Садржај
- Шта је биполарни поремећај?
- Шта узрокује биполарни поремећај?
- Који су симптоми биполарног поремећаја?
- Како се дијагностикује биполарни поремећај?
- Како се лечи биполарни поремећај?
- Кључне тачке
- Следећи кораци
Шта је биполарни поремећај?
Биполарни поремећај је поремећај расположења. То узрокује да особа има циклусе екстремних промена расположења који превазилазе нормалне успоне и падове. Особа са овим поремећајем имаће периоде осећаја радости, енергије и узбуђења (зване манија). Након тога следе периоди осећаја туге и депресије. Из тог разлога се назива и манична депресија.
Депресија утиче на ваше тело, расположење и мисли. Такође утиче на то како једете и спавате, размишљате о стварима и осећате се према себи. Није исто што и бити несрећан или плаво расположен. То није знак слабости или стања које се може решити. Лечење је често потребно и кључно је за опоравак.
Биполарни поремећај погађа једнак број мушкараца и жена. Али жене имају више симптома депресије него маније. Овај поремећај често започиње у тинејџерском добу или у раној одраслој доби.
Шта узрокује биполарни поремећај?
Узрок биполарног поремећаја није познат. Стручњаци се слажу да изгледа да многи фактори играју улогу. То укључује еколошке, психолошке и генетске факторе.
Биполарни поремећај се обично јавља у породицама. Истраживачи и даље покушавају да пронађу гене који би могли бити повезани са њим.
Који су симптоми биполарног поремећаја?
Свака особа може имати различите симптоме. Следећи су најчешћи симптоми:
Депресивносимптоми могу да укључују:
Стално тужно, узнемирено или празно расположење
Губитак интереса за ствари у којима сте некада уживали, укључујући секс
Осећај немира или раздражљивости
Немогућност фокусирања, размишљања или доношења одлука
Ниска енергија, умор, успоравање
Стално размишљајте о смрти или самоубиству, жељи да умрете или покушају самоубиства (Белешка:Људи са овим симптомом треба одмах да се лече)
Осећам се безвредно или безнадежно
Осећај непримерене кривице
Промене у прехрамбеним навикама, превише или недовољно јести
Промене у обрасцима спавања, попут напорног сна, неспособности за спавање, врло раног буђења или превише спавања
Главобоља, пробавни проблеми или хронични бол
Маничансимптоми могу да укључују:
Надувано самопоштовање
Потреба за мање одмора и сна
Лако омета или раздражљив
Тркачке мисли
Физичка агитација
Ризично, агресивно или деструктивно понашање
Пуно причам и причам брзо
Прекомерна висока или еуфорична осећања (осећај претеране среће)
Повећан сексуални нагон
Повећана енергија
Необична лоша процена (на пример, куповина спрејева или сексуална индискреција)
Повећано порицање
Како се дијагностикује биполарни поремећај?
Да би дијагностиковао биполарно, лекар ће вас питати о вашим симптомима. Можда имате и депресивне и маничне симптоме у различитом степену. Симптоми биполарног поремећаја могу изгледати као друга стања менталног здравља.
Увек се обратите лекару ради дијагнозе. Дијагноза се поставља након пажљивог психијатријског прегледа и историје болести које је урадио стручњак за ментално здравље.
Како се лечи биполарни поремећај?
Не постоји лек за биполарни поремећај, али лечење многим људима добро иде. Лечење може обухватати једно или комбинацију следећег:
Лек.Доступно је много различитих лекова за биполарни поремећај. Али, често треба 4 до 6 недеља да антидепресиви имају пуни ефекат. Стога је важно да наставите да узимате лек, чак и ако у почетку не делује. Такође је важно разговарати са својим здравственим радником пре него што зауставите. Неки људи морају да замене лекове или додају лекове да би постигли резултате.
Терапија.Ово је најчешће когнитивно-бихевиорална или интерперсонална терапија. Фокусира се на промену искривљених погледа на себе и своје окружење. Ради на побољшању ваших вештина међуљудских односа. Такође вам помаже да препознате стресоре и научите како да управљате њима.
Електроконвулзивна терапија (ЕКТ).Овај третман се може користити код људи са тешком, по живот опасној депресији која није реаговала на лекове. Кратка електрична струја пролази кроз мозак, што покреће благи напад. Из непознатих разлога ово помаже у успостављању нормалне равнотеже хемикалија у мозгу и ублажавању симптома.
У већини случајева потребан је доследан, дуготрајан третман за стабилизацију промена расположења.
Брига о себи
Такође можете предузети кораке да бисте себи помогли. Током периода депресије узмите у обзир следеће:
Нађи помоћ. Ако мислите да сте можда депресивни, одмах се обратите здравственом раднику.
Поставите реалне циљеве и не преузмите превише.
Разбијте велике задатке на мале. Одредите приоритете и радите што више можете.
Покушајте да будете са другим људима и поверите се некоме. Ово је обично боље него бити сам и тајновит.
Радите ствари због којих се осећате боље. Одлазак у филм, баштованство или учешће у верским, друштвеним или другим активностима може вам помоћи. Учинити нешто лепо за некога другог такође вам може помоћи да се осећате боље.
Редовно вежбајте.
Очекујте да вам се расположење полако поправља, не одмах. За осећај боље је потребно време.
Једите здраве, добро уравнотежене оброке.
Избегавајте алкохол и дрогу. То може погоршати депресију.
Најбоље је одложити велике одлуке док се депресија не повуче. Пре него што донесете велике одлуке (промена посла, венчање или развод), разговарајте о томе са другима који вас добро познају и имају објективнији поглед на вашу ситуацију.
Људи се не искидају из депресије. Али са лечењем могу се осећати мало боље из дана у дан.
Покушајте да будете стрпљиви и усредсредите се на позитивно. Ово може помоћи у замени негативног размишљања које је део депресије и негативне мисли ће нестати док ваша депресија реагује на лечење.
Нека вам породица и пријатељи помогну.
Кључне тачке
Биполарни поремећај изазива циклусе екстремних промена расположења који превазилазе редовне успоне и падове у животу. Лечење је кључно за опоравак.
Не постоји јасан узрок биполарног поремећаја. Стручњаци за ментално здравље мисле да је то резултат хемијске неравнотеже у мозгу. Изгледа да се појављује у породицама, али још увек нису повезани никакви гени.
То узрокује необичне промене расположења. Особа ће имати периоде крајње радости, повишеног расположења или раздражљивости (зване манија). Ово се мења са периодима депресије.
Биполарни поремећај се може дијагностиковати након пажљивог психијатријског прегледа и историје болести који је урадио стручњак за ментално здравље.
Најчешће се лечи лековима, терапијом или комбинацијом обоје.
Следећи кораци
Савети који ће вам помоћи да постигнете максимум из посете лекару:
Знајте разлог ваше посете и шта желите да се догоди.
Пре посете запишите питања на која желите да одговорите.
Доведите некога са собом да вам помогне да постављате питања и сетите се шта вам добављач говори.
Током посете запишите назив нове дијагнозе и све нове лекове, третмане или тестове. Такође запишите сва нова упутства која вам даје провајдер.
Знајте зашто је прописан нови лек или лек и како ће вам помоћи. Такође знајте који су нежељени ефекти.
Питајте да ли се ваше стање може лечити на друге начине.
Знајте зашто се препоручује тест или поступак и шта би резултати могли значити.
Знајте шта можете очекивати ако не узимате лек или не подвргнете тесту или процедури.
Ако имате заказан састанак, запишите датум, време и сврху те посете.
Знајте како можете контактирати свог добављача ако имате питања.