7 ствари које нисте знали о болести кретања

Садржај

• Мисли могу покренути болест кретања
• Неки су у већем ризику
• Лекови могу бити узрок
• Могу бити и други симптоми
• То може бити још један услов
• Ваши хормони могу бити криви
• Промена активности може помоћи

Болест покрета се вероватно догодила у неком тренутку вашег живота. Иако је познато и као вртоглавица и морска болест или болест аутомобила, болест кретања често се доживљава у детињству.

Поред тога што сте на броду, у аутомобилу или сте на свежем забавном програму, постоји много разлога због којих можете да имате болест кретања. Ево 7 ствари које можда не знате о болести кретања:

Мисли могу покренути болест кретања

Чули сте да ваше мисли могу бити моћне (ум над материјом и све то) и што се тиче болести кретања, то је истина. Људи који очекујте да бисте добили болест кретања вероватније ћете је добити.

То не значи да бисте се требали осећати лоше ако не можете да се „извучете“ из болести, али промена процеса размишљања може вам помоћи да избегнете или умањите симптоме.

Шта узрокује болест кретања?

Неки су у већем ризику

Студије то практично показују све од нас ће на крају доживети болест кретања ако смо довољно дуго изложени кретању, али неки од нас имају виши праг од других.

Људи који ће вероватније имати симптоме болести кретања укључују децу узраста од 2 до 12 година, жене (посебно труднице) и оне које имају мигрену.

Мигрене и болест кретања

Лекови могу бити узрок

Неколико лекова који се издају на рецепт и који се продају без рецепта могу повећати вероватноћу појаве болести кретања или допринети симптомима болести кретања. Будући да сви реагују другачије, било који лек који узимате мора бити сумњив.

Међутим, показало се да следећи лекови доводе до симптома болести кретања или доприносе њима:

• Аминопхиллине
• Азитромицин, еритромицин, сулфа и неки други антибиотици
• Антибеби пилуле
• Бисфосфонати, као што је натријум алендронат
• Хлорокин и неки други лекови који се користе за лечење паразита
• Дигокин
• Лекови који садрже естроген
• Флуоксетин
• Леводопа
• Наркотични лекови против болова попут морфија, оксикодона или хидрокодона
• Нестероидни антиинфламатори попут ибупрофена и напроксена
• Пароксетин
• Сертралине

Појединци који узимају ове лекове можда ће желети да разговарају са својим лекаром о могућности промене времена узимања лекова или могућности прескакања дозе пре путовања.

Не прескачите лекове без претходног разговора са лекаром.

Могу бити и други симптоми

Болест покрета може узроковати симптоме који нису мучнина и повраћање. Такође, степен до којег имате симптоме и који се они појаве је индивидуализован. Могуће је чак и да имате болест кретања без мучнине и повраћања.

Испод је комплетна листа уобичајених симптома повезаних са болестима покрета:

• Хладно знојење
• Умор
• Осећате вртоглавицу или вртоглавицу
• Главобоља
• Промене расположења
• Мучнина и повраћање
• Бледа кожа
• Зевање

Неки људи доживљавају такав екстремни умор када су изложени покрету да су сврстани у подкатегорију болести покрета сопите синдромУ сопите синдрому главни симптоми су екстремни умор и поспаност праћени променама расположења и одсуством мучнине и повраћања.

То може бити још један услов

Многа друга стања узрокују исте симптоме као и болест кретања. Као опште правило, симптоми болести кретања треба да нестану чим покрет престане (или убрзо након тога). Ако се симптоми наставе, требало би да посетите лекара. Неки услови који могу изазвати сличне симптоме укључују:

• Течност у уху
• Бенигна пароксизмална позицијска вртоглавица (БППВ)
• Мениере-ова болест
• Неке инфекције
• Неке повреде

Ако имате симптоме болести кретања након што сте ударили главом или учествовали у несрећи, требало би да одете у хитну помоћ или да позовете 911.

Неки озбиљни услови, попут можданог удара, такође могу изазвати сличне симптоме и треба их одмах лечити. Запамтите, ако није покренут покретом и не заустави се када покрет крене, то није болест кретања.

Ваши хормони могу бити криви

Естроген је главни кривац што се тиче болести кретања. Не само да су жене, генерално, вероватније да ће доживети болест кретања од мушкараца, већ су студије показале да жене могу имати већу или мању вероватноћу да ће имати болест покрета у зависности од тога у којој су фази менструалног циклуса.

Контрацепцијске пилуле које садрже естроген или суплементе естрогена који се дају за симптоме менопаузе такође могу повећати ризик од појаве болести кретања.

Промена активности може помоћи

Активности попут читања у аутомобилу, плетења или било чега што захтева фокусирање на неки предмет у возилу могу се погоршати и погоршати симптоме болести кретања. Понекад одлагање ових активности и гледање кроз прозор могу створити симптоме спласнути.

Промена седишта такође може да помогне, јер вас одређени положаји у возилу могу учинити склонијим болести кретања. Људи који возе аутомобил готово никада не оболе од аутомобила, па ако вам позли док се возите као путник у аутомобилу, питајте да ли можете да возите.

Треба избегавати активности које захтевају нагле промене у кретању.

9 савета и лекови за болест кретања