Садржај
- Шта је дисменореја?
- Могућности кућног лечења за дисменореју
- Медицински третмани за дисменореју
- Реч од врло доброг
За жене са овим стањима и другима с њима у вези, болни менструални грчеви су прилично чести. Медицински израз за ове болне грчеве је дисменореја.
Не знамо тачно зашто је дисменореја чешћа код ФМС и МЕ / ЦФС него код оних без ње, али неки истраживачи верују да су ова три стања - као и неколико других - сви део исте „породице“ болести, тзв. синдроми централне осетљивости (ЦСС).
Верује се да сви ЦСС деле заједнички основни механизам, што чини већу вероватноћу да ће неко ко има једног од њих развити друге. Квалитет ЦСС-а који дефинише је нервни систем који је постао сензибилизиран за одређене врсте стимулуса, попут додира, до те мере да погрешно идентификује те стимулусе као опасне или штетне за ваше тело и реагује као да је угрожен.
Иако су у сродству, и даље вам је важно да дијагнозу поставите свакој за себе, тако да можете радити на правилном лечењу и лечењу.
Шта је дисменореја?
Иако је дисменореја посебно честа код жена са ФМС и МЕ / ЦФС, то се може десити свима који имају менструацију. Грчеви дисменореје могу бити досадни или пулсирајући и обично су усредсређени на доњи део стомака. Они вам такође могу нанети бол у доњем делу леђа, а неке жене имају и болове који им зраче у бутине.
Бол код дисменореје може варирати од благо непријатних па све до јаких и исцрпљујућих. Неким људима то може знатно пореметити живот неколико дана сваког месеца.
Тип дисменореје који је повезан са ФМС и МЕ / ЦФС назива се „примарна дисменореја“, што значи да није последица другог основног стања. Ако су грчеви узроковани стањем као што су ендометриоза, инфекција или присуство тумора миома, то се назива „секундарна дисменореја“.
Међутим, с обзиром да и ФМС и МЕ / ЦФС могу појачати ваш бол, који се назива хипералгезија, могуће је да је ваш болни период обично нормално грчење које је у основи преувеличано системом за одговор на бол вашег тела. Ако је то случај, третмани који смирују ваше ФМС или МЕ / ЦФС симптоме могу такође помоћи да се ублажи овај проблем.
Могућности кућног лечења за дисменореју
Често је могуће самостално збринути дисменореју. Кућни третмани могу да укључују:
- Противупални лекови (НСАИД), као што су Мотрин (ибупрофен) или Алеве (напроксен)
- Тиленол (ацетаминопхен)
- Грејна подлога на стомаку или доњем делу леђа
- Врућа купка, могуће са Епсом солима
- Смањивање стреса
- Избегавање кофеина током менструације
- Избегавање алкохола током менструације
- Не пушите цигарете током менструације
- Повећана физичка активност током периода (што може бити проблематично за нас, посебно оне са МЕ / ЦФС)
- Ограничени научни подаци показују да витамин Б1, омега 3 масне киселине и додаци магнезијума могу бити ефикасни
Не заборавите да се обратите свом лекару и фармацеуту пре него што започнете суплементе или биљне лекове. То ће вам помоћи да не узимате нешто што ће угрозити ваше здравље или лоше комуницирати са другим лековима које узимате. (Да, чак и „природни“ третмани могу изазвати нежељене нежељене ефекте и интеракције.)
Медицински третмани за дисменореју
Ако вам стандардни кућни лекови не пружају довољно олакшања, време је да разговарате са својим лекаром о својим симптомима.
Један од најчешћих третмана менструалних грчева су пилуле за контролу рађања или друге методе контроле рађања на рецепт које користе хормоне. Ови лекови мењају ниво хормона и могу умањити симптоме изазване нормалним хормонским флуктуацијама. (Наравно, ово је опција само за жене које нису трудне или покушавају да затрудне.)
Међутим, неке методе контроле рађања су ефикасније против дисменореје од других, па чак и ако сте већ на таблети, обавезно разговарајте са својим лекаром о томе да ли је најбоља за лечење овог одређеног симптома.
Сазнајте више о контроли рађања као опцији лечења у овом чланку Веривелл.цом Стручњак за контрацепцију Давн Стацеи: Може ли таблета лечити дисменореју?
Ваш лекар може такође да препише антидепресиве, НСАИЛ на рецепт или друге лекове против болова, као што су опијати (за кратко време).
Нека истраживања показују да и акупунктура може бити корисна.
Када размишља о лечењу, ваш лекар ће можда желети да испита да ли су ваши симптоми ФМС или МЕ / ЦФС повезани са вашим менструалним циклусом и да ли су се ваши периоди променили након појаве ФМС или МЕ / ЦФС. То се не догађа свим женама са овим условима, али довољно је уобичајено да оправдају поглед. Можда ћете желети да водите евиденцију симптома или дневник да бисте пратили своје симптоме и тражили било какву повезаност између лоших дана и вашег циклуса.
Реч од врло доброг
Важно је запамтити да иако је дисменореја можда повезана са ФМС и МЕ / ЦФС, то је одвојено стање којим се треба управљати одвојено. Међутим, неки третмани могу имати унакрсну вредност за ваше различите болести. То укључује средства за ублажавање болова, антидепресиве, ублажавање стреса, суплементе и акупунктуру.
Дисменореја није једини проблем с којим се период може суочити. У ствари, вишеструка питања везана за женске хормоне су чешћа заједно са ФМС и МЕ / ЦФС него у општој популацији.