Садржај
Фибромиалгија може да изазове бол било где и свуда иу било ком степену. То је заиста тешко идентификовати друго извори бола - обично их отписујемо као фибромиалгију. Радио сам то више пута, али на срећу, моја докторка увек пита где ме боли и успела је да усаврши проблеме за које нисам знала да их имам.Недавни коментар читаоца заиста ми је запео за око, јер је описао нешто што сам прво приписао фиброу, а касније сазнао да је нешто сасвим друго:
"Када имам стрес на послу или имам проблема са запосленима, имам неподношљиве болове у обе ноге. Осећам се као да игла потколенице. Ово траје неколико дана одједном. Тешко ходам. Скоро сам вукући ноге. Кад се вратим кући, лежао сам на каучу у положају фетуса и љуљао се од бола “. -Карен
Када сам својој реуматологињи описао ову врсту бола, мало ме је боцнула по ногама и рекла ми да имам нешто што се назива синдром илиотибијалне траке (ИТБ). То је обично повреда тркача (да, знам - трудио сам се да се не смејем!), Али морам се запитати да ли би она лабава везивна ткива која имамо могла томе допринети. Наравно, не могу то да кажем је шта Карен има, али свакако треба питати доктора. Добра вест је да неке једноставне вежбе истезања заиста могу помоћи.
ИТБ синдром
Илиотибијална трака се протеже низ спољну страну бутине, од кука до колена. Међутим, када се погорша и развије ИТБ синдром, може се бољети у луку стопала. Када сам разговарао са својим лекаром о томе, бол је био јак и стварно ме ометао у сну (што је већ било довољно лоше, хвала!) Међутим, након неколико дана правилног истезања, почело је да се осећа много боље.
Ово вам може помоћи да започнете са ИТБ истезањем:
- Стандинг Стретцх
Осим истезања, имао сам среће са капсаицином на теладима (будите опрезни - може да гори) и са наизменичном врућином и ледом у куку. Можда почнем да добијам и акупунктуру по препоруци лекара.
Остале могућности
Нешто друго што би могло изазвати тај бол у удлаги потколенице, а то је уобичајено код фибромиалгије, је синдром миофасциалног бола. Триггерпоинтс.нет има сјајну илустрацију како окидачке тачке на куку (к-ови) узрокују зрачећи бол (црвена подручја) низ спољну страну ноге: бочни болови у нози. (Тај сајт је мора за свакога ко има МПС.)
Да ли је могуће да фибромиалгија опонаша бол удлаге потколенице / ИТБ синдром / синдром миофасцијалног бола? Наравно. Када је реч о болу, фибромиалгија је дивља ствар. Али вреди размотрити друге могућности, јер је оне друге узроке бола обично много лакше лечити.
- Објави
- Флип
- Емаил
- Текст