Садржај
Осим краткорочног, мада исцрпљујућег бола и „мождане магле“ повезане са нападом мигрене, истраживачи откривају да мигрене могу бити повезане и са когнитивним проблемима између напада мигрене.Ваше когнитивне способности односе се на менталне процесе које ваш мозак изводи како би прибавио информације, а затим их разумео, комуницирао, обрадио, проценио и упамтио. Ваше когнитивне способности су важне јер утичу на ваше поступке и начин на који комуницирате с другима и околином - оне су такорећи ваш идентитет. Стога је идеја да мигрене могу утицати на вашу спознају, чак и изван напада, разумљиво узнемирујућа.
Размотримо детаљније потенцијалну асоцијацију мигрене / когниције и шта ово може значити за вас или вашу вољену особу.
Удружење за мигрену и сазнања
Да бисте разумели везу између мигрене и когнитивних проблема, морате започети са појмом да мигрена може утицати на структуру мозга, што онда може утицати на функцију мозга.
Структура мозга
Разне технике неуроимагинга, попут магнетне резонанце (МРИ) и напреднији алати, попут морфометрије засноване на вокселу (ВБМ), откриле су да мигранти имају повећану преваленцију структурних алтернација мозга.
Неки од ових структурних налаза мозга укључују:
- повећано таложење гвожђа
- повећане дубоке лезије и можданог удара беле материје
- смањена густина беле и сиве материје
Истраживачи су открили да структурне разлике у мозгу корелирају са већом учесталошћу мигренске главобоље и дужим трајањем болести.
Ова корелација даље подржава идеју да су ове структурне промене мозга секундарне у односу на мигрену, а не неки други фактор.
Наравно, остаје питање да ли ове разлике у мозгу заправо утичу на функцију мозга.
Функција мозга
Једно истраживање је испитивало густину сиве материје (користећи МРИ и ВБМ) код 25 одраслих учесника са мигреном до 25 учесника у контроли (људи истог доба и пола, али без мигрене).
Истраживачи су открили да су у поређењу са контролном групом, мигранери имали спорије време одзива на пребацивање задатака (извршна функција), а ово спорије време одзива корелирало је са смањеном густином сиве материје у фронталном режњу миграната.
Друго истраживање је испитало 34 мигренера и открило је да су у поређењу са здравим контролним субјектима мигрене пролазиле лошије на Монтреал Цогнитиве Ассессмент (МоЦА), што је скрининг тест општих когнитивних способности.
Тачније, мигрене су имале лошији учинак у следећим когнитивним областима:
- Језик
- меморија
- извршне функције
- прорачун
- оријентација
Поред тога, истраживачи студије су открили да је смањење укупног МоЦА скора повезано са трајањем мигрене (што значи да што дуже трају њихови напади мигрене, то је нижи њихов укупни резултат). Исто тако, смањење дела извршне функције у оквиру МоЦА било је повезано са учесталошћу мигрене (што значи да што више напада мигрене имају месечно, то је нижа оцена извршне функције).
Супротан налаз
Важно је имати на уму да неке студије нису пронашле проблеме са когнитивним перформансама код миграната.
У ствари, једна студија у Европски часопис за неурологију открили побољшане когнитивне перформансе код мигрене у односу на оне који нису мигрене. У овој студији, мигрене, посебно оне са ауром, имале су више просечне оцене прегледа мини-менталног статуса и боље су се показале на тестовима извршне функције.
Иако се све разлике у налазима могу објаснити дизајном студије и методама кориштеним за приступ когницији, ова студија (и оне које нису пронашле везу) подразумева да је потребно извршити више истрага о овој потенцијалној повезаности.
Закључак
Чак и ако постоји веза између мигрене и когнитивних проблема, не знамо у којој мери је та веза, што значи колико су те когнитивне промене приметне или мењају живот.
Закључак је да нова истраживања настоје да подрже везу између мигрене и когнитивних оштећења, међутим, она још увек нису све исцељена.
Шта ово значи за вас
Док се мигренско / когнитивно удружење не среди, покушајте да не бринете превише због тога. Уместо тога, боље је да се усредсредите на ствари које можете контролисати, попут различитих начина на које можете спречити појаву мигрене.
На пример, ево неколико проактивних начина за спречавање мигрене:
- Избегавајте / минимизирајте јединствене покретаче (на пример, јака светла, одређене мирисе или храну попут прерађеног меса, остарелог сира и хране која садржи МСГ)
- Одржавајте редован распоред спавања, чак и викендом
- Смањите стрес - размислите о покушају медитације свесности или јоге која ће вам помоћи да се опустите
- Умеравајте унос кофеина и алкохола
Такође је разумно разговарати са својим лекаром о томе да ли сте кандидат за лек за превенцију мигрене или не. Иако је непознато да ли превентивни лекови могу преокренути било коју когнитивну дисфункцију повезану са мигреном, превентивни лек може смањити број и тежину напада мигрене.
Реч од врло доброг
Мигрена је болест мозга, па са тим долази и забринутост због ефеката на мозак, попут сазнања. Наравно, ако сте забринути због когнитивних промена, без обзира да ли патите од мигрене или не, обратите се свом лекару. Ваш лекар може обавити неколико једноставних тестова у ординацији или вас упутити на формално когнитивно тестирање код неуропсихолога.
Мигрене и депресија: Њихова веза и начин управљања