Садржај
- Да ли сам довољно за тампоне?
- Колико трају периоди?
- Да ли је нормално понекад прескочити период?
- Да ли ће ми вежбање зауставити период?
- Да ли су угрушци у менструалној крви нормални?
- Да ли се периоди синхронизују?
Ево основних одговора на нека од најчешћих питања о менструацији током раних година. Имајте на уму да вам никада не смета да разговарате са родитељем, неговатељем, породичним пријатељем или лекаром о било чему у вези са менструацијом која вас се тиче.
Да ли сам довољно за тампоне?
Ако имате менструацију, ваше тело је довољно зрело за употребу тампона. Иако многе девојке прве менструације добију између 12. и 14. године, прве менструације можете имати у млађим или старијим годинама. Да ли ћете користити тампоне или не, лична је одлука, нема старосних ограничења. Мораћете да научите како да уметнете тампон, што може бити незгодно када га тек користите.
Морате бити сигурни да га мењате сваких четири до шест сати како бисте смањили ризик од синдрома токсичног шока. Користите најнижу расположиву упијајућу способност и започните са онима који имају глатки пластични апликатор са заобљеним врхом (уместо картона). Можда ћете желети да користите и пантилинер у случају цурења. Ако сте активни или желите да пливате током менструације, тада су тампони добар избор. Такође можете узети у обзир различите врсте доњег рубља за то доба месеца.
Колико трају периоди?
Обично ће вам прва менструација трајати од два до седам дана и може бити врло лагана, можда само мрље крви.
Посетите доктора ако:
- Менструација траје више од седам дана
- Ако је крварење толико јако, морате да мењате уложак или тампон сваких један до два сата
Да ли је нормално понекад прескочити период?
Прескочени или нередовни периоди су уобичајени током првих неколико година од почетка менструације. Требаће вам најмање толико времена да се ваши ново флуктуирајући хормони слегну.
Посетите доктора ако:
- Идете три месеца без менструације
- Менструација долази чешће него сваке три недеље
- Долази ређе од пет недеља
Да ли ће ми вежбање зауставити период?
Бити активан може проузроковати менструалне абнормалности, али потребно је много врло интензивног вежбања. Обично само жене које се професионално такмиче доживљавају промене у менструацији. Зашто се то догађа није јасно схваћено, али је вероватно комбинација екстремних вежби, повећања витке телесне масе, недовољног уноса хране или уноса одговарајућих хранљивих састојака и стреса повезаног са конкуренцијом.
Посетите доктора ако:
- Забринути сте због промена у менструацији након што почнете да вежбате више
Да ли су угрушци у менструалној крви нормални?
Може бити застрашујуће открити накупине смеђег или црног ткива у менструалном току, али ретко због чега треба бринути.
Крв није једина ствар која излази током вашег периода - ваша материца такође испушта слузницу, тако да оно што изгледа као крвни угрушци заиста је ткиво ендометријума.
Посетите доктора ако:
- Угрушци су већи од четвртине или их има пуно
- Могла би бити трудна
- Такође имате јаке грчеве или абнормалне менструације
Да ли се периоди синхронизују?
Жене које живе заједно понекад пријављују да се њихови менструални циклуси синхронизују. Нека истраживања наводе да је ово мит.
Ипак, многе жене и даље верују да се то догађа. Једна од хипотеза је да хемијски сигнали без мириса, названи феромони, које жене одају, могу покренути да им менструација дође истовремено.
Можда се догоди да жене у вашој породици имају сличне циклусе. Без обзира на то, најважније је знати када се побрините да имате довољно уложака и тампона за свакога.