Садржај
- Веза срца са дијабетесом и јајницима
- Фактори ризика од срчаних болести и ПЦОС
- Фактори ризика од дијабетеса и ПЦОС
- Избори здравог начина живота који помажу у контроли ПЦОС-а
Ревиевед би:
Ерин Доннелли Мицхос, М.Д., М.Х.С.
Живот са синдромом полицистичних јајника (ПЦОС) је тежак. Ваше тело производи превише андрогена „хормона фрајера“, што резултира нередовним менструацијама, акнама и длакама на погрешним местима. Осим тога, борите се са дебљањем. Па чак и ако сада не желите децу, можда бисте размишљали о будућности и питали се да ли ће ваше тело сарађивати када је у питању стварање детета.
Као да све то није довољно, сада лекари кажу да жене са ПЦОС-ом морају да размишљају и о свом здрављу срца, каже др Ерин Мицхос, сарадница за превентивну кардиологију у Центру за превенцију срчаних болести Јохнс Хопкинс Циццароне.
„Жене брину о неплодности, акнама и дебљању, али можда не размишљају о високом крвном притиску и дијабетесу типа 2. Важно је знати да су у повећаном ризику и колико су важни дијета и вежбање “, каже Мицхос.
Веза срца са дијабетесом и јајницима
Многе жене са ПЦОС су отпорне на инсулин, што значи да се инсулин може накупљати у телу, што отежава одржавање нормалног нивоа глукозе у крви. Ово је фактор ризика за дијабетес, па су жене са ПЦОС посебно изложене ризику и од развоја дијабетеса. У ствари, 35 процената жена са ПЦОС има предиабетес, а 10 процената развија дијабетес до 40. године. Виши нивои андрогена такође повећавају ризик од дијабетеса.
Будући да вишак инсулина може проузроковати дебљање, жене са ПЦОС такође имају прекомерну тежину или гојазност, посебно у пределу стомака. Ова масноћа на стомаку, која се назива висцерална масноћа, може довести до виших триглицерида и нижег нивоа ХДЛ-а или „доброг“ холестерола.
Фактори ризика од срчаних болести и ПЦОС
Фактори ризика од ПЦОС-а, попут прекомерне тежине или дијабетеса резистентног на инсулин или повишеног крвног притиска, повезани су са кардиоваскуларним болестима, каже Мицхос.
„Студије сугеришу да жене са ПЦОС имају двоструко већи ризик од будућих кардиоваскуларних догађаја, попут срчаног или можданог удара“, каже она.
Фактори ризика од дијабетеса и ПЦОС
Веза између ПЦОС и дијабетеса није у потпуности схваћена, али жене са ПЦОС имају већу вероватноћу да ће развити дијабетес ако имају следеће факторе ризика:
- Породична историја дијабетеса
- Виши крвни притисак
- Гојазност
- Афроамеричко или хиспанско наслеђе
Избори здравог начина живота који помажу у контроли ПЦОС-а
Дијагностиковање ПЦОС-а може бити застрашујуће, али узмите срца: овим стањем можете управљати здравим животним стилом, каже Мицхос. Она позива жене које имају ПЦОС да будно пазе на исхрану и вежбање како би смањиле ризик од дијабетеса и срчаних болести.
„Сви би требало да следе здрав начин живота, али посебно ове жене јер су у већем ризику. Генерално, младе жене мање вежбају од младића. Не мисле на своје здравље срца; неплодност и нередовне менструације су им на уму “, каже Мицхос. „Ове жене морају бити на опрезу.“