Садржај
Синдроми прекомерне употребе, који се називају и кумулативни трауматски поремећај (ЦТД) или понављајућа повреда соја (РСИ), стања су која се карактеришу хроничном иритацијом дела тела. Многи услови спадају у категорију синдрома прекомерне употребе, неки од њих су овде описани:Рука и зглоб
Прекомерна употреба руку и зглобова често је код многих свакодневних активности. Без обзира радимо ли посао за столом за рачунаром или смо физички радник, наше руке обављају рутинске активности које су нам свима потребне за било коју активност. Као резултат, синдроми прекомерне употребе руку и зглобова су честа брига и чест извор бола.
- Карпал тунел синдром
- Тендонитис зглоба
Лакат
Зглоб лакта је сложени зглоб који комбинује неколико различитих покрета. Иако је шарка која се савија напред-назад, такође омогућава ротацију подлактице за 180 степени. Причвршћивање мишића подлактице и тетива на зглобовима толико је критично за спорт и дизање.
- Тениски лакат
- Голферов лакат
Раме
Ниједан зглоб у телу се не креће кроз шири опсег покрета од раменог зглоба. Због сложених покрета, требали би се ослонити на лигаменте, мишиће и тетиве да раде заједно како би водили зглоб кроз ове покрете. Као резултат, прекомерна употреба тендонитиса рамена је врло честа.
- Тендонитис ротационе манжетне
Хип
Кукови су подвргнути великим силама подржавајући тежину тела и директним притиском када седите или спавате. Синдроми прекомерне употребе могу изазвати бол при сваком кораку и успорити активности.
- Снаппинг синдром кука
- Хип Бурситис
Кољено и нога
Проблеми са коленом и потколеницом су чести извори прекомерне употребе, посебно код такмичара и рекреативаца. Спортске активности стављају значајан стрес на колена и ноге. Иако се већина проблема на радном месту може решити одмором, једини начин да се ограниче проблеми прекомерне употребе спорта је избегавање спорта.
- Стрес фрактуре
- Удлаге за потколеницу
- Цхондромалациа
Стопала и зглоб
Ноге узимамо здраво за готово док нас ноге не почну болети. Скоро све што радимо захтева од нас да пређемо од тачке А до тачке Б. Због тога проблеми са прекомерном употребом стопала могу бити знатно ограничавајући.
- Ахилова тендонитис
- Синдром тунела Тарсал
- Тендонитис постериорне тибије