Коронавирус: Савети за сигуран и срећан 4. јул

Садржај

• Да ли је сигурно имати пикник четвртог јула током пандемије коронавируса?
• Шта можемо учинити да пикник четвртог јула учинимо сигурним током коронавируса?
• Шта треба да понесем на пикник током ЦОВИД-19?
• Коју храну сигурно доносити на пикник током пандемије?
• Како да служим храну на пикнику током пандемије?
• Које активности су безбедне за пикник током ЦОВИД-19?
• Чишћење након пикника

Истакнути стручњаци:

• 

  Др Јасон Фарлеи, М.С.Н., М.П.Х., Р.Н.

Пандемија ЦОВИД-19 је нажалост још увек стварност, али уз мало планирања, креативности и неколико безбедносних смерница, ви и ваша породица можете имати сигурну, забавну и срећну Четврту. Овде је Џејсон Фарли, стручњак за заразне болести са Универзитетске школе за негу Јохнс Хопкинс, са неколико савета.

Да ли је сигурно имати пикник четвртог јула током пандемије коронавируса?

Следите ове доказане мере предострожности, четвртог јула и сваког дана у години: физичко удаљавање, ношење маски и прање руку. Ово су три најбоља начина да се избегне хватање или ширење САРС-ЦоВ-2, коронавируса који узрокује ЦОВИД-19.

1. Физичко дистанцирање: Где год да идете четвртог јула, постарајте се да се држите најмање 6 стопа од људи који нису у вашем домаћинству или су „мехурићи“. Избегавајте пренатрпане паркове, плаже и базене. Зелене површине у суседству или ваше двориште могу бити најбоље опције.
2. Ношење маске: Кад нисте међу другим људима, носите маску и побрините се да и деца старија од 2 године носе своју. Маске спречавају ширење капљица када разговарате, дишете, кашљете или кијате. Маске су сјајне у спречавању инфекција, јер до трећина свих људи заражених коронавирусом нема симптоме и не зна да би могла да прошири ЦОВИД-19.
3. Прање руку: Коронавирус не одговара једноставном сапуну и води или средству за дезинфекцију руку које је најмање 60% алкохола. Научите своју децу правилним техникама прања руку и они могу бити суперхероји у борби против ЦОВИД-19.
   
   Да бисте свима одржали чистоћу руку, понесите средство за дезинфекцију руку које ће се користити пре и после јела. Ако користите јавни тоалет у парку, после се пажљиво оперите, а ако сте додирнули умиваоник или славину или нека друга места, користите средство за дезинфекцију руку када се вратите у породичну групу.

Уз ове мере предострожности и даље можете уживати у пикницима, прославама и многим другим аспектима живота.

Шта можемо учинити да пикник четвртог јула учинимо сигурним током коронавируса?

Фарлеи каже да је према Центрима за контролу и превенцију болести најсигурнији избор да се виртуелно окупе. Али ако се лично окупите на празничном пикнику, најбоље је да забава буде мала, посебно ако укључујете госте изван вашег домаћинства.

Да ли је сигурно укључити пријатеље и породицу на пикник?

„Најбоље је да се држите људи који су из истог дела града“, каже Фарли.

Такође размотрите како реагују на пандемију и колико озбиљно схватају препоруке. „Желите да размислите о свакој особи коју позивате и о томе какве одлуке доносе сами да би се заштитили од коронавируса“, ​​каже Фарлеи.

„Ако ваши гости углавном прате социјално дистанцирање и сложе се да се држе таквог понашања када се окупљају с вама, они представљају мањи ризик за вас и вашу породицу од оних који не поштују заштитне мере и интервенције попут маски, прања руку и социјално дистанцирање."

Да ли је сигурније бити вани током пандемије коронавируса?

Према стручњацима за заразне болести, свеж ваздух може разблажити концентрацију вируса када сте у близини других људи. Зато уживајте у летњем поветарцу и изведите прославу четвртог јула напоље. Ипак је и даље важно вежбати физичко дистанцирање и носити маске.

Окупљања у затвореном са људима ван вашег домаћинства и даље су ризична. Коронавирус се може накупити у ваздуху док људи разговарају, посебно у затвореној соби која није добро проветрена.

Шта треба да понесем на пикник током ЦОВИД-19?

Ако идете на јавно место, као што је парк, побрините се да имате довољно места за вас и вашу породицу да поставите и одржавате одговарајућу дистанцу од других људи и породица. Ево неколико идеја о томе шта понети.

• Средство за дезинфекцију руку.
• Доста воде.
• Велико ћебе.
• Преносне столице за оне који нису у стању да седе на земљи.
• Заштита од сунца и одбијање буба.
• Папирне плоче и салвете.
• Једнократни ножеви, виљушке и кашике.
• Вреће за смеће да бисте их понели кући ако су јавне канте за смеће пуне.

Коју храну сигурно доносити на пикник током пандемије?

Испробајте појединачне кесе или пакете једноставне хране за прсте, припремљене унапред опраним рукама, којима је потребно минимално састављање или руковање.Са њима ће бити сигурније и лакше ће се носити, него са великим количинама хране у једном контејнеру, попут комуналне салате, тепсије или целе пите.

Исто тако, пакети зачина са једним сервирањем пожељнији су од бочица које се преносе од особе до особе. Немојте позајмљивати, користити или руковати предметима, сребрнином, играчкама итд. Од других домаћинстава.

Сир, маслине, крекери, ораси и сухомеснати производи могу се лепо надокнадити опраним бобицама и грожђем. Колачићи, колачићи или плочице добро функционишу као десерти. Такође се можете одлучити за пакована јела из вашег омиљеног ресторана.

Опрез: Болест која се преноси храном није одмор на летовању током пандемије ЦОВИД-19.

За сада нема доказа да коронавирус може да зарази људе храном. Али током топлих летњих месеци, водите рачуна да хладна храна остане хладна, а топла храна врућа. Уз све мисли о коронавирусу, лако је заборавити на тровање храном, које је и даље могуће ухватити од неправилног руковања храном.

Како да служим храну на пикнику током пандемије?

„Добро размислите о стварима како бисте смањили контакт међу људима“, препоручује Фарлеи. Једно „обавезно“ је ограничавање броја људи који додирују комуналне ствари попут шоља, хладњака, посуђа за послуживање и боца.

Ако ваши гости не доносе своје предмете за пикник, Фарлеи каже да помаже да се особа одреди свеже опраним или санираним рукама да служи храну и ставља шоље и посуђе где их појединци могу покупити.

Које активности су безбедне за пикник током ЦОВИД-19?

Игре би требало да остану на вашем покривачу или простору. Бацање предмета је ризично, јер пропуштен улов може довести до слетања лопте или фризбија у туђе подручје. Карте, друштвене игре, такмичења у ситницама или друге забавне активности савршене су опције за ваш пикник.

Чишћење након пикника

Обавезно не остављајте ништа да не бисте излагали санитарне раднике или раднике на одржавању клицама. Правилно одложите све смеће када завршите са јелом, а ако су канте за смеће у парку пуне, ставите их у врећу и однесите их заједно са својим рециклажом и свим осталим стварима кући са собом.

Објављено 30. јуна 2020