Садржај
- Стрес
- Екстремна вежба
- Болест
- Промена вашег распореда
- Лекови
- Промене у тежини
- Недавно започети периоди
- Перименопауза и менопауза
- Дојење
- Ванматерична трудноћа
- Када назвати свог доктора
- Реч од врло доброг
Можете пропустити менструацију током једног или два месеца или ћете доживети потпуну аменореју, што је недостатак менструације три или више месеци заредом. Ево 10 најчешћих разлога због којих се менструација може одложити:
Стрес
Дубоки стрес мења производњу хормона који ослобађа гонадотропин (ГнРХ), ометајући овулацију и редовне менструације.
Врста стреса која је довољно тешка да утиче на ваш менструални период обично није само ствар пуно тога што се догађа на послу или у школи.
Ако се суочавате са великом ситуацијом или имате продужену анксиозност, са више од једне пропуштене менструације, разговарајте са својим лекаром и потражите упутницу за саветовање које ће вам помоћи да одлучите шта да радите у вези са проблемима који вам стварају стрес. Једном када се стрес врати на ниво који се може контролисати, понекад може проћи неколико месеци или више да би ваши циклуси поново постали редовни.
Екстремна вежба
Екстремно вежбање може проузроковати промене у хипофизним хормонима и хормонима штитне жлезде, што резултира променама у овулацији и менструацији. Не брините да ли ће вежбање пропустити циклус ако вежбате један или два сата дневно. Потребне су напорне вежбе сатима и сатима сваког дана да би се произвеле ове хормоналне промене.
Ако планирате да вежбате сатима сваког дана, посетите лекара спортске медицине који са вама може да ради на одржавању оптималне исхране, препорученом истезању и тестирању крви по потреби, како би ваше тело могло да подржи све физичке захтеве ви га стављате.
Које су неке неочекиване промене вашег периода током вежбања?
Болест
Хронична стања која могу утицати на ваше менструалне циклусе укључују болести штитне жлезде, синдром полицистичних јајника (ПЦОС), туморе хипофизе (који могу и не морају бити рак), болести надбубрежне жлезде, цисте на јајницима, дисфункцију јетре и дијабетес.
Када вам било која од ових болести омета циклус, можда се неће вратити у нормалу док се стање не лечи. Конгенитална хромозомска стања попут Турнеровог синдрома и синдрома несетљивости на андроген обично узрокују менструалне проблеме и проблеме са плодношћу и често су повезана са аменорејом.
Акутне болести, попут упале плућа, срчаног удара, отказивања бубрега или менингитиса, могу резултирати брзим губитком тежине и недостатком хранљивих састојака или дисфункцијом хормона, што може проузроковати да пропустите менструацију током болести. Након што се болест реши, може проћи неколико месеци пре него што се менструација поново врати.
Промена вашег распореда
Промјена распореда може одбацити ваш тјелесни сат. Ако често мијењате радне смјене, прелазећи из дана у ноћ, а посебно ако је распоред нередовит, менструација може бити прилично непредвидљива.
Генерално, промене распореда не би требало да проузрокују да менструација у потпуности пропустите, али може да почне раније или касније него што се очекивало. Ваш циклус се такође може променити за неколико дана ако имате млазног кашњења.
Лекови
Неки лекови, као што су антидепресиви, антипсихотици, лекови за штитњачу, антиконвулзиви и неки лекови за хемотерапију, могу проузроковати одсуство или одлагање менструације.
Хормонске контрацептиве попут Депо-Провере, МиниПилл-а само за прогестерон, Мирене ИУД и Некпланон такође могу утицати на ваш циклус.
Свака врста контрацепције има своју листу очекиваних ефеката на ваш менструални циклус, а неке су повезане са обилним менструацијама, неке са лаганим, а неке са аменорејом.
Да ли је битна врста таблета за контролу рађања?Промене у тежини
Прекомерна тежина, мања тежина или драстичне промене у тежини утичу на ваш циклус.Гојазност утиче на естроген и прогестерон и чак може довести до смањења плодности. Веома висок индекс телесне масе (БМИ) повезан је са пропуштеним менструацијама, а губитак килограма може помоћи у регулисању менструалног циклуса код жена које су гојазне.
Јака тежина отежава и редовне менструалне циклусе. Када телу недостаје масти и других хранљивих састојака, оно не може да производи хормоне онако како би требало.
Жене са анорексијом (врло низак унос хране) или које вежбањем сагоревају много више калорија од онога што конзумирају једући, могу доживети аменореју. Типично, дебљање ће вам помоћи да се менструације врате.
Брзе промене телесне тежине, које могу укључивати дебљање или губитак килограма због болести, лекова или промена у исхрани, могу ометати производњу или ослобађање хормона, због чега ћете пропустити један период или више.
Како велика промена тежине може утицати на ваш периодНедавно започети периоди
Нормални менструални циклус траје од 21 до 35 дана код здравих жена, али може варирати. Ово се посебно односи на младе жене које тек почињу да добијају менструацију или на жене које већ неколико година нису имале менструацију, а почињу поново.
Млада жена која је имала само неколико циклуса може проћи неколико месеци без још једног док не почне уобичајени образац. А жене које нису имале менструацију због употребе контрацепције, хормоналне терапије или болести, можда неће наставити редовно менструацију сваке године. месец одмах.
Перименопауза и менопауза
Перименопауза је временски период преласка из репродуктивног доба у непродуктивно доба. Ваше менструације могу бити лакше, теже, чешће или ређе. У већини случајева то ће бити нешто другачије од онога на шта сте навикли.
Неправилно крварење током перименопаузеМенопауза је када сте у свом животу достигли тачку у којој више нећете имати овулацију нити менструацију. Просечна старост менопаузе је 51 година.
Дојење
Можда нећете имати менструацију или можете имати ретке или врло лагане периоде током дојења, посебно ако дојење беби пружа сав или готово сав унос калорија.
Многе жене верују да је дојење облик контроле рађања, али није. Чак и ако немате менструације када дојите, можете затруднети, па користите други облик контроле рађања ако нисте спремни за још једно дете.
Ванматерична трудноћа
Ако мислите да не можете бити трудни јер имате спиралу, мала је шанса да би пропуштена менструација могла бити знак ванматерничне трудноће. Ектопична трудноћа се понекад може догодити због облика уређаја и може не доводи до позитивног теста на тесту трудноће. Ваш лекар може потврдити или искључити ову могућност прегледом карлице или ултразвуком.
Када назвати свог доктора
Пропуштање периода или два, чак и када сумњате да знате разлог, нешто је што ваш лекар треба да испита.
Морате хитно да посетите свог лекара ако имате било шта од следећег:
- Нове или погоршане главобоље
- Визија се мења
- Мучнина или повраћање
- Грознице
- Губитак косе
- Секрет из дојке или производња млека
- Прекомерни раст косе
Реч од врло доброг
Много је разлога за касне менструације, и иако већина није разлог за узбуну, ипак су вам потребни преглед и лечење ако сте потпуно пропустили више од једног менструацијског периода.
Начин на који се третирају пропуштене менструације зависи од тога зашто немате менструацију. Третман може да укључује промене начина живота, као што су дијета или смањење стреса, или може да укључује терапију заменом хормона.