Садржај
Добре вести о можданом удару: Више људи преживљава почетни мождани удар. Лоше вести о можданом удару: Више људи преживљава почетни мождани удар са инвалидитетом који би можда био минимализован да је примио ону врсту ране, интензивне физичке рехабилитације за коју истраживачи сматрају да може побољшати функцију и смањити дуготрајну инвалидност. У ствари, чак 60 посто остаје са смањеном употребом руке или ноге.
„Када говоримо о опоравку, заиста говоримо о томе како се нервни систем прилагођава мозгу који му недостаје део функционалног ткива“, објашњава др Стевен Зеилер, др Јохнс Хопкинс, др. „Учинили смо све што смо могли акутни период, али штета је нанета и неповратна је. " Тада се поставља питање: „Како постићи да се остатак нервног система прилагоди?“ Другим речима, можемо ли добити друге делове мозга да покупе олабављење? Испоставило се да да, можемо.
Поновна обука мозга
Револуционарна студија Јохнс Хопкинса из Зеилера и његових колега потврдила је оно што клиничари већ дуго сумњају - можемо преобликовати мозак тако да један део преузме функције којима се обично бави друго, сада оштећено подручје.
У студијама спроведеним на мишевима, истраживачи су прво научили мишеве на посебан начин да посегну за храном. Задатак типично усмерава део мозга који се назива примарни моторни кортекс, који је укључен у физичку координацију. Затим су мишевима задавали благе ударе који су оштетили ову моторну кортекс. Као што се и очекивало, мишеви више нису могли да изврше задатак постизања нивоом прецизности пре удара. Два дана након можданог удара, међутим, истраживачи су започели преквалификацију мишева и, после недељу дана, мишеви су извршили задатак једнако добро као и пре можданог удара.
Оштећени део мозга се није опоравио, каже Зеилер. Уместо тога, други део мозга који се зове медијални премоторни кортекс преузео. Да би то показали, истраживачи су ударали мишеве то део мозга и видео како способност досезања поново нестаје. Али, мишеви су још једном поново научили задатак други део мозга је ускочио да би обавио посао медијалног премоторног кортекса.
У сличној студији истраживачи су открили да што је раније преквалификација започела, то боље. „Ако сте мишеве преквалификовали након једнодневног кашњења, поправили су се, али након седмодневног кашњења нису се побољшали“, каже Зеилер.
Ката пројекат Јохнс Хопкинс-а, сарадња између неуронаучника, инжењера, стручњака за животиње, уметника и стручњака из индустрије забаве, осмислио је имерзивно искуство за пацијенте након можданог удара који ће покушати да „пливају“ као виртуелни делфин по имену Бандит. Будућа клиничка испитивања утврдиће да ли ово јединствено искуство помаже пацијентима да се опораве моторичке функције брже од тренутног конвенционалног третмана понављајућих вежби.
Моћ можданог удара Рехаб
Порука истраживања о повратку кући је, каже Зеилер, да је "рана и интензивна" рехабилитација - чак и док је још увек у болници - пресудна за опоравак од можданог удара. Нажалост, то није увек уобичајена пракса, каже он. „Као медицинска заједница морамо се залагати за тренутне и интензивне промене у рехабилитацији.“
Рехабилитација упарена са здравим начином живота помоћи ће опоравку од можданог удара и спречити други мождани удар. Ако доживите исхемијски мождани удар (узрокован недостатком протока крви у делу мозга), лекар ће вам препоручити аспирин или неки други лек против згрушавања, каже Зеилер. Ако имате атријалну фибрилацију, разговарајте са својим лекаром о антикоагулацијским лековима као што је варфарин. Други паметни кораци:
- Одржавајте здрав ниво крвног притиска и холестерола , који се разликују у зависности од ваше старости и историје болести.
- Једите медитеранску исхрану : садржи пуно маслиновог уља, махунарки, житарица, воћа и поврћа и мало засићених масти, холестерола и натријума.
- Узмите умерено физичко вежбање попут брзог ходања, трчања, вожње бициклом или пливања од 30 до 60 минута најмање четири дана у недељи.
- Тежите здравој тежини , укључујући опсег струка мањи од 31,5 инча за жене и 37 за мушкарце.