Садржај
Ловаге (Левистицум оффицинале Коцх.) Је биљни додатак пореклом из медитеранског региона Јужне Европе. Део породице Апиацеае, укључују се и друга имена за љубице Лигустицум Левистицум (Линн.), Староенглески ловаж, амерички ловаж, италијански ловаж, корнишки ловаж, биљка Магги и смелажа.Ловаге је вишегодишња биљка коју је лако узгајати због својих издржљивих својстава. Припада истој породици као шаргарепа, першун и копар. Тамнозелени листови биљке љубичаста по облику и боји подсећају на цилантро и италијански першун, а стабљике се често упоређују са стабљикама целера (изгледом и, у мањој мери, укусом). Ловаге има врло јак мирис и укус је топао и ароматичан.
Делови биљке љубица који се најчешће користе у медицинске сврхе укључују њено лишће, стабљике и корење. Од љубичице се обично прави есенцијално уље и може се користити у инфузијама, тинктурама, декокцијама (препарати направљени кувањем свежег или сушеног биља у води ради екстракције њихових састојака растворљивих у води), сирћета, еликсира и пастила.
Јединствена лековита биљка, љубица може се јести као свеже поврће или користити у кувању за појачавање укуса и додавање хранљивих састојака храни. Његове рекламиране предности укључују побољшање здравља мокраће и поседовање антибактеријских својстава.
Здравствене бенефиције
Ловаге може деловати као диуретик због акције која се назива „акваретик“. То значи да биљка може стимулисати мокрење (и помоћи испирању бешике и бубрега повећавајући излучивање урина) без губитка виталних електролита (као што је натријум).
Сматра се да биљка садржи и умирујуће средство звано еукалиптол, које може помоћи у смањењу иритације у плућима и поспешити зарастање неких врста респираторних поремећаја (попут плеуритиса).
Медицинска употреба
Иако нема довољно података о клиничким истраживањима да би се поткрепило већину тврдњи о здравственим предностима љубичице, биљка се традиционално користи за лечење многих здравствених стања, укључујући:
- поремећаји стомака
- кашаљ и респираторни услови (попут плеуритиса)
- грозница
- упаљено грло
- колике (код мале деце)
- гасни
- реуматизам / артритис
- инфекције мокраћних путева
- камен у бубрегу
- гихт
- прокључа
- маларије
- мигрене
- жутица
Резултати прелиминарних студија поткрепљују неке од рекламираних здравствених благодати биљног додатка, као што су здравље мокраће и антибактеријска својства:
- диуретички ефекат
- карминативна радња
- искашљавајући ефекат (помаже у отпуштању флегма)
- антибактеријски ефекат
- антиинфламаторни ефекат
- стимулативни ефекат
- ефекат стимулације апетита
- дијафоретско деловање (за подстицање знојења и смањење грознице)
- емменагог (помаже у регулисању менструације)
Студија о ефикасности љубичице из 2016. године на цистинурију (ретко наследно стање које укључује камење у бешици и бубрегу) открила је да је љубичица смањила ниво цистеина и креатинина код људи са наследном цистинуријом.Аутори студије приметили су да више студија укључује већи број учесника са цистинуријом би било повољно.
Студија из 2012. године коју је објавила Европска агенција за лекове открила је да су подаци довољни за поткрепљивање тврдњи да љубичица делује као ефикасно средство за повећање урина за испирање уринарног тракта у мањим условима. Међутим, подаци о акутним (тешким краткотрајним ) и хроничне (дуготрајне) токсичности, карциногености (узрокује карцином), као и репродуктивне и развојне токсичности. Због недостатка података о дугорочној сигурности, аутори студије нису препоручили употребу корена љубича.
Друга студија открила је да је утврђено да есенцијално уље коријена дивљачи има јача антибактеријска својства од 25 других есенцијалних уља која су тестирана у студији.Утврђено је да есенцијално уље ловаге делује против неколико врста бактерија, укључујући грам-позитивне и грам-негативне бактерија.
Могући нежељени ефекти
Генерално, врло је мало познатих озбиљних нежељених ефеката љубичице. Један уобичајени нежељени ефекат укључује стање које се назива фотодерматитис. То се дешава након што је биљка поједена или употребљена на кожи и може довести до тога да кожа постане осетљивија на сунчеву светлост и друге облике ултраљубичастог светла. Потребан је опрез при узимању љубичице пре изласка на сунце: обавезно носите крему за сунчање и заштитну одећу.
Контраиндикације
Дети не смеју да се користе деци нити да се узимају током трудноће или неге, осим ако вам то није саветовао квалификовани здравствени радник.
Будући да се љубичица сматра диуретиком (супстанцом која повећава излучивање урина), треба бити на опрезу свима који имају проблема са срцем или бубрезима. Због својих испарљивих уљних једињења, која могу да иритирају ткиво, његову употребу такође треба да избегавају особе са акутном упалом бубрега или оштећеном функцијом бубрега. Генерално, љубимац не сме да користи нико са здравственим стањем без претходног саветовања са здравственим радником.
Постоји неко питање у вези са ефектима љубичице на натријум у телу. Повећање натријума могло би утицати на крвни притисак. Они који имају проблема са крвним притиском не би требало да користе љубичицу.
Интеракције
Они који узимају диуретике (лекове који помажу у смањењу течности у телу повећавањем мокрења), као што су хлоротиазид (Диурил), клорталидон (Тхалитоне), фуросемид (Ласик), хидрохлоротиазид (ХЦТЗ, Хидродиурил, Мицрозиде) и други не би требало да користи љубичицу због њеног диуретичког дејства. Коришћење љубичице док сте на диуретицима може довести до губитка превише телесне течности. Губитак превише телесне течности може проузроковати нежељене реакције, укључујући симптоме попут вртоглавице и ниског крвног притиска.
Они који узимају антикоагулансе, као што су хепарин, варфарин (Цоумадин), ривароксабан (Ксарелто), дабигатран (Прадака) и други у овој класи лекова, треба да избегавају употребу љубичице због биљних фуранокумарина, који могу да ступе у интеракцију са антикоагулансима. Неки фуранокумарини блокирају дејство ензима јетре који би могао да деактивира уобичајене лекове. Стога, ако узимате било који тип лекова на рецепт или лекове који се купују без рецепта, обратите се лекару пре него што узмете љубичицу.
Дозирање, припрема и чување
Дозирање
Иако се требате посаветовати са својим лекаром пре узимања било које дозе љубичице, уобичајене дозе укључују следеће, што обично не би требало да траје дуже од 2 до 4 недеље узастопне употребе:
- 4 до 8 грама дневно
- Као тинктура, узимана у дозама од 0,5 до 2 милилитара, три пута дневно
- Као чај, припремљен са 2 до 3 грама корена љубице и 1 шољом вруће воде (остављене да се намаче 15 до 20 минута), уносио се три пута дневно
Припрема
Листови биљке љубица могу се користити у салатама или инфузирати као чај (користећи сушено лишће). У ствари, лишће се сматра једним од најстаријих познатих зелених салата; могу се користити у супама, салатама, чорбама, тепсијама, залихама и још много тога.
Стабљике љубице често се кандирају и једу као слатка посластица. Остали делови биљке уграђени су у храну и пиће, укључујући нека алкохолна пића, као зачин или средство за ароматизацију. Семе се може млети, а може се користити и као зачин у пекарским производима.
Есенцијално уље се може екстраховати из свих делова биљке љубица, укључујући и корење.
Уље из корена биљке је жуте или смеђе боје, у зависности од тога колико су корени суви током процеса дестилације. Дестилација на пари укључује излагање корена или лишћа изузетно високим температурама ради екстракције уља. Уље из корена је смоласте природе, врло јаког цветног мириса и само наговештаја мириса који подсећа на целер. Есенцијално уље љубичице извађено из лишћа има тању конзистенцију од оног издвојеног из корена и емитује слатку, зачинску арому. Есенцијално уље љубичице може се користити у многим производима, укључујући:
- сапуни
- масажна уља
- парфеми
- ликера
- безалкохолна пића
Да бисте есенцијално уље љубичице користили на кожи, разређивање уља треба да буде 1 проценат или мање. Испробајте тест закрпе да бисте тестирали алергијску реакцију или осетљивост коже пре него што је примените на телу.
Складиште
Да бисте осушили љубичицу, уклоните њене листове и чувајте их у затвореној и херметички затвореној посуди. Свежи љубица може се чувати у фрижидеру у затвореној посуди до недељу дана. Дуго чување биљке могуће је бланширањем листова, затим стављањем у пластичну врећу за замрзавање и замрзивач.
Шта треба тражити
Иако је љубица биљка издржљива у расту и може преживети и до осам година, није препоручљиво користити делове биљака који дуго расту, јер биљка с годинама губи на снази. Због тога биљке треба цепати и сваке године поново узгајати нове корене како би им помогло да задрже своју снагу.
Реч од врло доброг
Иако је љубичаста биљка биљка која се сматра релативно сигурном, а неке прелиминарне студије утврдиле су да је ефикасна за лечење одређених стања, важно је имати на уму да љубичаста љуска може комуницирати са другим биљкама, лековима (укључујући лекове који се продају без рецепта). , и још. Приликом узимања треба бити опрезан и не сме се прекорачити препоручена доза љубица (или било ког другог биљног додатка). Од виталне је важности да се консултујете са здравственим радником пре употребе љубичице или било којих других биљних додатака, посебно за појединце који узимају лекове или имају било коју врсту здравственог стања.
Здравствене предности бобица смреке