Садржај
- Шта је колено скакача?
- Шта узрокује колено скакача?
- Који су симптоми колена скакача?
- Како се дијагностикује колено скакача?
- Како се лечи колено скакача?
- Кључне тачке
- Следећи кораци
Шта је колено скакача?
Колено скакача, познато и као тетива пателе, је стање које карактерише запаљење тетиве пателе. Ово повезује капицу колена (пателу) са кости потколенице (голеница). Колено скакача слаби вашу тетиву и, ако се не лечи, може довести до суза на тетиви.
Шта узрокује колено скакача?
Колено скакача настаје услед прекомерне употребе коленског зглоба, као што су често скакање на тврдим површинама.
То је обично повреда повезана са спортом, повезана са контракцијом мишића ногу и силом удара о земљу. Ово вам напреже тетиву. Уз поновљени стрес, тетива се може упалити.
Који су симптоми колена скакача?
Следе најчешћи симптоми колена скакача. Међутим, симптоме можете доживети другачије. Симптоми могу укључивати:
- Бол и нежност око пателарне тетиве
- Оток
- Бол при скакању, трчању или ходању
- Бол приликом савијања или исправљања ноге
- Нежност иза доњег дела капице
Симптоми колена скакача могу да личе на друга стања или медицинске проблеме. Увек се обратите свом лекару ради дијагнозе.
Како се дијагностикује колено скакача?
Поред комплетне историје болести и физичког прегледа, ваш лекар може да користи рендген да би помогао у дијагнози колена скакача.
Како се лечи колено скакача?
Најбољи лек за колено скакача је заустављање било које активности која узрокује проблем док се повреда не санира. Други третман може укључивати:
- Нестероидни антиинфламаторни лекови (НСАИД, попут ибупрофена или напроксена)
- Одмори се
- Подизање колена
- Пакети леда на колену (који помажу у смањењу отока)
- Вежбе истезања и јачања
Кључне тачке
- Колено скакача је запаљење тетиве пателе, тетиве која повезује чашицу колена (патела) са кости потколенице (тибија).
- Колено скакача је повреда повезана са спортом узрокована прекомерним коришћењем вашег коленског зглоба.
- Уобичајени знаци колена скакача укључују:
- Бол и нежност око пателарне тетиве
- Оток
- Бол при скакању, трчању или ходању
- Бол приликом савијања или исправљања ноге
- Нежност иза доњег дела капице колена
- Јумперовом колену се дијагностикује узимањем историје болести и физичким прегледом. Понекад може бити потребан рендген.
- Најбољи лек за колено скакача је заустављање било које активности која узрокује проблем док се повреда не санира. Други третман може укључивати:
- Нестероидни антиинфламаторни лекови
- Одмори се
- Подизање колена
- Пакети леда до колена (који помажу у смањењу отока)
- Вежбе истезања и јачања
Следећи кораци
Савети који ће вам помоћи да постигнете максимум из посете лекару:
- Знајте разлог ваше посете и шта желите да се догоди.
- Пре посете запишите питања на која желите да одговорите.
- Доведите некога са собом да вам помогне да постављате питања и сетите се шта вам добављач говори.
- Током посете запишите назив нове дијагнозе и све нове лекове, третмане или тестове. Такође запишите сва нова упутства која вам даје провајдер.
- Знајте зашто је прописан нови лек или лек и како ће вам помоћи. Такође знајте који су нежељени ефекти.
- Питајте да ли се ваше стање може лечити на друге начине.
- Знајте зашто се препоручује тест или поступак и шта би резултати могли значити.
- Знајте шта можете очекивати ако не узимате лек или не подвргнете тесту или процедури.
- Ако имате заказан састанак, запишите датум, време и сврху те посете.
- Знајте како можете контактирати свог добављача ако имате питања.