Садржај
Примећујете да вам менструације постају нередовне и изгледате мало заборавније него некада. И да ли је то био врући блиц који сте имали пре неки дан током састанка о буџету? Би то могло бити? Да ли бисте можда могли започети менопаузу?Ако имате прве знаке менопаузе и забринути сте шта би они могли значити, вероватно је време да о томе разговарате са својим лекаром. Можда ћете чак желети да поставите нека питања која ће вам помоћи да одлучите да ли је то добављач кога желите да видите током менопаузе и након тога. Добро је на почетку игре истражити да ли је вашем лекару пријатно да се бави симптомима и бригама који се понекад појаве током ових година.
Најбољи доктор за вас
Прво, ако се питате о свом лекару / медицинској сестри / натуропату / итд. Као пружаоцу примарне здравствене заштите током менопаузе, ево неколико питања која можете поставити:
- Да ли се понашате према многим женама мојих година?
- О чему да размишљам док се приближавам менопаузи?
- Шта препоручујете женама мојих година које имају пуно проблема са симптомима менопаузе?
- Која су ваша мишљења о хормонској терапији?
- Постоје ли алтернативне терапије које могу да ми помогну ако не желим лекове на рецепт?
Лекар који је упознат са проблемима менопаузе и који се осећају угодно моћи ће да одговоре на ваша питања и увере вас да, попут трудноће, ово није „здравствено стање“, већ да јестенешто што ће вам можда требати подршку за управљање. Конкретно, послушајте:
- Познаност са питањима менопаузе
- Тренутно знање терена, укључујући најновије информације о ризицима хормонске терапије
- Удобност док говоре о овој области здравља
- Спремност да чујем ваше бриге
- Флексибилност у доношењу здравствених одлука, укључујући алтернативне терапије
Већина жена жели здравственог радника који је упућен и који може давати смернице и подршку отвореног ума. Можда ћете се осрамотити или забринути због симптома менопаузе, а када се то догоди, помаже вам лекар или пружатељ услуга који вас могу разуверити и који вам могу помоћи у доношењу одлука с најбољим интересом.
Како постављате тешка питања?
Како улазимо у средњу животну доб, наша тела ће се вероватно мењати на начине који нас брину или барем збуњују. О овим променама може бити тешко разговарати са лекаром, али да бисте остали на врху свог здравља, желећете да поставите нека важна питања. Ево неколико примера начина на које можете да покренете ове теме код свог лекара:
- Примећујем неко сушење вагине током секса. Могу ли нешто учинити поводом овога?
- Моји налети ми загорчавају живот. Који су моји избори за лечење?
- Изгледа да ме секс више не занима, да ли је то нормално?
- Заиста сам тужна све време, да ли би ово могли бити моји хормони?
- Делујем „нервозно“ и пуно бесно - да ли је промена расположења део менопаузе?
- Менструације су ми јако тешке и стално сам уморна. Шта би могло бити узрок томе?
Када постављате оваква питања, разумно је очекивати да ваш лекар пажљиво слуша, а затим разговара о:
- Који су могући узроци вашег симптома
- Сва испитивања која су прикладна за искључивање опасних узрока
- Могући третмани са њиховим ризицима и користима
Ако то нисте раније учинили, менопауза је сјајно време да постанете партнер у својој здравственој заштити. Како све више баби боомера постане менопауза, лекари ће се упознати са овим проблемима и приступом који ће вам дати одговорност за вашу здравствену заштиту. Ако желите да пронађете стручњака за менопаузу у вашем подручју, ево неколико места која треба потражити:
- Универзитетски медицински центри у којима је „здравље жена“ специјалност
- Медицинске праксе специјализоване за гинекологију, а не акушерство
- Здравствени центри и пружаоци услуга који гинекологију или здравље жена наводе као област праксе
- Разговарајте са пријатељицама - усмена предаја је уобичајени начин да се нађе добар лекар
Не плашите се да вас позовете. Унапред постављање неких питања може вам уштедети време и емоционалну енергију када тражите лекара који вам најбоље одговара.
Запамтите, ваше здравље је најбољи предиктор здравља након менопаузе пре него што менопауза - па је проналазак некога ко ће вас саветовати и подржати током ове транзиције савршено улагање у вашу будућност. Ох, и кад нађете некога доброг, проширите вест својим пријатељима. Сви смо у овоме заједно, а упућивање на сјајан документ је непроцењиво.