Садржај
Еукалиптус (Еукалиптус глобулус)је зимзелено дрво пореклом из Аустралије, али узгајано широм света. Прво су је користили Абориџини у сувом залеђу - жвакали су корење у коме се налази висока концентрација воде. Пили су и чај од еукалиптуса као лек за повишену температуру. Како се ова употреба ширила, еукалиптус је постао познат као аустралијски чај од грознице.Изузетно концентровано уље које се дестилује на пари из лишћа дрвета користи се медицински од најмање 1788. године, када су лекари наводно приметили присуство уља и почели да га користе за лечење грудног коша и колике. Крајем 1800-их, његова способност да подстиче знојење и прочишћавање слузи довела је до тога да се уље еукалиптуса прописује за респираторна стања, укључујући бронхитис, грип, астму и кашаљ. Како се глас о еукалиптусовом уљу ширио, почео је да се користи и на друге начине, укључујући као подлогу за уморне, болне мишиће и за ублажавање болова од артритиса. Иако се есенцијално уље и данас препоручује за мноштво лековитих примена, његова примарна употреба и даље је лечење кашља, прехладе, бронхитиса и симптоматско ублажавање прехладе и загушења горњих дисајних путева.
Као и већина есенцијалних уља, и уље еукалиптуса садржи многе природне компоненте. Али кључни је 1,8-цинеол (звани цинеол и еукалиптол), једињење које је одговорно за свој чист, оштар, благо лековит мирис, као и за његову лековиту вредност. Према прегледу из 2010. године, показало се да еукалиптол има снажно антибактеријско, антивирусно и анти-гљивично деловање, што може објаснити његову традиционалну употребу као лечење респираторних болести. То је речено у новијој студији из 2018. која је истраживала антибиотска активност пет есенцијалних уља, уље еукалиптуса показало је слабу активност према респираторним патогенима. Утврђено је да је уље еукалиптуса снажан антиоксиданс током фитокемијског скрининга 2010. године.
Здравствене бенефиције
Мало је од предложених користи за уље еукалиптуса иза себе јаку науку, наводи Свеобухватна база података о природним лековима (НМЦД), која оцењује ефикасност на основу научних доказа. Иако обећавајући, већина доказа сматра се прелиминарним. Ево кратког описа онога што је до сада познато о томе како уље еукалиптуса може имати користи за здравље.
Олакшање прехладе и респираторних органа
Уље еукалиптуса можда најбоље знате из производа попут Вицкс ВапоРуб, где делује на прочишћавање дисајних путева. Најмање једно истраживање објављено 2012. године открило је одређену корист за парно трљање (ВР) које садржи камфор, ментол и уље еукалиптуса у поређењу са нафтним плацебом када се ноћу користи код деце. Између група лечења, истраживачи су открили значајне разлике у побољшању кашља, загушења и потешкоћа са спавањем, док је ВР група непрекидно постизала најбоље резултате у односу на плацебо за тежину кашља, тешкоће спавања деце и родитеља и комбиновани скор симптома. Није било ефекта на цурење из носа, а деца која су се лечила ВР имала су црвенило и пецкање коже.
Еукалиптусово уље се често користи у облику инхалације паром како би олакшало симптоме прехладе, мада су потребне студије како би се потврдила вредност ове употребе. Када се удише у респираторни систем, верује се да смањује грчеве мишића који могу сузити дисајне путеве и отежати дисање. Такође се каже да је благо искашљавање и да поспешује дренажу из загушених синуса.
Бронхитис
У традиционалној биљној медицини, еукалиптусов чај или уље често се користе интерно, као и споља, преко груди. Обе употребе је одобрила Немачка комисија Е, стручна комисија која процењује биљни лек, за лечење бронхитиса. Ово стање је уобичајено запаљење слузнице цеви које носе ваздух у плућа и из њих, а често се развија од прехладе. Двоструко слепа, плацебо контролисана студија објављена у часопису Кашаљ 2013. потврдио да људи са бронхитисом могу имати користи од лечења оралним цинеолом. Током периода од 10 дана, 242 пацијента су примала или 200 милиграма цинеола три пута дневно или плацебо. После четири дана лечења, приметно је да је група лечена цинеолом показала знатно веће побољшање симптома акутног бронхитиса, посебно учесталости напада кашља.
Синуситис
Цинеоле може помоћи у убрзавању зарастања акутног синуситиса, који често почиње као прехлада, а затим се претвара у бактеријску инфекцију. У двоструко слепом истраживању 2004. године на 150 особа са акутним синуситисом којима није било потребно лечење антибиотицима, они којима је дато 200 милиграма цинеола орално три пута дневно опоравили су се знатно брже од оних којима је даван плацебо.
Астма
Прва истраживања показују да би еукалиптол могао да разбије слуз код људи који болују од астме. Иако су неки људи са тешком астмом успели да смање дозу стероидних лекова узимајући еукалиптол, ово не бисте требали покушати без савета и надзора вашег лекара.
Зарастање рана
Локалне масти које садрже уље користиле су се у традиционалној абориџинској медицини као подршка зарастању рана, што је употреба коју је модерна наука истраживала. Студија из 2012. године проучавала је антимикробну активност уља еукалиптуса против два патогена, С. ауреус, који је углавном одговоран за постоперативну инфекцију ране, синдром токсичног шока и тровање храном, и Е. цоли, која је одговорна за инфекције уринарног тракта. Истраживачи су открили да је уље деловало против обе бактерије. Ова врста антибактеријског деловања може уље еукалиптуса учинити ефикасним третманом за мање посекотине и ране, каже биљни стручњак Мицхаел Цастлеман, аутор књиге "Тхе Нев Хеалинг Хербс". Предлаже наношење капи или две уља еукалиптуса на чисту рану.
Ублажавање бола
Као и многа есенцијална уља, и уље еукалиптуса се истражује због његове употребе као ублаживача болова. У студији из 2013. године, инхалација уља еукалиптуса током 30 минута три узастопна дана након операције замене колена била је ефикасна у смањењу болова и крвног притиска код пацијената.
Утврђено је да маст на бази еукалиптуса повећава циркулацију када се примењује на подлактице учесника у малој двоструко слепој студији објављеној 1991. године, што сугерише да еукалиптус може привремено ублажити мању бол у мишићима када се примењује локално. Попут ментола и зимзелена, еукалиптус се сматра противразлогом. Дјелује тако што иритира кожу тамо гдје се наноси, узрокујући да се кожа осјећа вруће или хладно.
Орално здравље
Рано истраживање објављено у Часопис за пародонтологију показује да жвакаћа гума која садржи 0,3 до 0,6 одсто екстракта еукалиптуса може смањити зубне наслаге и гингивитис и побољшати лош задах код неких људи. Неки стоматолози препоручују разблаживање једне капи уља еукалиптуса маслиновим или кокосовим уљем и гутање у устима или наношење једне капи на зубну пасту пре четкања.
Могући нежељени ефекти
Еукалиптол, активна хемикалија која се налази у уљу еукалиптуса, вероватно је сигуран ако се узима орално до 12 недеља, према НМЦД. Еукалиптусово уље је вероватно небезбедно ако се узима орално, а да се претходно не разблажи.
Уље еукалиптуса не треба наносити директно на кожу. Коришћење „уредно“ може изазвати јаку иритацију. Да бисте разблажили есенцијално уље, добро је правило додати 12 капи уља у сваку течну унцу носача уља попут бадема, коштица кајсије или авокада или лосиона.
Није познато довољно о употреби уља еукалиптуса током трудноће и дојења, па га немојте користити без лекарског савета. Еукалиптусово уље је такође вероватно небезбедно за децу и не сме се узимати на уста или наносити на кожу.
Ако имате здравствено стање, обратите се квалификованом лекару пре употребе есенцијалних уља. Одређена есенцијална уља не би требало да користе људи са здравственим стањем. На пример, људи са болестима јетре или бубрега треба да користе есенцијална уља само под вођством квалификованог лекара. Једном када се апсорбују у крвоток, есенцијална уља се на крају из вашег тела уклањају јетром и бубрезима. Прекомерна употреба есенцијалних уља може повредити ове органе.
Консултујте квалификованог лекара ако узимате било који лек, јер есенцијална уља могу да ступе у интеракцију са одређеним лековима. На пример, рана истраживања сугеришу да еукалиптус може смањити шећер у крви, тако да ниво шећера у крви треба пажљиво пратити ако узимате лекове за дијабетес. Будући да еукалиптус може утицати на ниво шећера у крви, постоји забринутост да би могао отежати контролу шећера у крви током и после операције. Престаните да користите еукалиптус најмање две недеље пре заказаног хируршког захвата.
Ако размишљате о употреби есенцијалних уља за здравствено стање, обавезно се прво обратите лекару. Самолечење стања и избегавање или одлагање стандардне неге могу имати озбиљне последице.
Дозирање и припрема
Мале дозе уља еукалиптуса (0,05 до 0,2 милилитара дневно) одрасли могу узимати интерно. Увек разблажите уље у топлој води пре него што га потрошите. Да бисте припремили инфузију, скувајте једну до две кашичице исецканог лишћа у шољи воде и стрмо 10 минута. Можете попити до две шоље дневно. Да бисте направили маст, додајте неколико капи у вазелин и нанесите у дебелом слоју до три пута дневно.
Ако користите комерцијални производ, следите упутства на етикети.
Имајте на уму да је уље еукалиптуса врло отровно, а узимање 3,5 милилитара (нешто мање од кашичице) неразређеног уља показало се кобним. Знаци тровања еукалиптусом могу да укључују бол у стомаку и пецкање, вртоглавицу, слабост мишића, мале очне зенице, осећај гушења и неке друге. Уље евкалиптуса такође може да изазове мучнину, повраћање и дијареју.
Да бисте направили средство за инхалирање еукалиптуса, додајте неколико капи уља еукалиптуса или шаку лишћа у врућу воду или испаривач и дубоко удахните парну пару пет до 10 минута (пазите да се не опечете).
Уље еукалиптуса можете користити и у топлој купки или тушу. Да бисте то урадили, додајте две до три капи есенцијалног уља у каду непосредно пре уласка. Ако се туширате, ставите две до три капи есенцијалног уља на мокру крпу. Када топла вода туша загреје крпу за прање, испарило се уље.
Шта треба тражити
По правилу избегавајте куповину есенцијалних уља од компаније која сва своја уља цени исто. Процес екстракције може се енормно разликовати од биљке до биљке и нема смисла да се есенцијално уље бугарске руже (чија цена кошта око 950 УСД за унцу) приближи цени истој као и есенцијално уље лимуна које кошта мање од 15 УСД унцу.
Овакве праксе одређивања цена сугеришу да су уља синтетичка или ниског квалитета. На крају, цена уља треба да се заснива на томе колико је сировине потребно за њену производњу.
Есенцијална уља треба продавати у боцама од тамног јантара или плавог стакла (уља могу растворити пластику и контаминирати производ). Прозирно стакло омогућава улазак нефилтриране светлости и може проузроковати кварење уља.
Купујте чиста уља. Да бисте тестирали да ли су уља разблажена биљним уљем, ставите пар капи на папир. Ако оставе масни прстен, вероватно садрже биљно уље.
Пре куповине уља питајте да ли можете испробати малу количину на кожи и припазите на реакцију попут осипа или иритације.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст