у облику суплемента може помоћи у побољшању опсега покрета колена и укупне функције код пацијената са остеоартритисом колена. У истраживању је учествовало 64 пацијента са остеоартритисом колена, од којих је сваки 68 дана лечен цетил миристолеатом или плацебом. У поређењу са члановима плацебо групе, они који су лечени цетил миристолеатом показали су већа функционална побољшања до краја студије.

Мала студија из 2017. године са 28 предмета објављених у часопису Лек показали су слична открића - да је ЦМО ефикасан у смањењу болова и побољшању покретљивости код пацијената са благим остеоартритисом колена.

Иако ове студије могу изгледати обећавајуће, биле су мале и мало се зна о ефектима дуготрајне употребе цетил миристолеата.

Повезани услови

Неки користе цетил миристолеат за друге врсте артритиса, као што је реуматоидни артритис, и аутоимуна стања као што су системски еритематозни лупус (СЛЕ), псоријаза и мултипла склероза.

Поред тога, неки га користе у следећим условима:

• Бенигна хиперплазија простате (БПХ)
• Бол у леђима
• Емфизем
• Фибромиалгија
• Реитеров синдром
• Бехцетов синдром
• Сјогрен-ов синдром
• Псоријаза
• Фибромиалгија
• Емфизем
• Бенигна хиперплазија простате (БПХ)
• Силиконска болест дојке
• Леукемија и други карциноми

Нема довољно научних доказа који подржавају употребу цетил миристолеата за лечење ових стања.

Могући нежељени ефекти

Због недостатка истраживања, мало се зна о сигурности дуготрајне или редовне употребе додатака цетил миристолеата или о томе да ли може имати интеракцију са лековима.

О цетил миристолеату се не зна довољно да би се знало да ли је безбедан током трудноће или дојења. Стручњаци саветују да жене остану на сигурном и избегавају употребу овог додатка током ових фаза.

Дозирање и припрема

Цетил миристолеат се продаје у облику капсуле или таблете. Можете га купити и као актуалну крему.

Нема довољно научних доказа да би се обезбедила препоручена доза цетил миристолеата. У истраживању су проучаване различите дозе.

На пример, у истраживању које је истраживало употребу додатка у лечењу остеоартритиса, шест пута дневно узимана је доза од 1.050 мг специфичне мешавине ЦМО плус 150 мг сојиног лецитина и 225 мг рибљег уља.

У студијама које су испитивале топикалне креме, коришћена је специфична мешавина цетилираних масних киселина примењена два пута дневно на погођени зглоб. Истраживачи у једној студији сугерисали су да је ефикасна концентрација 62,4%.

Шта треба тражити

Широко доступан за куповину на мрежи, цетил миристолеат се продаје у неким продавницама природне хране, дрогеријама и продавницама специјализованим за дијететске суплементе.

Када тражите овај додатак, можда ћете наћи цетил миристолеат који је комбинован са другим састојцима, попут глукозамина. Важно је прочитати етикету пре куповине.

Међутим, имајте на уму да америчка администрација за храну и лекове (ФДА) углавном не регулише додатке. Иако је незаконито стављање дијететског суплемента у промет као лечења или лечења болести или смањења симптома болести, ФДА не тестира производе на сигурност или ефикасност. У неким случајевима, производ може давати дозе које се разликују од количине назначене на етикети. Такође су објављени извештаји о додацима који садрже састојке који нису откривени на етикети.

Када бирате додатак, покушајте да га купите код познатог продавца, као што је локална апотека. Постављајте питања ако нисте сигурни који производ да одаберете. Поред тога, потражите производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, Америчке фармакопејске конвенције или НСФ Интернатионал. Ове организације не гарантују да је производ сигуран или ефикасан, али осигуравају да је производ тестиран на квалитет и да садржи оно што је на етикети.

Најчешћа питања

Који су још природни лекови за артритис?

Бројни други природни лекови могу помоћи у ублажавању симптома артритиса. На пример, неке студије показују да повећање уноса омега-3 масних киселина може помоћи у лечењу артритиса. Постоје и неки докази да дијететски суплементи попут глукозамина, хондроитин сулфата и несапонификованих састојака авокада или соје могу помоћи у лечењу артритиса.

Да ли вежбање побољшава симптоме артритиса?

Вежбање јоге или заузимање таи цхи-ја могу помоћи код симптома. Подвргавање акупунктури или масажа такође могу помоћи у сузбијању болова од артритиса и побољшању функционисања.

Природни лекови за ублажавање болова од остеоартритиса

Реч од врло доброг

Због ограничених истраживања о ефикасности и безбедности цетил миристолеата, прерано је да се препоручи за лечење било ког стања. Треба напоменути да самолечење стања цетил-миристолеатом и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице. Ако размишљате о употреби, обавезно се прво обратите свом лекару.

• Објави
• Флип
• Емаил