Садржај
Менопауза је време промене хормона и досадних симптома - од којих неки могу ометати ваш живот. Напади врућине, поремећаји спавања, сувоћа вагине и промене расположења су чести током менопаузе.Али, неки ефекти менопаузе могу бити и више него досадни. Када ниво естрогена и прогестерона опадне, симптоми могу сигнализирати стварну здравствену забринутост.
Када уђете у перименопаузу, важно је обратити пажњу на своје тело. Неки од ових здравствених проблема могу проћи непримећени, поклонивши се драматичнијим ефектима ноћног знојења или отапања расположења. Али важно је позабавити се тим проблемима - већина узнемирујућих или опасних ефеката менопаузе је излечива или барем привремена. И имајте на уму да ће жене које имају теже симптоме менопаузе такође вероватно доживети патњу у вези.
Конкретно, припазите на следеће знакове:
Јако крварење
Ако су вам менструације постале све обилније, водите рачуна о начину крварења. Стања попут тумора миома или полипа материце могу проузроковати неправилна крварења и озбиљан губитак крви. Када менструација током менопаузе постане нередовна, можда ћете за све нередовне менструације кривити хормоналне промене, потенцијално игноришући озбиљне медицинске проблеме.
Обратите пажњу на количину крварења током неколико циклуса, а ако установите да мењате макси јастучић или супер тампон више од једном на сат дуже од осам сати, можда ћете крварити довољно да доведе до анемије. Договорите састанак са својим здравственим радником ако имате било какве забринутости због крварења - било током менструације, било током другог циклуса.
Депресија
Хормонске промене у менопаузи могу изазвати депресију, што је једно од главних питања које може утицати на квалитет живота жене током менопаузе.
Договорите састанак са својим здравственим радником ако приметите да имате неки од следећих знакова депресије:
- Плачи више него обично
- Осећајте се безнадежно или надасве узнемирено
- Имајте размишљања о томе да умрете или да се повредите
- Не можете да уживате у стварима које сте некада, укључујући секс
- Изгубите апетит
- Имајте добитак или губитак килограма који заправо не можете објаснити
- Су раздражљиви или бесни више него обично
Размислите о поверивању блиском пријатељу или члану породице када сумњате да бисте могли бити депресивни. Ако вам је потребна мала морална подршка која ће вас подстаћи да посетите лекара или саветника, замолите свог пријатеља, мужа или партнера да пођу са вама на први састанак.
Лупање срца
Палпитације срца, које се могу манифестовати као осећај убрзаног пулса, међу најчешћим су знаковима срчаних болести. Током менопаузе, болести срца могу почети да подижу главу - па ако имате палпитације, време је да се обратите лекару.
А ако осетите бол у грудима, пецкање, отежано дисање, знојење, умор или изненадну анксиозност, позовите 911 јер су то знаци срчаног удара.
Висок крвни притисак
После 50. године жене почињу да сустижу мушкарце на одељењу за "болести срца". Висок крвни притисак могао би бити први знак да ваш кардиоваскуларни систем почиње да се троши. Како се хормони мењају током менопаузе, зидови крвних судова могу постати мање флексибилни.
Хипертензија је фактор ризика за мождани удар и срчане болести. Крвни притисак се може полако пењати, ненајављено. Или може изненада бити прилично висока, без очигледних симптома.
Када почнете да видите знаке менопаузе, контролишите крвни притисак најмање сваких шест месеци. То можете учинити у локалној апотеци, ватрогасној станици или лекарској ординацији, али покушајте да то учините сваки пут на истом месту како бисте могли поуздано да је упоредите. Одмах се обратите свом лекару ако утврдите да имате било који од следећих знакова хипертензије:
- Главобоља која је чешћа или јача него обично
- Проблеми са вашом визијом
- Необичан замор
- Проблеми са дисањем, било у мировању или након вежбања
- Било која врста болова у грудима
- Вртоглавица или несвестица
- Периоди забуне
- Крв у мокраћи
Иако су ово очигледни знаци проблема, високи крвни притисак такође уопште не може имати симптоме. Поново, како се приближавате доби менопаузе, редовно прегледајте крвни притисак како бисте могли да се лечите код првих знакова забринутости.
Требаће вам времена да се прилагодите и разумете своје „ново“ тело, а обраћање пажње на симптоме може вам помоћи да рано идентификујете здравствене проблеме. Менопауза је одличан изговор да почнете да се добро бринете!