Садржај
Превремена ејакулација се дешава када мушкарац ејакулира током сексуалног односа раније него што би он или његова партнерка желели или постигли задовољство. Превремена ејакулација је једна од најчешћих притужби која с времена на време погађа мушкарце - један од три мушкарца је рекао да је доживео превремену ејакулацију. Често се јавља рано у везама када су сексуално узбуђење, анксиозност и прекомерна стимулација уобичајене особине. Када се ретко јавља, преурањена ејакулација углавном није разлог за забринутост.Превремена ејакулација идентификује се према следећим критеријумима:
- До ејакулације долази у року од једног минута од продора.
- Ејакулација се не може контролисати или одложити у свим или већини случајева најмање 6 месеци
- То изазива фрустрацију и узнемиреност и тенденцију да се избегне сексуална интеракција.
Преурањена ејакулација је чешћа код млађих мушкараца који сазнају о сексуалним активностима и сексуалним везама, као и код мушкараца свих старосних група након дужег периода апстиненције. Превремену ејакулацију ретко узрокује нека основна болест, структурни или физички проблеми.
Према Међународном друштву за сексуалну медицину, просечно време до ејакулације је између 5 и 7 минута.Мушкарци који доживе превремену ејакулацију треба да размисле о посети урологу. Понекад ће се током посете канцеларији користити упитник попут Алата за дијагностику превремене ејакулације.
Анксиозност због перформанси може бити главни узрок превремене ејакулације, а разговор са вашим сексуалним партнером о вашим осећањима може вам помоћи у решавању проблема. Запамтите да је то уобичајено искуство за мушкарце и жене. Пронађите начине да се више опустите, а проблем често нестаје.
Лечење укључује технике понашања, терапију (попут когнитивне бихејвиоралне терапије или психотерапију) и лекове. Ево неколико савета и метода којима можете да покушате да помогнете у питањима преурањене ејакулације.
Технике понашања
Само-ометање
Ако вам се ниво узбуђења превисоко развија и климакс почиње, дубоко удахните и размислите о нечем другом, врло досадном ако је могуће - вероватно сте чули савете популарне културе, „размислите о бејзболу!“ Када сте мање узбуђени, али одржавате ерекцију, онда можете наставити.
Метода „заустави и покрени“
Ако се нађете близу врхунца, повуците пенис од партнера и дозволите себи да се опустите довољно да спречите ејакулацију. Покретањем и заустављањем сексуалне стимулације можете научити продужити сексуално искуство и одложити ејакулацију.
Метода „исцедити“
Ова метода укључује или мушкарца или његовог партнера да стисну (прилично чврсто) крај или врх пениса током 10 до 20 секунди када ејакулација предстоји, задржавајући стимулацију око 30 секунди, а затим настављајући стимулацију. То се може понављати док се не жели ејакулација. Метода заустављања и покретања може се користити и са методом стискања.
Још предигре
Стимулирајте свог партнера до стања велике узбуђености пре него што додирнете гениталије, на тај начин се отприлике истовремено могу постићи ејакулација и оргазам.
Мастурбација
Вежбајте сами различите методе како бисте научили како ваше тело реагује на стимулацију и како одложити ејакулацију. Упознавање са вашим осећањима и осећајима даје вам шансу да стекнете самопоуздање.
Лекови
Десензибилизирајуће креме
Креме се могу користити за десензибилизацију краја пениса. Делују као локални или локални анестетик.Ови лекови укључују креме, гелове или спрејеве попут лидокаина, прилокаина или бензокаина, који узрокују смањену осетљивост пениса. Дебљи кондоми такође могу осетити смањење смањењем осетљивости, а тиме и стимулацијом, продужавајући тако сексуални чин.
Лекови на рецепт
Остали лекови укључују селективне инхибиторе поновног преузимања серотонина или ССРИ, који су прописани за употребу по потреби („на захтев“) или, као код пароксетина, као ванмрежно дневно дозирање. Инхибитори фосфодиестеразе-5, попут силденафила (Виагра), могу се ефикасно користити ако дође до превремене ејакулације са еректилном дисфункцијом.
Могу се узети у обзир опиоидни лекови као што је трамадол (прописан ван ознаке). Може се користити и комбинација смањења анксиозности и лекова.
Реч од врло доброг
Запамтите да добро бављење сексом и превазилажење преране ејакулације могу потрајати мало времена. Вежбом до савршенства. Ако утврдите да се ствари не поправљају, помоћ могу добити секс терапеути који су стручњаци у овој области.