Садржај
- Здравствене бенефиције
- Лечење рака
- Заштита коже
- Запаљење и бол
- Побољшање функције бубрега
- Повећавање мишићне масе
- Могући нежељени ефекти
- Дозирање и припрема
- Шта треба тражити
- Остала питања
Такође је уобичајено да се сарсапарила односи са именом државе у којој је пронађена (на пример, кинеска сарсапарила или мексичка сарсапарила). Сарсапарилу, међутим, не треба мешати са индијском сарсапариљом - такође познатом и као лажна сарсапарила - која је још једна биљка.
Здравствене бенефиције
Многи делови биљке сарсапарилла користе се као ароме у храни и пићима. Занимљиво је да у Сједињеним Државама некада уобичајено пиће названо сарсапарилла - обично повезано са Старим западом - заправо није садржало никакве састојке из биљке; садржао је арому из биљке сасафрас.
Корен сарсапариле користи се медицински вековима. Данас се понекад користи у алтернативној медицини, а модерни научници су га у одређеној мери проучавали. Неке здравствене тврдње могу бити тачне ако су прелиминарне студије тачне; међутим, неке тврдње су нетачне или тек треба да се истраже.
У старој народној медицини и алтернативној медицини наилазите на често неутемељене тврдње да је корен сарсапариле ефикасан на разне начине, укључујући:
- Спречавање и лечење рака
- Смањивање упале
- Повећавање сексуалног нагона
- Јачање имунолошког система
- Побољшање губитка тежине
- Лечење кожних проблема (попут дерматитиса, екцема и псоријазе)
- Детоксикација тела
- Ублажавање пробавних проблема
- Побољшање здравља бубрега
- Повећавање мишићне масе од вежбања
- Лечење сифилиса
Ниједна од ових тврдњи медицинска наука не сматра доказаном, а сарсапарила није проучавана за све њих. Неке од ових употреба имају ограничену подршку прелиминарних студија које сугеришу да би сарсапарила могла да покаже ове ефекте, али прерано је у процесу да би се могло са сигурношћу знати. Остале тврдње су оповргнуте.
Медицинска употреба за коју су истраживања показала одређену подршку укључују:
- Лечење карцинома
- Заштита коже
- Смањивање упале и бола
- Побољшање функције бубрега
Лечење рака
Верује се да је Сарсапарилла антиоксиданс, што значи да може да смањи ниво слободних радикала у вашем телу. Слободни радикали су у основи молекули који су ван равнотеже, а верује се да њихов висок ниво доприноси многим болестима, укључујући рак.
До сада неколико студија сугерише да екстракт сарсапариле може успорити раст и миграцију ћелија карцинома, а можда их чак и убити. Резултати су добијени из ћелија карцинома у лабораторији, а виђени су и код мишева. Међутим, још увек нисмо видели ниједно људско суђење. Ипак, ови обећавајући рани резултати можда могу довести до студија на људима на путу.
Истраживачи су идентификовали неколико механизама за које верују да делују у антиканцерогеним процесима сарсапариле. У једној студији објављеној у ПЛоС Оне, научни часопис са рецензијом, кинески научници су открили да је сарсапарила успела да заустави ширење рака инхибирајући сигнализацију трансформишућег фактора раста-бета 1 (ТГФ-ß1).
Касније, часопис Прехрана и рак објавио рад многих истих истраживача који сугеришу да је сарсапарила промовисала корисне промене у ћелијама карцинома које су успориле раст и повећале ћелијску смрт.
Само ће време показати да ли ће ови налази бити подржани даљом истрагом, али рани резултати изгледају обећавајуће.
Заштита коже
Антиоксидативни статус Сарсапарилле такође може да га учини корисним за здравље ваше коже. У студији из Кореје, истраживачи су желели да виде да ли су народна веровања о сарсапарилли и кожи научно проверљива.
Открили су да се чини да корен значајно инхибира оксидативна оштећења и успорава неке процесе повезане са старењем, што има смисла јер су ово познати ефекти антиоксиданата. Чинило се да Сарсапарилла такође повећава неколико корисних супстанци у телу и смањује оне разорне.
Студија је закључила да корен сарсапариле може заштитити производњу колагена од оштећења услед сунчевих зрака.
Ово би требало да допринесе да кожа изгледа млађе и здравије.
Поред тога, студија објављена у издању часописа Биомедицина и фармакотерапија сугерисао је да супстанца у сарсапарилли названа астилбин обећава као третман за псоријазу стања коже.
Запаљење и бол
Неколико прелиминарних студија поткрепљује тврдње да је сарсапарила антиинфламаторно, што би могло значити да има улогу у лечењу инфламаторних болести попут реуматоидног артритиса.
Друга студија сугерисала је да су два екстракта биљке сарсапарилла у стању да сузбију вишеструке узроке упале, укључујући азотни оксид, фактор некрозе тумора-алфа и интерлеукин-6.
Часопис Стероиди објавио рад који сугерише бројне противупалне активности у лабораторијским условима.
Поново, посао је у раној фази, али опсег истраживања расте и чини се да се већи део слаже са овим резултатима. Овај обећавајући почетак може подстаћи даља истраживања.
Побољшање функције бубрега
Кинески истраживачи сагледали су потенцијал астилбина изведеног из кинеске сарсапариле, који је горе поменут као потенцијални третман псоријазе, за побољшање функције бубрега.
Оксидативни стрес, који је повезан са слободним радикалима и азотним оксидом, може бити штетан за бубреге. Чини се да астилбин као антиоксидант сузбија оксидативни стрес и тиме пружа одређену заштиту бубрега.
Истраживачи кажу да је астилбин такође инхибирао процес који је опасан за бубреге код мишева са абнормално високим нивоом мокраћне киселине у крви, што може бити резултат болести бубрега. Такође се чинило да игра противупалну улогу.
Такође је показано да Сарсапарилла повећава излаз урина, што може бити корисно за бубреге и помоћи у спречавању или ублажавању задржавања течности.
Чини се да друге прелиминарне студије подржавају ове резултате.
Овакве врсте налаза могу се користити у прилог тврдњама о својствима „детоксикације“ сарсапариле. Медицинска наука не подржава потребу за детоксикацијом код људи без тешких болести јетре и / или бубрега. Када правилно функционишу, ови органи спречавају стварање токсина у вашем телу.
Због тога је важно бити опрезан са било којим производом за који се тврди да вас врши детоксикацију. Обавезно се прво консултујте са лекаром.
Повећавање мишићне масе
Тврдња коју наука оповргава је да тело може да користи сарсапарилу на исти начин на који користи анаболичке стероиде за повећање мишићне масе од вежбања. Ове врсте стероида нису пронађене у сарсапарилли, тако да је ова тврдња мало вероватна.
Упркос томе, неке мешавине суплемената које наводно повећавају мишићну масу садрже сарсапарилу.
Могући нежељени ефекти
Сарсапарилла се генерално сматра сигурним додатком са мало нежељених ефеката. Велике дозе могу довести до поремећаја стомака. Могућа је алергијска реакција.
Будући да је диуретик и повећава излучивање урина, најбоље је не узимати сарсапарилу док сте дехидрирани.
Нема података о сигурности сарсапариле за трудноћу или дојење, па је препорука да се то избегава у ово доба.
Дозирање и припрема
За сада не постоји препоручена доза за сарсапарилу. Количине у препаратима за суплементе варирају, а често одређене количине нису наведене на етикети.
Ефекат сарсапариле може да варира у зависности од тога која се специфична врста биљке сарсапарила користи и у зависности од тога који су делови укључени. Корен се најчешће користи медицински, али понекад нађете и лишће или бобице.
Ако размишљате о суплементацији сарсапариллом, обавезно разговарајте са својим лекаром и фармацеутом о дозама и облицима, као и свим потенцијалним ризицима на основу ваше историје болести и свих лекова које узимате.
Шта треба тражити
Суплементе сарсапариле можете пронаћи у бројним облицима, укључујући капсуле, таблете, тинктуре и прашкове.
Савремени облици пића звани сарсапарилла генерално не садрже ниједан део биљке - можда не садржи ни биљку од које је пиће у прошлости било направљено (сассафрас).
Уместо тога, већина њих сад садржи вештачке ароме. То значи да вам пијење соде сарсапариле неће донети исте користи које би могло да има конзумирање корена.
Остала питања
Будући да је сарсапарила природна, да ли то значи да је безбедно додавати је као додатак својој исхрани?
Многи људи верују да ако је нешто природно, то значи да је савршено сигурно. То није увек случај. Многи природни третмани имају потенцијално опасне нежељене ефекте, могу негативно комуницирати са лековима и чак могу бити токсични.
Како да знам да ли ће сарсапарила негативно утицати на моје тренутне лекове?
Увек треба бити опрезан са природним третманима и придржавати се препорука лекара за дозирање. Ваш фармацеут или здравствени радник може вам помоћи да идентификујете све потенцијалне проблеме са додавањем додатака режиму лечења.