Садржај
Амми виснага је природна супстанца која се дуго користи у биљној медицини за лечење стања у распону од менструалних грчева до атеросклерозе. Екстракт потиче из биљке из породице шаргарепа која се обично налази у источном Медитерану. Неки људи узимају амми виснагу орално, а други га користе локално за лечење одређених стања коже.Амми виснага садржи келин, једињење за које се наводи да поспешује ширење крвних судова. Нема довољно доказа који подржавају употребу амми виснаге за лечење било ког здравственог стања и постоји забринутост око тога да ли је лечење безбедно или не, посебно за труднице.
Здравствене бенефиције
У алтернативној медицини амми виснага се рекламира као лек за следеће здравствене проблеме:
- Ангина
- Астма
- Атеросклероза
- Бронхитис
- Чолић
- Кашаљ
- Дијабетес
- Болест срца
- Висок крвни притисак
- Висок холестерол
- Камен у бубрегу
- Менструални грчеви
- Предменструални синдром
- Витилиго
- Велики кашаљ
Поред тога, амми виснага каже да смањује упалу.
Сматра се да се амми виснага када се наноси директно на кожу помаже у лечењу стања попут псоријазе и алопеције ареате, као и да подстиче зарастање рана.
Постоје ограничена истраживања о здравственим ефектима амми виснаге, а већи део датира из 1950-их. На пример, једно истраживање објављено 1950. године сугерише да то може помоћи у лечењу ангине. А друго истраживање објављено 1955. године истраживало је његову употребу као третман астме. Али ниједна недавна студија није подржала ове налазе.
Мали број недавних студија о амми виснаги усредсредио се на неколико потенцијалних медицинских примена.
Камен у бубрегу
Неколико прелиминарних студија сугерише да амми виснага може помоћи у заштити од каменаца у бубрезима. У студији из 2011. објављеној у Уролошка истраживањана пример, тестови на пацовима открили су да је лечење амми виснагом помогло у спречавању накупљања минерала за које је познато да формирају бубрежне каменце.
Дијабетес
Амми виснага може обећавати у лечењу дијабетеса, према студији заснованој на животињама објављеној у Јоурнал оф Пхармацотхерапи 2002. године. У тестовима на дијабетичким пацовима, аутори студије открили су да је амми виснага помогла у смањењу нивоа шећера у крви.
Витилиго
Амми виснага може помоћи у лечењу витилига, сугерише студија објављена у Европски часопис за дерматологију 2001. Стање означено белим мрљама на кожи, витилиго се јавља када се униште ћелије које вашој кожи дају боју.
За ову студију, истраживачи су доделили 28 људи са витилигом режиму лечења који је обухваћао орални унос келина и терапију која укључује излагање ултраљубичастом А зраку. Истраживачи су открили да је од 17 пацијената који су наставили режим лечења дуже од три месеца, седам имало добар одговор (описан као више од 70% репигментације коже захваћене витилигом).
Могући нежељени ефекти
Постоји одређена забринутост да амми виснага може изазвати нежељене ефекте када се узима орално у великим дозама или дугорочно користи. Ови нежељени ефекти се крећу од затвора и мучнине до проблема са јетром и потешкоћа са спавањем. Конзумација активног састојка келин такође може да изазове вртоглавицу, недостатак апетита, главобољу, свраб и несаницу.
Екстракт амми виснаге може погоршати болест јетре. Стога, свако са болестима јетре треба да избегава употребу амми виснаге.
Није познато довољно о локалној употреби амми виснаге да би се утврдило да ли је безбедна за употребу.
С обзиром на ове сигурносне проблеме, важно је да се пре узимања амми виснаге консултујете са својим лекаром.
Труднице не би требало да конзумирају амми виснагу. Активни састојак кхеллин делује на стимулансе материце што га чини несигурним за употребу током трудноће.
Због ограничених истраживања, прерано је препоручити амми виснагу као третман за било које стање.
Такође је важно напоменути да самолечење хроничног стања амми виснагом и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице.
Избор, припрема и складиштење
Широко доступан за куповину на мрежи, амми виснага се продаје у многим продавницама природне хране и у продавницама специјализованим за дијететске суплементе. Производ се продаје као течни екстракт, а такође и као крема.
О амми виснаги или келину није познато довољно за одређивање ефикасне или сигурне дозе.
Такође, имајте на уму да америчка администрација за храну и лекове (ФДА) углавном не регулише додатке попут амми виснаге. Према владиним стандардима, није легално стављати дијететски суплемент у промет као лек или лек за одређену болест или ублажавати симптоме болести. Али ФДА производе не тестира на сигурност или ефикасност.
У неким случајевима, производ може давати дозе које се разликују од количине назначене на етикети. У другим случајевима, производ може бити контаминиран другим супстанцама. Неки потрошачи траже производе који су сертификовани од стране ЦонсумерЛабс, Америчке фармакопејске конвенције или НСФ Интернатионал. Ове организације не гарантују да је производ сигуран или ефикасан, али пружају одређени ниво испитивања квалитета.
Како безбедно користити додатке исхраниНајчешћа питања
Можете ли узгајати амми виснагу?
Семе је доступно у неким продавницама, а биљка се може гајити у дубоким посудама или у ћелијским ладицама у затвореном. Стручњаци за биљке саветују да је осетљив на сметње и да се може оштетити приликом пресађивања, па предлажу да га узгајате шест или више недеља пре пресађивања на отвореном.
Постоје ли други природни лекови који јачају здравље срца?
Бројни други природни лекови могу помоћи у побољшању здравља крвних судова и заштити од кардиоваскуларних проблема.
На пример, студије сугеришу да супстанце попут омега-3 масних киселина, белог лука, какаоа и црног чаја могу помоћи у побољшању кардиоваскуларног здравља.
Поред тога, ресвератрол, антоцијанини и други антиоксиданти који се природно налазе у одређеним намирницама (попут бобичастог воћа) могу помоћи у одржавању крвних судова здравим.