Садржај
- Фактор ризика за срце: еректилна дисфункција
- Фактор ризика за срце: Низак тестостерон
- Фактор ризика за срце: стрес
Мушкарци оболе од срца у просеку 10 година раније него жене. Такође имају знак раног упозорења који мало ко може пропустити: еректилна дисфункција (ЕД). „То је канаринац у руднику угља“, каже стручњак Јохнс Хопкинс-а. „Сексуални проблеми често предсказују проблеме са срцем.“
Позитивна страна је што вас сваки фактор ризика - чак и ЕД - који вам привуче пажњу може довести на пут ка бољој превентивној нези.
Фактор ризика за срце: еректилна дисфункција
„Многи људи мисле да је еректилна дисфункција немогућност постизања ерекције, али рани знак стања није способност одржавања ерекције довољно дуго да би имали задовољавајући сексуални однос“, каже стручњак Јохнс Хопкинс-а. Проблеми са ерекцијом нису уобичајени део старења како многи људи мисле; него скоро увек указују на физички проблем.
Кључни разлог због којег се еректилна дисфункција сматра барометром целокупног кардиоваскуларног здравља је тај што је пенис, попут срца, васкуларни орган. Будући да су његове артерије много мање од срчаних, артеријско оштећење се тамо појављује прво-често годинама испред симптома срчаних болести. Мушкарци у 40-има који имају проблема са ерекцијом (али не и друге факторе ризика за кардиоваскуларне болести) ризикују 80% од развоја срчаних проблема у року од 10 година.
Лечење је успешно када започнете чим приметите проблеме са ерекцијом током више од неколико месеци. Лекар ће се позабавити ЕД-ом, а бавиће се факторима ризика од срчаних болести, као што су предијабетес, високи крвни притисак или вишак килограма - надамо се, много пре него што доведу до срчаног или можданог удара.
Фактор ризика за срце: Низак тестостерон
Низак ниво тестостерона често се сматра само смањеним сексуалним нагоном, али се све више сматра повезаним са болестима срца и дијабетесом типа 2, каже стручњак. Примећује да све већи број истраживања указује да се „низак Т“ може сматрати кардиоваскуларним и метаболичким фактором ризика.
„Ове идеје се још увек проучавају, али знамо, на пример, да људи са трбушном гојазношћу [такозвана„ масноћа на стомаку “] или метаболичким синдромом често имају низак тестостерон“, каже стручњак. Метаболички синдром (који укључује висок ниво шећера у крви, нездрав ниво холестерола и превише килограма у средњем делу) и дијабетес водећи су фактори ризика за срчане болести.
Низак тестостерон је једноставно део укупне слике ризика од срца, каже стручњак. Али може бити мотивишуће, чак и спасоносно, знати да су промене у вашој сексуалној функцији уско повезане са остатком вашег тела. Вреди се одјавити када нешто не изгледа добро. „Мушкарци често не повезују овај проблем са ризиком од можданог удара или срчаног удара док се то не догоди“, каже он. „Али сексуални проблеми су порука коју слушају.“
Фактор ризика за срце: стрес
Стрес, бес и анксиозност подижу ниво крвног притиска и хормона стреса и они могу ограничити проток крви у срце. Неке штете могу бити тренутне. На пример, у два сата након љутог испада, ризик од срчаног удара је готово пет пута већи, а ризик од можданог удара три пута већи, показало је истраживање.
Штавише, ефекти хроничног стреса могу се временом повећати и оштетити артерије. Мушкарци који имају бесне или непријатељске личности, нарочито имају већи ризик од развоја срчаних болести. Сексуални проблеми повезани са болестима срца могу проузроковати додатну анксиозност или стрес у вези. Стрес такође може утицати на сан, што заузврат утиче на здравље срца.
„Физички, емоционални и психолошки фактори повезани су са здрављем срца“, каже стручњак Јохнс Хопкинс-а. „Када неко има хронични стрес, депресију или анксиозност, требало би да има основну процену свих фактора ризика за срчане болести.“