Садржај
Пременструални дисфорични поремећај (ПМДД) може се решити фармаколошким методама и методама лечења заснованим на начину живота. Лекари који лече ПМДД имаће различите препоруке за лечење, које у великој мери зависе од тога који симптоми појединцу највише сметају и који делују као највећа препрека за функционисање.Конкретни третмани који се користе на крају зависе од процене особе која тражи медицинску негу. Свака особа има различите нивое удобности са сваким третманом. Препоручује се да истражите сваку методу и разговарате са својим лекаром како бисте пронашли најбоље опције за вас.
Кућни лекови и начин живота
Иако постоји мало научних доказа који доказују ефикасност биљних лекова у ублажавању симптома ПМДД-а, они су опција коју неки одаберу. Они се могу користити за појединачне симптоме ПМДД, уместо за лечење дијагнозе у целини. Биљни лекови као што је цхастеберри тврде да смањују бол у дојкама због његове пријављене способности смањења пролактина у телу.
Неке жене користе кантарион као природни стабилизатор расположења за ублажавање симптома емоционалних немира. Такође постоје тврдње да Гинкго Билоба помаже у смањењу несанице, надимања и умора. Ови биљни лекови се такође могу наћи у вашој локалној апотеци, али их не треба користити без истраживања њихове намене и упутстава за употребу.
Кућни лекови за које се неке жене одлучују као лечење ПМДД укључују ароматерапију уљима попут лаванде, жалфије и камилице.
Друге методе које могу бити ефикасне у смањењу симптома укључују купање у топлој кади, вежбање лагане јоге са позама за отварање кукова за ублажавање грчева и узимање витаминских додатака.
Витамини попут витамина Е и витамина Б6 помажу у решавању расположења и хормонској неравнотежи. Калцијум и магнезијум такође помажу у регулацији расположења, заједно са ублажавањем напетости у мишићима ради смањења грчева и болова у телу.
Одговарање на адекватан сан и добра хигијена спавања такође су важни за управљање стресом и нивоом хормона. Може вам помоћи да ублажите грчеве, надимање, мучнину и умор ако се клоните хране са вишком соли или шећера, јер то може погоршати гастроинтестиналне симптоме.
Терапије без рецепта
Уклањање болова без рецепта може бити препоручени третман ако је бол најслабији симптом ПМДД-а. Лекови који се продају без рецепта укључују нестероидне антиинфламаторне лекове (НСАИД) као што су ибупрофен, напроксен или аспирин. Они се могу узети без лекарског рецепта и купити у било којој локалној апотеци. Међутим, ако су неефикасне или ако вам се учини да вам треба превише таблета за лечење симптома, препоручује се разговор са лекаром у вези са дозирањем или потенцијалним алтернативним опцијама лечења.
Ако орални контрацептиви нису ефикасни у лечењу ПМДД-а, лекар може препоручити друге медијуме хормонске терапије који помажу у уравнотежењу нивоа у телу. Естрогенски фластери или имплантати могу бити иницирани да инхибирају овулационе циклусе код жена са ниским нивоом естрогена. Агонисти хормона који ослобађају гонадотропин такође могу помоћи у сузбијању хормонског циклуса ако ниједна друга опција рецепта није била успешна у управљању симптомима ПМДД-а.
Ако било која од ових опција размишљате о лечењу ПМДД-а, важно је питати свог доктора о нежељеним ефектима и интеракцијама са било којим другим лековима на рецепт које можда узимате.
Рецепти
Најчешћи третмани на рецепт за ПМДД су антидепресиви који помажу у уравнотеженом управљању и контроли промена расположења. Најчешће коришћени антидепресиви су селективни инхибитори поновног преузимања серотонина (ССРИ), који помажу телу да апсорбује виши ниво неуротрансмитера званог серотонин. Серотонин је природна хемикалија у мозгу због које се осећамо срећно и задовољно.
Овај неуротрансмитер такође помаже у пружању осећаја награде и мотивације, док помаже у многим другим функцијама повезаним са хормонима, као што су регулација сна, контрола апетита, учење и когниција. Уобичајени ССРИ укључују флуоксетин (Прозац), Сертралин (Золофт), Есциталопрам (Лекапро) и Циталопрам (Целека).
Будући да унутрашње функције особе са ПМДД нису исте као оне код особе са депресивним поремећајем, употреба ССРИ обично брже решава симптоме повезане са расположењем код жена са ПМДД. То значи да свакодневна, редовна употреба ССРИ можда неће бити индикована за жене са ПМДД.
Као и увек, саветовање са лекаром је важно за добијање тачних здравствених информација у вези са дозирањем и учесталошћу лекова.
Додатни рецепти за лечење ПМДД су орални контрацептиви или контрацепцијске пилуле. Они помажу у балансирању и регулацији нивоа хормона у телу. У зависности од врсте контрацепцијских пилула, укључени хормони могу бити естроген, прогестерон и / или тестостерон.
Уз било који медицински третман или медицинску дијагнозу, надзор лиценцираног и обученог лекара важан је за постизање оптималног здравља. Лекар, посебно онај који је обучен за лечење особа са ПМДД, може да обезбеди алате за регулацију симптома и одржавање нивоа хормона на одговарајући начин током месеца.
Иако још увек постоји одређена несигурност у погледу ефикасности третмана као што су биљни суплементи и други лекови код куће, указује се на адекватна истраживања која ће осигурати довољно здравственог образовања.
Истраживањем и постављањем питања, жене са ПМДД-ом могу се залагати за себе и за друге својом дијагнозом. Здравствено образовање је један од првих корака ка идентификовању и тражењу ефикасног медицинског третмана.
Преглед предменструалног дисфоричног поремећаја (ПМДД)