Садржај
Ако је ваша астма добро контролисана и ако сте спремни да следите свој акциони план за астму, можете испробати практично било коју активност. Међутим, посебно се мора водити рачуна када се размишља о роњењу на дах. Промене притиска представљају мали ризик од повреде плућа за свакога ко се рони, али то се повећава ако имате било какву респираторну болест попут астме. Роњење такође може да вас изложи покретачима напада астме.Иако стручњаци упозоравају да роњење на дах може представљати ове потенцијално опасне потенцијале ако имате астму, то не мора нужно значити да то никако не можете. Процена астме може помоћи вама и вашим лекарима да процените да ли је препоручљиво роњење или не.
Ризици роњења
Због астме плућа су вам већ угрожена због хроничног упала карактеристичног за вашу болест. То је оно што омета редовно дисање и доводи до напада астме.
Промене притиска и окидачи којима сте изложени када роњење може појачати ризик од ових забринутости и сложити њихове ефекте.
Плућни догађаји
Када роните, крвни судови, срце и плућа морају да се прилагоде променама притиска гасова који се јављају при успону и силаску у води. Због тога рониоци почетници не би требало да роне веома дубоко, а искусни рониоци тренирају да безбедно подесите њихове дубине и брзину успона и спуштања.
Рониоци са астмом имају исте врсте повреда повезаних са овим променама као и рониоци који немају астму - ризик од њиховог настанка је другачији.
То је зато што астма често узрокује прекомерно ширење и заглављивање ваздуха у дисајним путевима, а роњење то може додатно погоршати. А ако су вам плућа оштећена од поновљених упала, проблеми који можда неће утицати на потпуно здрава плућа могу имати утицаја на вас.
Опасности роњења на дах када имате астму укључују:
- Смањење плућне функције
- Бронхоспазам: Нагло сужење дисајних путева
- Плућна баротраума: Повреда плућа услед ваздушног притиска
- Пнеумоторакс: Ваздух у плућима
- Пнеумомедиастинум: Протицање ваздуха из плућа у грудни кош
- Емболија артеријских гасова: Мехурићи ваздуха у крвним судовима
- Декомпресијска болест: Мехурићи ваздуха у костима
Напади астме
Постоји неколико фактора који могу покренути напад астме када роните.
Можда већ знате имате ли предиспозиције за нападе астме када сте на хладним температурама, а то је често неизбежно приликом роњења.
А ако имате астму изазвану вежбањем, физички напор роњења може изазвати напад астме.
Поред тога, нова излагања или искуства могу изазвати напад астме када роните.
Потенцијални покретачи укључују:
- Хемикалије, као што су решења за чишћење зупчаника
- Еколошки материјали, попут биљака или полена
- Стрес због непознате околине
Процена пре роњења
Можда ћете морати да добијете медицинску дозволу пре него што посетите часове роњења или добијете сертификат о роњењу. Наравно, чак и ако такво одобрење није потребно, посета лекару је добра идеја.
Безбедно роњење са астмом укључује неколико важних разлога. То укључује осигуравање доброг контролисања астме, дијагностичке тестове за процену ризика од компликација и предузимање превентивних мера ако је потребно.
Ваша контрола астме одређује се на основу тога да ли имате проблема са дисањем, да ли имате нападе астме и колико вам је потребно (ако постоји) инхалатора за спасавање. Можда ћете имати и тестове плућне функције којима се мери ваша способност дисања.
Испитивање спирометрије
Спирометрија је тест којим се мери ваздух који удишете и издишете. Лекари могу помоћу овог теста да открију ваш принудни витални капацитет (ФВЦ), а то је количина ваздуха који можете присилно издахнути након дубоког удисања. Такође бисте могли да направите тест за форсирани волумен издисаја у једној секунди (ФЕВ1), што је количина ваздуха коју можете да издахнете у једној секунди уз максималан напор након пуног удисања.
Додатни тестови укључују изазовни тест који мери ваше резултате пре и после окидача за астму, попут вежбања или манитола. У једној студији истраживачи су закључили да су пацијенти са астмом са мање од 10% смањења ФЕВ1 након примене манитола класификовани као да немају медицинске контраиндикације за роњење.
Изазовни тестови за астмуСмернице за царињење
Не постоје строга међународна правила у вези са сигурношћу роњења са астмом, али појавило се неколико корисних смерница.
Француска, британска, америчка, шпанска и аустралијска медицинска плућна друштва сматрају роњење несигурно за пацијенте са:
- Умерено до тешка упорна астма
- ФЕВ1 <80% од нормалног
- Активна астма у последњих 48 сати
- Вежба или астма изазвана прехладом
- Лоша физичка спремност
Према Дивер'с Алерт Нетворк, једној од водећих међународних ронилачких асоцијација, британске смернице за роњење сугеришу да људи са астмом не би требало да роне ако им је потребан бронходилататор у року од 48 сати или ако имају прехладу, вежбање или астму изазвану емоцијама .
Слично томе, аустралијске организације роњења на роњење предлажу да рониоци прођу тест плућне функције како би се искључила астма пре него што добију сертификат о роњењу.
Само ваш лекар може да утврди ваш лични ризик и да ли се сматра роњењем безбедним за вас.
Мере опреза
Ако вам је дозвољено да роните, разговарајте са својим лекаром о томе да ли би коришћење спасилачког инхалатора непосредно пре него што кренете урон могло бити корисно за вас.
Када кренете, побрините се да лекове за спасавање имате на броду (или у близини на копну). Али упамтите: лекове за спасавање не можете користити под водом и постоји велика шанса да ћете бити далеко од површине воде ако имате напад астме током вожње.
Будите сигурни да ваши сапутници који с вама излазе на море знају шта треба да раде ако вам застане дах - и под водом и након што изађете на површину.
Када започнете роњење, будите сигурни да полако идете. Напредујте постепено и размотрите да надгледате дисање спирометром да бисте видели да ли имате пад у свом максималном протоку.
Када одложити роњење
Ако имате пораст симптома астме или ако је требало да користите спасилачки инхалатор у последњих неколико дана пре планираног зарона, не би требало да роните.
Исто тако, недавна болест или инфекција могу вас учинити подложнијим нападу астме или оштећењу плућа.
А ако је хладна температура познати покретач напада астме, прескочите роњење ако вода није топла. Међутим, имајте на уму да вода постаје хладнија што се више спуштате.
Реч од врло доброг
Можете водити активан, здрав живот, укључујући учествовање у многим различитим спортовима и активностима ако имате астму. Али морате размотрити своје стање и проценити ризик када је реч о било којој активности која би могла наштетити вашим плућима.
Роњење може бити опција за вас, поготово ако се побрините за добру контролу астме. Али провера код лекара и слушање тела су једини начини да то сигурно знате.