Садржај
- Када прећи у фазу 3
- Евалуација физикалне терапије
- Лечење физикалном терапијом
- Колико траје фаза 3 кардиолошке рехабилитације?
Кардиолошка рехабилитација фазе 1 започиње у болници. Тамо ћете вероватно сарађивати са физиотерапеутом да бисте опоравили основну функционалну покретљивост. Такође ћете научити технике праћења нивоа активности, а ако сте имали операцију на отвореном срцу, ПТ вам може помоћи у управљању мерама предострожности грудног коша.
Једном када напустите болницу, можете се укључити у фазу 2 кардијалне рехабилитације у амбуланти. Можда и даље имате потешкоћа са функционалном покретљивошћу, а ваш физиотерапеут ће блиско сарађивати са вама како би осигурао несметан прелазак у амбулантну рехабилитацију.
Фаза 3 кардиолошке рехабилитације је следећи корак у континуитету физикалне терапије након срчаног догађаја. Кардиолошка рехабилитација фазе 3 укључује интензивније вежбање и активности док ви и даље пратите реакцију свог тела на повећана оптерећења.
Када прећи у фазу 3
Фаза 2 кардиолошке рехабилитације укључује структуриране и помно надгледане вежбе и активности. Како напредујете кроз фазу 2 и прелазите у фазу 3, ваш физиотерапеут ће вам преписивати више самосталних вежби и активности. Обично сте спремни да започнете са рехабилитацијом 3. фазе када ваши витални знаци, као што су срчана фреквенција и крвни притисак, остану стабилни док повећавате активност и радна оптерећења прописана у субакутној фази кардијалне рехабилитације.
Ваш лекар и физиотерапеут ће блиско сарађивати са вама како би осигурали сигуран прелазак у фазу 3 кардиолошке рехабилитације.
Евалуација физикалне терапије
Током ваше почетне процене кардиолошке рехабилитације фазе 3, ваш физиотерапеут ће вероватно обавити различите тестове и мере за процену вашег тренутног нивоа кондиције и доброг стања. Специфичне мере које он или она може предузети укључују, али нису ограничене на:
- Домет кретања (РОМ)
- Снага
- Пулс у мировању
- Крвни притисак
- Стопа дисања
- Мере предострожности за грудне кости (ако сте оперисали отворено срце)
- Покретљивост ожиљка (ако сте оперисани)
- Ниво издржљивости
Током ваше почетне евалуације у фази 3 кардијалне рехабилитације, ваш физиотерапеут такође може одабрати да изврши одређену меру исхода. Ове мере пружају вашем ПТ-у објективну меру ваше функционалне покретљивости. Типичне мере исхода које се користе током фазе 3 кардиолошке рехабилитације укључују тест од 6 минута хода и тест темпирања и одласка.
Лечење физикалном терапијом
Главни третман током фазе 3 срчане рехабилитације је вежбање. Ваш физиотерапеут ће вам прописати одређене вежбе које ће вам помоћи да побољшате општи ниво издржљивости и вашу толеранцију на активност. Типичне вежбе које се изводе током фазе 3 кардиолошке рехабилитације укључују:
- Трака за трчање
- Веслање
- Вожња бициклом
- Ергометар за горњи део тела (УБЕ)
- Вежбе за снагу горњег и доњег дела тела
- Вежбе флексибилности
Ваш физиотерапеут ће такође осигурати да у потпуности будете у стању да надгледате сопствени интензитет вежбања и активности. Ове технике могу да укључују употребу Боргове скале, учење да се мери ваш пулс или коришћење монитора срчаног ритма за процену интензитета вежбања током вежбања. ПТ вас такође може научити једноставном тесту разговора за праћење нивоа активности.
Фаза 3 срчане рехабилитације често се јавља у групним вежбама. То може имати специфичне користи јер ћете моћи да се дружите са другима и видите како други напредују у сопственој кардиолошкој рехабилитацији. Групна терапија такође вам може помоћи да будете мотивисани током фазе 3 срчане рехабилитације.
Како напредујете кроз фазу 3 кардиолошке рехабилитације, ваш физиотерапеут ће вам вероватно пружати све више и више самосталних вежби и активности. Ово је учињено како би се припремили за фазу 4 срчане рехабилитације: самостално вежбање и промене начина живота.
Колико траје фаза 3 кардиолошке рехабилитације?
Обично ћете провести три до четири недеље учествујући у фази 3 срчане рехабилитације. Ваш физиотерапеут ће вам осигурати безбедан напредак кроз програм са крајњим циљем да пређете на самостално вежбање у фази 4 срчане рехабилитације.
Реч од врло доброг
Фаза 3 кардиолошке рехабилитације један је корак у континуитету неге који ћете можда доживети након срчаног догађаја попут срчаног удара или операције на отвореном срцу. Учествујући у кардијалној рехабилитацији и блиско сарађујући са ПТ и лекарима, можете бити сигурни да ћете се вратити здравом начину живота.