Садржај
Бактерије које живе у цревима (зване микробиом црева) чине више него што пробављају храну; они такође играју кључну улогу у здрављу вашег имунолошког система.Што се тиче мултипле склерозе (МС) - болести која је резултат погрешног напада имунолошког система на мозак и кичмену мождину, стручњаци су открили да, у поређењу са здравим особама, они са МС имају различите микробиоме у цревима. Још више, истраживачи су пронашли везу између цревних бактерија код пацијената са МС и повећане учесталости ћелија ТХ17, што је врста ћелије имуног система која игра кључну улогу у патогенези МС.
Веза између цревних бактерија и имунолошког система сугерише да организми који напредују у вашем цреву могу играти улогу у вашој активности МС болести.
Уз то, многи се разумљиво питају да ли би утицај на њихов микробиом у цревима, на пример, употребом пробиотика, могао накнадно побољшати њихове МС симптоме и можда, чак, смањити рецидиве и напредовање болести.
Иако жири још увек није изашао, досадашњи резултати обећавају.
Ваш паметни водич за пробиотике
Могу ли пробиотици смирити вашу МС упалу?
У једној студији у Анали неурологије,девет учесника са рецидивно-ремитентном МС и 13 контрола (здрави учесници без МС) добијали су пробиотик два пута дневно орално током два месеца.
Пробиотик је садржао следеће бактерије:
- Лацтобациллус (четири соја)
- Бифидобацтериум (три соја)
- Стрептоцоццус (један сој)
Узорци крви и столице свих учесника сакупљани су пре започињања рада са пробиотиком, након завршетка двомесечног курса лечења пробиотиком, а затим три месеца након прекида употребе пробиотика.
Узорак столице коришћен је за прикупљање доказа о врстама бактеријских врста које су живеле у цревима учесника. Узорци крви су коришћени за одређивање степена активације имунолошког система код учесника.
Резултати
Истражитељи су открили да је код примене пробиотика дошло до пораста одређених врста бактерија за које је утврђено да су осиромашене код пацијената са МС, као што је нпр. Лацтобациллус и Цоллинсела. Поред тога, дошло је до смањења броја бактерија (нпр.Аккермансиа, Блаутиа, и Дореа) за које је утврђено да су повишене у цревима пацијената са МС.
Када су приступили функционалним способностима цревних бактерија код учесника, истражитељи су открили смањење кључних метаболичких путева за које се наводи да су повећани код људи са МС.
Поред промене у саставу и функцији цревних бактерија, истраживачи су открили да је употреба пробиотика повезана са смањењем броја моноцита (ћелије имуног система) код пацијената са МС. Прецизније, постојала је повећана експресија антиинфламаторних гена и смањена експресија проупалних гена унутар ових моноцита.
Закључак
Ова открића сугеришу да суплементи са пробиотиком могу променити микробиом црева и као резултат тога, смирити имуни систем - можда чак и осујетити његов напад на нервни систем пацијената са МС, мада је ова последња тачка и даље спекулација.
Ограничења
Важно је имати на уму да је ово изузетно мала студија. Потребне су веће студије како би се схватила стварна потенцијална корист употребе пробиотика у лечењу МС.
Поред тога што смо мала студија, имајте на уму да још увек не знамо да ли промене микробиома у цревима утичу на активност МС болести или су последица МС (размислите о теорији пилетине наспрам јаја). Без обзира на то, ова студија даје нам наду да се микробиом црева може променити, потенцијално у нашу корист.
Могу ли пробиотици смањити онеспособљеност за МС?
У студији у Клиничка исхрана, 60 пацијената са МС случајно је распоређено да узимају или плацебо капсулу која садржи скроб или пробиотичку капсулу која садржи триЛацтобациллус врста и једанБифидобацтериум врста током 12 недеља.
Учесници и истражитељи били су слепи за то ко је добио капсулу (која се назива двоструко слепа студија).
Да би се процениле промене инвалидитета и депресије са суплементацијом пробиотиком, на почетку студије и 12 недеља након започињања плацебо / пробиотичке капсуле оцењени су резултати проширене скале статуса инвалидности (ЕДСС), односно Бецк Депрессион Депрессион Инвентори (БДИ).
Резултати
У поређењу са учесницима плацеба, учесници који су узимали пробиотик имали су побољшање резултата ЕДСС и депресије.
Закључак
Ови резултати сугеришу да пробиотици за особу која живи са МС могу побољшати своје физичке способности, попут ходања, као и ментално здравље.
Ограничења
Ова студија је такође мала и трајала је само три месеца. Потребне су веће и дуже студије које укључују објективније мере активности МС болести, попут магнетне резонанце (МРИ) мозга.
Реч од врло доброг
На крају, две горње студије дају пацијентима са МС-ом и њиховим најмилијима наду да ће промена бактерија у цревима помоћи у лечењу МС-а, било да је то додатак пробиотичким додацима, дијетом или чак вакцинацијом.
Иако се пробиотици углавном добро подносе и безбедни су, важно је узимати пробиотике само под водством лекара. Штавише, будите сигурни да не замењујете пробиотик својим тренутним лековима који модификују болест; него размотрите узимање пробиотика као допунску терапију.
Како одабрати прави пробиотик за вас