Садржај
Ако имате хируршко ткиво ожиљка или стварање ожиљног ткива због повреде, можда ћете имати користи од физикалне терапије која ће вам помоћи да смањите ожиљак. Ваш физиотерапеут може да користи разне технике, попут масаже, лепљења траком или истезања, да смањи прираслице и формације ожиљних ткива, тако да можете вратити нормалну функционалну покретљивост.Улога колагена
Ожиљак се формира након повреде телесних ткива. Ако се порежете, оперишете или покидате ткиво на телу, развиће се ожиљкасто ткиво. Развој ожиљног ткива део је нормалног процеса зарастања у телу.
Колаген је супстанца која је присутна у свим деловима нашег тела. Колаген постоји у мишићима, тетивама и лигаментима. Колагена има и у кожи и костима. Ћелијски састав колагена чини га врло снажним због поравнања ћелија колагена. Може да се одупре затезним силама, попут истезања и повлачења, без кидања и пуцања.
Узроци ожиљака
Након повреде мишића, тетиве, коже или лигамената у телу, запаљен процес почиње да зараста место повреде. Овај поступак помаже да се обезбеди да се повређено место очисти и на њега се доведу нове ћелије које ће ускоро постати здраво ткиво. Неке од ових нових ћелија су ћелије колагена.
Нажалост, тело не зна тачно како да распореди ћелије колагена тако да постану здраво ткиво које може да се одупре силама истезања и истезања. Ћелије колагена могу почети да се скупљају и скупљају, губећи своју природну флексибилност и структуру.
Ткиво ожиљка по својој природи није трајно. Ткиво може да се подвргне процесу познатом као преуређивање у којем се ненормалне накупине ћелија, назване адхезије, постепено опуштају и замењују нормално поравнатим ћелијама.
У зависности од степена повреде, преуређивање може трајати недељама, месецима или чак годинама. У неким случајевима, попут дубоких уреза на стомаку, ткиво ожиљка никада неће потпуно нестати.
Промовисање преуређивања ткива
Преобликовање ожиљног ткива се дешава кад почнете да се истежете и повлачите. Истезање ожиљног ткива помаже поравнању колагенских влакана како би се омогућило њихово враћање у нормалу. Овакво подешавање колагенских влакана чини ткиво способнијим да поднесе силе које су на њега постављене током дана.
На пример, ако напрежете мишиће тетиве или тетиве, неколико дана ћете следити протокол Р.И.Ц.Е. Након извесног зарастања, индиковано је лагано истезање мишића тетиве како би се осигурало да се ткиво ожиљка правилно преобликује.
Исти општи принципи важе за управљање ожиљним ткивом.
Физички терапеути ће често користити облик масаже, познат као Грастон техника, у којој метални алати постепено ослобађају прираслице ручним истезањем и мобилизацијом меких ткива, укључујући мишиће и фасције на месту где настају прираслице.
На пример, ако имате операцију замене колена, п [хируршки ожиљак ће бити присутан у предњем делу колена. Овај ожиљак може се прилепити на доње ткиво и ометати нормалан опсег покрета. Масажа ожиљка, заједно са вежбама флексибилности колена и јачањем, може помоћи у попуштању адхезије и осигурати правилно преуређивање.
Кинезиолошка трака
Кинезиолошка трака је новији алат који физикални терапеути користе за истезање ожиљног ткива у процесу преуређивања.
Када се кинезиолошка трака правилно нанесе, она држи кожу испруженом како би створила простор између дермиса, фасције и мишића.Ово повећава проток крви између слојева, што заузврат поспешује зарастање и преуређивање.
Треба водити рачуна да се трака не нанесе прерано. После повреде или операције, ткиво можда није спремно за истезање. Пре било какве масаже ткива, кинезиолошког снимања или истезања ткива ожиљака, проверите код свог лекара да бисте били сигурни да је то сигурно за вас.
Ако ваш ожиљак и даље има спајалице или шавове, вероватно је прерано за мобилизацију ожиљка. Рана мобилизација или истезање отвореног ожиљка може проузроковати отварање реза. То може одложити зарастање или вас изложити озбиљној инфекцији и компликацијама.
Генерално, ваш ожиљак треба потпуно затворити и излечити пре него што употребите кинезиолошку траку за управљање ткивом ожиљка. Потпуно зарастање меког ткива и хируршки рез обично се дешавају тек четири до шест недеља након ваше операције или повреде.
Увек је најбоље да се обратите лекару како би он или она проценили вашу спремност за употребу кинезиолошке траке за лечење ожиљног ткива.
Како се примењује кинезиолошка трака
Пре употребе кинезиолошке траке, морате одредити количину и смер ограничења у вашем ожиљном ткиву. Идеално би било да то урадите са својим физиотерапеутом.
Да бисте проценили ограничење ожиљака, једноставно повуците кожу у различитим правцима да бисте видели колики је покрет. Подручја ограничења су она у којима постоји осећај отпора. За супротстављање овом отпору користила би се кинезиолошка трака.
Пре било каквог снимања, ваш физиотерапеут треба да постави тест траку кинезиолошке траке на 24 сата како би утврдио да ли постоји реакција или црвенило пре потпуног снимања.
Да бисте правилно применили кинезиолошку траку:
- Исеците траку дужине око 4 до 6 инча или дуже, у зависности од величине ожиљка.
- Учврстите траку дуж једне стране ожиљка.
- Нежно повуците траку уз боквашег ожиљка, крећући се у смеру ограничења. Не примењујте га претерано чврсто; трака би требало да се протеже од 25 до 50 процената.
- Зиг-заг траку притискајући је на своје место, враћајући је дијагонално, поново притискајући траку и померајући је дијагонално.
- Поновите цик-цак узорак дуж целог ожиљка.
Када завршите са наношењем траке, требало би да је лагано повлачите уз бок вашег ткива хируршког ожиљка. Трака не би требало да прелази преко вашег ожиљка.
Кинезиолошку траку можете држати на месту поред ткива ожиљка три до пет дана. Морате бити сигурни да трака не иритира вашу кожу. Ако уочите црвенило око траке, одмах је уклоните.
Предности лечења
Сматра се да примена кинезиолошке траке дуж линија ограничења ожиљака помаже у пружању дуготрајног истезања ниског интензитета на ткива око ожиљног ткива. Ово помаже полаганом истезању ћелија колагена од којих се састоји ожиљак.
С обзиром да је кинезиолошка трака тако нов начин лечења у физикалној терапији, студије које испитују ефикасност технике су ретке. Једна студија објављена у Полисх Анналс оф Медицине утврдио да је значајан број пацијената изразио задовољство појавом хируршког ожиљка или ране након употребе кинезиолошке траке.
5 техника масаже ожиљака